Nondik dator sauna?
Jendeak beti galdetu izan du nork pentsatu zuen lehenengo bat sortzea sauna . Saunaren jatorria eztabaida bizia da. Herrialde askok lehen sortzaileak direla diote. Hala ere, historiak beste ikasgai bat ematen digu. Hainbeste sauna daude, ia herrialde guztiek dute beren sauna pertsonala. Eta leku horietako bakoitzean bereizita garatu zen munduko beste lekuetara joan aurretik. Horregatik, nazio bakoitzak kondaira bat dauka sauna herrialde horretako jendeak asmatu zuela baieztatzen duena.
Nork asmatu zuen sauna?
Nork asmatu zuen sauna? Sauna mundu osoko leku ezberdinetan sortu zen. Historialariek uste dute sauna ez zela leku batean sortu. Antzinako kultura askok saunak praktikatu eta garatu zituzten mendeetan zehar. Eta kultura horietako bakoitzak bereizita garatu zuen sauna, oinordetzan jaso gabe edo beste eskualde bateko sauna baten erabileraren eraginez. Harrigarria badirudi ere, saunaren sorrera hainbat lekutan kokatu daiteke. Askok saunaren jatorrizko jatorria dela dioten arren, batzuek tronuaren aldarrikapena dute
Medikuntzaren arbasoak, Hipokratesek, sendatzen hasi aurretik bainutxera joatea gomendatu zuen, zikinkeria garbitzeko eta hainbat kutsatzaile suntsitzeko. Sauna gizakiak milaka urte daramatza ezagutzen.
Saunak edo izerdi-logea Europan soilik erabiltzea lehen greko-erromatar, arabiar, eskandinaviar, eslaviar eta irlandar kulturetatik dago. Jakina da erromatarren termek eragin handia izan zutela bainuen kulturaren garapenean. Turkiako hammam modernoagoak sauna handi honen ondorengoak dira
Ez dago jatorri bakarra, eta saunaren erabilera Europan zehar hedatzen da hainbat iturri independentetatik. Antzinako erromatarrek eta greziarrek saunan denbora pasatzea maite zutela dioten froga historiko ugari dago. Erroman, edonork bisita zezakeen lurrun-gela, eta berdin zuen pertsona hori pobrea edo aberatsa zen. Europako herrialdeetan, txiroentzako sauna merkeak sortzea izan zen baldintza ez-sanitarioek eragindako infekzio eta gaixotasunen arazoaren irtenbide nagusia.
Erromatarrek eskala handiko bainu ikusgarriak eraiki zituzten, thermae izenekoak, eta bertan sauna modernoaren antzeko lurrun termalak zeuden. Balneolak ere eraiki zituzten, terma handien antzekoak baina eskala txikiagoan. Antzinako Grezian eta Erroman saunaren jatorria eta hedapena garai hartan islamiar munduan saunaren ospearekin erlazionatuta zegoela dirudi.
Izan ere, berdin dio zein herrialdetan edo nork asmatu zituen lehen aldiz saunak. Garrantzitsua da gure garaira iritsi direla eta gaur egun edonork goza dezakeela aisialdi eder honetaz.
Antzinako saunak
Gizakiak harriak suaren beroa pilatzeko gai zirela aurkikuntza baliagarria egin zuenean, bere etxebizitzak eraginkortasunez berotzeko eta, tenperatura handituz, izerdi bizia sortzeko aukera eman zion bere buruari. Gaur egun, zientzialariek frogatu dute Harri Aroan bizi ziren gure antzinako herriek horrelako sauna fisioterapia erabiltzen zutela.
Sauna formarik zaharrenak lurrean edo mendi-hegalean zulatutako hobiak ziren. Hauek ziren eraikuntza-material edo eskulan berezirik behar ez zuten saunen diseinu zaharrenak. Sauna hitza bera finlandierazko antzinako hitza da, eta horren etimologia ez dago guztiz argia, baina jatorriz antzeko mota bateko neguko egoitza esan lezake.
Gela honen barruan sutegi bat zegoen harriekin. Harriak tenperatura altura berotzen ziren, eta, ondoren, ura isurtzen zen lurruna sortzeko. Horri esker, sauna barruko tenperatura halako mailara igo zen non jendea arroparik gabe egon zitekeen bertan. Labeko harriak berotzen zirenean, errekuntzako keak teilatuko sarreretatik edo zuloetatik ihes egiten zuen.
Sauna Erdi Aroa
Erdi Aroan, sauna sauna gela bihurtu zuten. Bainugelak, aspaldiko ondare erromatarrena, Erdi Aroko Europa osoan izan ziren araua, bai pribatuak bai publiko nahiko ugariak, bainu, lurrun-gela eta egongelekin, edo igerileku handiekin. Jendea elizan bezain natural elkartzen zen hemen, eta sauna-establezimendu hauek klase guztietarako pentsatuta zeuden, beraz, errotak, burdinolak eta edateko establezimenduak dituzten betebehar berdinekin ordaintzen ziren.
Etxe aberatsei dagokienez, denek zituzten saunak erdi-sotoetan, non izerditegia eta ontziak, normalean egurrezkoak, uztaiak beteta, upelak bezala. Antolatzeko metodo nagusiak berdinak ziren Europako Ipar eta Ekialdeko herrialde gehienetan: lehenik, harriak edo labeak espazio itxi batean berotzen ziren. Ura harrien gainean botatzen zen lurruna sortzeko. Eta jendea biluzik zegoen harri horien ondoan dauden bankuetan.
Sauna modernoak
Saunen garapenarekin, sauna modernoak oso anitzak bihurtu dira. Sauna infragorriak ere badaude eta bibrazio soinudun erdi sauna
Sauna pribatu moderno baten diseinua zaila da inolaz ere sailkatzea. Bere jabearen berezitasun eta berezitasunetara egokitutako hegaldia da beti. Material eta teknologia modernoek aukera zabala zabaltzen diete diseinatzaileei.
Hobe da sauna egurrezko eraikin batean jartzea. Honek mikroklima eta lurrun-truke onena eskaintzen du sauna-gela eta aire zabaleko artean. Baina saunaren aldean, posible da sauna bat egitea adreilu edo hormigoizko eraikin batean. Garrantzitsua da gela barrualdea oholekin estaltzea.
Laburbilduz
Denek modu ezberdinean hautematen dute sauna, baina denek onartzen dute arima zein gorputza biziberritzen duela. Berdin da sauna nondik sortu den edo bere sortzailea nor izan den. Gaur egun, guztiok dugu aukera sauna erabiltzeko eta aprobetxatzeko. Jakina, sauna erabili aurretik, bere kontraindikazioak arretaz ulertu behar dituzu, kontsultatu zure medikuari.