Sauna infrarouge vs Sauna nentim-paharazana

Azo inoana fa nahita sauna nentim-paharazana tamin'ny kolontsaina malaza na tao amin'ny gym ianao. Androany, nisy fiovana vaovao momba ny fomban-drazana sauna: sauna infrarouge. Ny sauna infrarouge dia manana hevitra fototra sy filozofia mitovy amin'ny sauna mahazatra azy ireo. Izy rehetra dia samy manana tombontsoa ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana maro, toy ny detoxification, fialan-tsasatra ary fihenan-danja, ankoatra ny hafa. Na izany aza, ny tombontsoa azo avy amin'izy ireo dia samy hafa noho ny fomba fanamainana tsy manam-paharoa. Mba hanampiana anao hahatakatra bebe kokoa ny fahasamihafana misy eo amin'ny sauna infrarouge sy ny efitra fandroana, dia zava-dehibe ny fahazoana fahalalana ankapobeny momba ny mekanika sy ny tombontsoan'ny tsirairay.

Inona no atao hoe Sauna Infrarouge?

Ny sauna infrarouge dia analogue amin'ny efitrano fandroana mahazatra. Izy io dia kabine vita amin'ny hazo, izay misy heaters manokana mifototra amin'ny onjam-peo infrarouge. Misy fiantraikany lehibe izy io ary miasa amin'ny teknolojia maoderina.

Ny taratra infrarouge dia miditra mivantana ao amin'ny vatan'olombelona amin'ny alàlan'ny hoditra hatramin'ny 5 sm eo ho eo ary manafana azy avy ao anatiny. Ny halavan'ny taratra angovo mafana ao amin'ny vatantsika dia 6-20 microns. Ao amin'ny sauna dia niparitaka tamin'ny 7-14 µm izy ireo. Izany dia miteraka ny dingan'ny fitomboan'ny tsemboka, ny fikorianan'ny ra dia manomboka mivezivezy mavitrika, ny fizotran'ny metabolika dia haingana. Noho io famolavolana io, ny mpampiasa dia mahatsapa hafanana malefaka sy mahafinaritra.

Ao amin`ny infrarouge saunas manafana tsy ny ambony sosona ny hoditra, fa koa ny hozatra, tonon-taolana sy ny taolana. Noho ny hafanana ambony kokoa, ny vatana dia mamoaka poizina sy sira bebe kokoa, izay misy fiantraikany mahasoa amin'ny tombontsoa ankapobeny ho an'ny vatan'olombelona.

Amin'ny lafiny ara-drafitra, ny sauna infrarouge dia kabine hazo voajanahary, napetraka ao anaty heater manokana. Ny famolavolana ny kabine dia mifototra amin'ny olona mipetraka eo amin'ny seza. Eny amin’ny tobim-pahasalamana, toeram-pikarakarana hatsaran-tarehy, trano, sns no tena ahitana azy ireny.

Ny sauna infrarouge dia misy sauna akaiky-infrarouge, mid-infrarouge ary infrarouge lavitra, izay samy manana fitsipika sy fiasa samihafa. Miaraka amin'ny fivoaran'ny teknôlôjia, dia mivoatra ihany koa ny sauna antsasa-manila sonika . Amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ireo onjam-peo isan-karazany sy ny fitsaboana hafanana amin'ny infraroda lavitra, dia manome fanarenana ara-panatanjahan-tena marobe ho an'ireo marary tsy afaka mijoro fa afaka mipetraka.

Ahoana no fiasan'ny Sauna nentim-paharazana?

Sauna mahazatra dia efitrano misy hazo fisaka, izay matetika no omena ny hafanana amin'ny fatana sy ny fandoroana kitay, fa misy koa ny analoga maoderina mifototra amin'ny famatsiana hafanana amin'ny alàlan'ny herinaratra.

Amin'ny maha-fitsipika, ny Sauna nentim-paharazana dia ahitana efitra roa: efitra fisakafoana (anteroom) ary, raha ny marina, ny etona efitra, mitambatra amin'ny efitra fandroana. Ho fanamorana bebe kokoa, ny sauna nentim-paharazana dia azo atao ao amin'ny efitrano mitokana. Ny famolavolana nentim-paharazana dia noho ny tsy fisian'ny toe-karena amin'ny fitaovana, ny hafanana ary ny kitay.

Ny sauna nentim-paharazana dia miteraka hafanana amin'ny fanafanana vato mafana, izay manafana ny rivotra avy eo. Amin'ny fandatsahana rano amin'ny vato dia miteraka etona izay mampiakatra ny hafanan'ny rivotra ary manafana ny hoditry ny mpampiasa sauna. Ny etona mando sy ny hafanana vokatry ny rano mangotraka na rano arotsaka amin'ny vato dia voafetra amin'ny faritra kely ipetrahan'ny olona iray mandritra ny fotoana maharitra mba hahazoana ny tombontsoa ara-pahasalamana mifandraika amin'izany.

