적외선 사우나에서는 무엇을 입어야 하나요?

적외선 사우나에서 시간을 보내는 것은 태닝 베드에서 태닝을 하거나 소금방을 방문하는 것만큼 인기를 얻고 있습니다. 사람들은 건강 증진, 체중 감량, 순수한 즐거움 등 다양한 이유로 이 새로운 유형의 사우나를 이용합니다. 그러나 적외선 사우나에서 무엇을 입어야 하는지에 대한 질문에는 약간의 생각이 필요합니다. 여러 가지 옵션이 있으며 그 중 일부는 건강과 사우나 노출에 더 좋습니다. 일부 소재는 땀을 흘릴 때 더 나은 편안함을 제공하는 반면 다른 소재는 적외선 사우나의 이점을 향상시킵니다. 현명하게 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 우리 목록을 읽으면 사우나에서 자신의 안전과 위생을 위해 무엇을 입지 말아야 하는지도 알 수 있습니다.

적외선 사우나 세션 중에 무엇을 착용해야 합니까?

초보자의 경우 사우나를 방문하는 것이 겁나는 경험이 될 수 있습니다. 특히 옷에 대한 적절한 예절과 관련하여 더욱 그렇습니다. 질문이 생깁니다. 무엇을 입어야합니까? 

적외선 사우나에서 무엇을 입을지 선택하는 것은 주로 특정 상황에 따라 달라집니다. 귀하의 결정은 귀하가 누구와 함께 있는지, 개인 부스에 있는지 또는 공개 부스에 있는지, 무엇이 귀하를 가장 편안하게 만드는지 등의 요소를 고려해야 합니다.

공용 사우나에 있거나 집에서 적외선 사우나를 공유할 수 있는 손님이 있는 경우 옷을 입는 것이 필요합니다. 이런 경우에는 수분을 쉽게 흡수하는 천연 소재로 만든 수건이나 시트를 몸에 걸쳐 덮고, 가벼운 모자를 쓰는 것이 좋습니다.

디다헬시 1인용 휴대용 적외선 목재 사우나를 제공합니다. 개인 용도로 욕실에 놓고 옷을 입지 않고도 적외선 사우나를 즐길 수 있습니다.

적외선 사우나에서 옷을 입나요?

의사들은 사우나에서 옷을 입는 것을 권장하지 않습니다. 치료의 이점은 몸이 알몸일 때 가장 효과적입니다. 맨살이 적외선 사우나의 효과를 완전히 느낄 수 있는 해방적인 경험이 될 수 있습니다.

옷을 입지 않고 사우나에 머무르는 것은 의학적으로 권장됩니다. 적외선 사우나의 높은 온도는 강렬한 발한을 유발하여 과도한 체액을 제거하고 피부가 과열되지 않도록 보호합니다. 옷을 입지 않으면 땀이 빠르게 증발하여 피부를 식혀줍니다. 옷을 입으면 땀이 흡수되어 피부를 식힐 수 없어 과열될 수 있습니다. 젊고 건강한 개인은 어떤 결과도 겪지 않을 수 있지만, 과체중이나 고혈압이 있는 사람은 위험합니다.

적외선 사우나에서 휴식을 취할 때 올바른 복장

적외선 사우나에서 무엇을 입을지 선택할 때는 편안함이 중요합니다. 사우나 경험은 휴식과 정화를 의미하며, 이를 달성하려면 편안함을 느끼는 옷을 입는 것이 필수적입니다.

실용적인 옵션은 적외선 사우나의 직접적인 열에 최대한 많은 피부를 노출시키면서 가려야 할 부분을 덮는 수영복입니다. 단, 수영복이나 수영복 착용은 공용 수영장이 있는 경우에만 필요합니다. 메인 사우나에서는 권장하지 않습니다.

누드로 갈 계획이든 아니든 항상 사우나에 수건을 가지고 가십시오. 정숙함과 편리함을 위해 가슴이나 허리에 두르세요. 가장 건강하고 편안한 선택을 위해 순면으로 만든 옷을 선택하세요. 면은 과도한 열을 흡수하고 피부가 숨을 쉬게 하며 적외선이나 발한 능력을 방해하지 않기 때문에 사우나복에 이상적인 직물입니다. 통풍이 잘되고 헐렁한 면 옷을 선택하세요.

머리와 뜨거운 열기 사이에 물리적 장벽을 만들어 적외선 사우나에 더 오랫동안 머물 수 있게 해주는 사우나 모자를 착용하는 것을 고려해 보세요. 그러나 만약에 반 사우나 사용 중이고 머리가 바깥쪽에 있으므로 사우나 캡은 필요하지 않습니다.

신발은 맨발로 다니거나 샤워샌들을 신으세요. 공중 사우나를 이용할 경우, 사우나의 위생을 유지하고 발 곰팡이 등의 박테리아를 보호하기 위해 깨끗한 샤워용 슬리퍼를 착용하는 것이 좋습니다. 가정용 사우나의 경우 가장 편안하게 느껴지는 옷을 입으세요. 어떤 사람들은 완전히 맨발로 걷는 것을 선호합니다.

적외선 사우나에서 무엇을 착용하면 안 되나요?

이제 놀라운 적외선 사우나 경험을 위해 무엇을 입어야 하는지에 대해 자세히 알아보았으니 피해야 할 사항을 살펴보겠습니다.

무엇보다도 PVC나 스판덱스로 만든 옷은 버리세요. 이러한 직물은 피부가 숨을 쉬지 못하게 하여 신체가 너무 많은 열을 보유하게 하여 탈수증이나 불편함을 초래합니다. 더욱이 PVC 직물은 고온에서 부드러워지거나 녹을 수 있어 피부에 화상을 입히고 독성 연기를 공기 중으로 방출할 수 있습니다.

황금률은 다음과 같습니다. 적외선 사우나에서는 금속 부품이 포함된 옷을 착용하지 마세요. 시원해 보일 수도 있지만, 이 조각들이 뜨거워지면 피부를 태울 수 있습니다.

편안한 옷도 피하세요. 편안하고 헐렁하며 숨쉴 공간이 충분한 것을 원할 것입니다. 저희를 믿으세요 – 폭풍우에 땀을 흘리기 시작하면 너무 꽉 끼는 것을 선택하면 후회할 것입니다.

그리고 마지막으로 중요한 것은 물집을 집에 두는 것입니다. 장신구, 특히 금속은 적외선 사우나에서 매우 뜨거워져 불편함을 유발할 수 있으며 조심하지 않으면 화상을 입을 수도 있습니다.