Mit viseljünk az infraszaunában?
Az infraszaunában eltöltött idő ugyanolyan népszerű, mint a szoláriumban való szolárium vagy a sókamra látogatása. Az emberek különféle okokból használják ezt az új típusú szaunát, többek között egészségi állapotuk javítása, fogyás vagy tiszta élvezet miatt. Azonban az a kérdés, hogy mit viseljünk az infraszaunában, némi átgondolást igényel. Számos lehetőség áll rendelkezésre, amelyek közül néhány jobb az egészsége és a szaunázás szempontjából. Egyes anyagok jobb kényelmet biztosítanak az izzadság során, míg mások fokozzák az infraszauna előnyeit. Fontos, hogy okosan válasszunk. Ezen kívül, ha elolvassa listánkat, arról is tájékozódhat, hogy mit ne viseljen saját biztonsága és higiénia érdekében a szaunában.
Mit vegyek fel az infraszaunázás során?
Kezdők számára a szauna látogatása megfélemlítő élmény lehet, különösen, ha a ruházat körüli megfelelő etikettről van szó. Felmerül a kérdés, mit vegyen fel?
Az infraszaunában való viselet kiválasztása nagymértékben az adott helyzettől függ. Döntésénél figyelembe kell vennie olyan tényezőket, mint például, hogy kivel van-e együtt, magán- vagy nyilvános fülkében tartózkodik-e, és mitől érzi leginkább magát.
Ha nyilvános szaunában tartózkodik, vagy olyan vendégei vannak, akik otthon is megoszthatják infraszaunáját, ruházatot kell viselniük. Ebben az esetben javasoljuk, hogy természetes anyagokból készült törölközőt vagy lepedőt terítsen le, amely könnyen felszívja a nedvességet, és viseljen könnyű sapkát.
Dida Egészséges Infravörös hordozható fa szaunát kínál egy személy számára. Felteheti a fürdőszobájába privát használatra, és ruha nélkül élvezheti az infraszaunát.
Viselsz ruhát az infraszaunában?
Az orvosok nem javasolják a ruhák viselését a szaunában. A kezelés előnyei akkor a leghatékonyabbak, ha a test meztelenül van. Felszabadító élmény lehet, lehetővé téve, hogy csupasz bőröd is teljes mértékben érezze az infraszauna hatását.
A szaunában való tartózkodás ruha nélkül orvosilag javasolt. Az infraszaunában a magas hőmérséklet intenzív izzadást okoz, ami eltávolítja a felesleges folyadékot és védi a bőrt a túlmelegedéstől. Ruha nélkül az izzadság gyorsan elpárolog és lehűti a bőrt. A ruházattal az izzadság felszívódhat, és nem tudja lehűteni a bőrt, ami túlmelegedést okozhat. Fiatal, egészséges egyének nem nézhetnek szembe semmilyen következménnyel, de a túlsúlyos vagy magas vérnyomású emberek veszélyben vannak.
A megfelelő öltözék az infraszaunában való pihenéshez
Amikor az infraszaunában viselni kell, a kényelem kulcsfontosságú. A szaunázás célja, hogy pihentető és tisztító hatást fejtsen ki, és ennek eléréséhez elengedhetetlen, hogy valami olyasmit viseljen, amiben jól érzi magát.
Praktikus lehetőség a fürdőruha, amely eltakarja azt, amit le kell takarni, miközben a lehető legtöbb bőrt kitéve az infraszauna közvetlen hőjének. Fürdőruha vagy fürdőnadrág viselése azonban csak akkor szükséges, ha van közös medence. A fő szaunában nem ajánlott.
Mindig vigyél magaddal törölközőt a szaunába, akár meztelenül akarsz menni, akár nem. Tekerje a mellkasa vagy a dereka köré a szerénység és a kényelem érdekében. A legegészségesebb és legkényelmesebb választás érdekében válasszon tiszta pamutból készült ruhát. A pamut ideális anyag szauna viselethez, mert elnyeli a felesleges hőt, lehetővé teszi a bőr lélegzését, és nem befolyásolja az infravörös sugarakat vagy az izzadási képességet. Válasszon bő szabású pamutruházatot, amely jó szellőzést biztosít.
Fontolja meg a szauna sapka viselését, amely fizikai akadályt képez a feje és az erős hő között, így hosszabb ideig tartózkodhat az infraszaunában. Ha azonban csak a fél szauna használatban van és a fej kívül van, szaunasapka nem szükséges.
Ami a lábbelit illeti, menjen mezítláb, vagy viseljen zuhanyszandált. Ha nyilvános szaunát használ, tiszta zuhanypapucs viselése javasolt, hogy a szaunát higiénikusan tartsa és megvédje a baktériumoktól, például a lábgombától. Az otthoni szaunához azt viselje, ami a legkényelmesebbnek érzi magát. Vannak, akik szívesebben mennek teljesen mezítláb.
Mit ne viseljek az infraszaunában?
Most, hogy megtudtuk, mit vegyünk fel egy csodálatos infraszauna élményhez, nézzük meg, mitől kerüljük el.
Mindenekelőtt PVC-ből vagy spandexből készült árokruházat. Ezek a szövetek nem engedik a bőrt lélegezni, így a test túl sok hőt tart vissza, és kiszáradáshoz vagy kellemetlen érzéshez vezet. Ezenkívül a PVC szövetek meglágyulhatnak vagy megolvadhatnak magas hőmérsékleten, ami megégetheti a bőrt és mérgező füstöket bocsáthat ki a levegőbe.
Íme, az aranyszabály: az infraszaunában ne viseljen semmi fém alkatrészeket. Hűvösnek tűnhet, de ezek a darabkák megperzselhetik a bőrt, miután felmelegszenek.
Kerülje el a kényelmes ruhákat is. Valami kényelmes, laza és bőséges lélegzőhelyet szeretne választani. Bízzon bennünk – megbánod, ha valami túl szűket választasz, ha elkezdesz izzadni egy vihart.
És nem utolsó sorban hagyd otthon a hólyagokat. Az ékszerek, különösen a fémek, súlyosan felforrósodhatnak az infraszaunában, ami sok kellemetlenséget és akár égési sérülést is okozhat, ha nem vigyázunk.