Ny sauna vato nentim-paharazana matetika dia mahatratra ny mari-pana eo anelanelan'ny 90 ka hatramin'ny 110 degre alohan'ny hahatonga ny tombontsoa ara-pahasalamana irina amin'ny sauna ho an'ny vatan'olombelona.

Tombontsoa azo avy amin'ny Sauna Infrarouge vs Sauna nentim-paharazana

Sauna nentim-paharazana sy sauna misy fitsaboana amin'ny infrarouge no mahazatra indrindra amin'ny fampiasana an-trano. Nandritra ny an'arivony taona, fantatry ny olona fa mahasoa ny fitsidihana sauna ho an'ny saina, vatana ary fanahy. Ny mari-pana ambony dia inoana fa manome tombontsoa ara-pahasalamana miavaka, anisan'izany ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fanafainganana ny metabolisma, ny fanadiovana, ary ny fanalefahana ny hozatra sy ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Samy manana ny tombony ny sauna infrarouge na ny sauna nentim-paharazana.

Ny tombony amin'ny sauna infrarouge:

• Ny vokatry ny fotoam-pivoriana iray dia tsapa tsara kokoa noho ny taorian'ny fitsidihana toeram-pitsangatsanganana misy fitsipika hafa.
• Fandeferana tsara. Vokatry ny hafanana ambany sy ny hamandoana ara-dalàna dia tsy misy fahasorenana ara-batana.
• Fahafahana mahazo fivoriana hafanana amin'ny fotoana mety. Tsy misy fanomanana mialoha (fanafanana) ny efitrano. Tsy maka fotoana be ny fanafanana. 10 minitra eo ho eo dia ampy.
• Mora ny miasa, mivezivezy. Ny fametrahana sauna infrarouge dia tsy mitaky toerana be. Ny fametrahana ny kabine dia azo atao amin'ny trano fonenana mahazatra.
• Nitombo ny fiarovana. Ny fitsipiky ny hetsika dia mahatonga ny IR-sauna ho tsy mampidi-doza. Na ny olona tsy voaofana aza dia tsy ho sahirana amin’ny fampiasana azy, ary na ny ankizy aza dia afaka miatrika izany.
• Fiarovana amin'ny fampiasana, satria mihena ny mety ho may. Ny isan`ny contraindications dia tena kely raha oharina amin`ny etona efitra hafa.

Ny tombony amin'ny sauna nentim-paharazana:

• Matetika efitra lehibe izay afaka handraisana olona maromaro, izay manome lafiny ara-tsosialy ny traikefa Sauna.
• Tena mety amin'ny toerana tsy misy herinaratra izy ireo, satria tsy miankina amin'ny tambajotra elektrika.
• Ny sauna nentim-paharazana miaraka amin'ny rivo-piainana mafana sy setroka dia manakaiky kokoa ny sauna Finnish taloha. Raha tsy azonao an-tsaina ny sauna tsy misy hafanana sy etona ambony, dia tombony azo antoka izany.
• Ao amin'ny sauna mahazatra, azonao atao ny mifehy ny hamandoana amin'ny fampiasana rano betsaka na latsaka. Mitadiava haavon'ny hamandoana mety aminao.
• Ny sauna nentim-paharazana dia tsara ho an'ny fampiasana ivelany amin'ny toetr'andro mangatsiaka be.

Fahasamihafana eo amin'ny Infraroda sy Sauna nentim-paharazana

Tsy asa mora ho an'ny laika ny manavaka ny fahasamihafana kely eo amin'ny sauna etona sy infrarouge. Samy misy fiantraikany amin'ny vatana amin'ny fomba samihafa ireo karazany roa ireo noho ny fomba fanafanana mampiavaka azy. Ny sauna nentim-paharazana dia manafana ny rivotra manodidina anao ka mahatonga ny vatanao hanao dingana fampangatsiahana voajanahary. Ny sauna infrarouge dia mamoaka taratra amin'ny halavan'ny onjam-pandrefesana izay entin'ny vatanao nefa tsy manafana ny efitrano manodidina anao. Io fisoronana io dia miteraka ny dingan'ny fampangatsiahana mitovy, fa tsy mila manondraka anao ao anatin'ilay dingana.

Fanafanana.

Ny iray amin'ireo singa tsy tapaka amin'ny sauna, na nentim-paharazana na infrarouge, dia ny fampiasana hafanana avo be. Ny sauna nentim-paharazana dia mety hahatratra 85°C ny maripana. Na dia tena mandaitra aza izany amin'ny famoronana tsemboka mafy izay ezahan'ny sauna, ity haavon'ny hafanana ity dia mety ho tafahoatra ho an'ny olona mora mahatsapa hafanana.

Temperature.

Ny iray amin'ireo singa tsy tapaka amin'ny sauna, na nentim-paharazana na infrarouge, dia ny mari-pana ambony. Ao amin'ny sauna nentim-paharazana, ny mari-pana dia mety ho 85 ° C. Na dia tena mahomby amin'ny famoronana aza izany.

Ny hatsembohana mafy izay ezahan'ny sauna, io haavon'ny hafanana io dia mety ho mafy loatra ho an'ny olona izay mora tezitra kokoa amin'ny hafanana. Ny sauna infrarouge dia mitazona ny mari-pana amin'ny 50-65 ° C, izay azo leferina kokoa ho an'ireo izay mora voan'ny hafanana. Na izany aza, ny taratra infrarouge dia mbola miteraka tsemboka mafy izay mampiavaka ny fitsidihana sauna.

Tombontsoa ara-pahasalamana.

Ny sauna dia efa ela no fomba fanao amin'ny fitsaboana hafa raha resaka fialam-boly sy fitsaboana. Raha te hividy sauna ho an'ny fialan-tsasatra, fisaintsainana, fanamaivanana ny adin-tsaina ary fanalana poizina ianao, dia samy hanao ny fika ireo safidy sauna roa ireo.

Na izany aza, noho ny teknolojia infrarouge, ny sauna infrarouge dia afaka manome tombontsoa ara-pahasalamana mivaingana kokoa. Manafana mivantana ny vatana ny fanafanana efa mandroso, ary mampitombo ny angovo hafanana izany. Ankoatra ny hatsembohana be dia be amin'ny mari-pana ambany kokoa, ny sauna infrarouge dia manana fiantraikany manohitra ny fahanterana sy ara-tsaina.

Ny tombony hafa amin'ny sauna infrarouge dia ny fanatsarana ny fivezivezena sy ny fampihenana ny tosidra. Hahatsiaro ho maivamaivana ihany koa ianao amin'ny hozatrao sy ny tonon-taolanao ary mety hihena ny rano sy ny lanja. Ankoatr'izay, ny fanadihadiana dia naneho fiantraikany tsara amin'ny fanalefahana ny ketrona, ny fanadiovana ny hoditra ary ny fitsaboana mony.

Hamandoana haavon'ny.

Araka ny efa antenainao, ny sauna nentim-paharazana dia manana haavon'ny hamandoana avo kokoa noho ny sauna infrarouge. Ireo mpanohana ny sauna nentim-paharazana dia manondro an'io hamandoana io ho anisan'ny tombontsoa azo avy amin'ny sauna nentim-paharazana. Ny etona dia afaka manokatra ny mason-koditrao ary mamela ny hoditrao hidradradradra ary hampiroborobo ny torimaso tsara kokoa any aoriana.

Ny sauna infrarouge, mazava ho azy, dia tsy mampiasa etona ary noho izany dia manana haavo ambany kokoa ny hamandoana. Miantehitra amin'ny mekanika hatsembohana kosa izy ireo. Ireo mpankafy sauna infrarouge dia milaza fa ny hatsembohana mafy vokarin'ireny sauna ireny dia afaka manala ny poizina amin'ny vatana ary mampirisika ny fihenan-danja.

Fanjifana angovo.

Raha mikasa ny hametraka sauna ao an-tranonao ianao, dia iray amin'ireo olana lehibe tokony hodinihinao izany. Ny sauna nentim-paharazana dia mitaky angovo bebe kokoa noho ny sauna infrarouge satria tsy maintsy manafana rano izy ireo hatramin'ny fotoana mangotraka. Ny sauna infrarouge dia mampiasa angovo fotsiny mba hampandehanana ireo singa fanafanana, izay mahatonga azy ireo ho lafo kokoa amin'ny resaka fanjifana angovo.

Fampiasana azo antoka.

Ny tsemboka be dia mila misotro rano matetika mandritra ny sauna, indrindra raha mampiasa bodofotsy fandroana ianao. Zava-dehibe ihany koa ny fameram-potoana araka ny tokony ho izy ny fotoam-pivorianao ary maka aina kely eo anelanelany mba hisorohana ny hafanana be loatra sy ny tsy fahampian-drano.

Ny fanadihadiana savaranonando dia mampiseho fa tsy manimba ny fahasalamana ny sauna infrarouge, fa tokony hampiasaina amin'ny antonony. Amin'ny ankapobeny, ny fivoriana dia tsy tokony hihoatra ny 20 minitra ary tsy mihoatra ny in-droa isan-kerinandro. Fadio ny tsemboka mafy raha reraka, tsy salama na fanina.

Ny karazana Sauna tsara indrindra ho anao

Samy afaka manome tombontsoa ara-pahasalamana ilaina ho an'ny isam-batan'olona sy ny fianakaviana ny sauna infrarouge sy ny efitrano etona. Ireo efitrano ireo dia afaka manamaivana ny adin-tsaina, manatsara ny fialan-tsasatra ary manatsara ny fahasalamana sy ny fahasambarana amin'ny ankapobeny. Raha tsorina dia mety ho singa manan-danja amin'ny trano sy ny fomba fiainana izy ireo. Amin'ny ankapobeny, ny sauna infrarouge dia mety amin'ny fiainana maoderina. Aza atao tsinontsinona ny tolo-kevitry ny dokotera. Alohan'ny fampiasana dia tokony hamaky ny fitandremana ianao. Raha sendra olana na tsy fahombiazana ianao, azafady miangavy ny mpanamboatra . Ny fikarakarana ny fahasalamanao dia mampiroborobo ny fahasalamana.