Waar komt sauna vandaan?

Mensen hebben zich altijd afgevraagd wie er als eerste aan dacht om een sauna . De oorsprong van de sauna is onderwerp van verhitte discussies. Veel landen beweren de eerste grondleggers te zijn. De geschiedenis leert ons echter een andere les. Er zijn zoveel sauna's, bijna alle landen hebben hun eigen persoonlijke sauna. En het ontwikkelde zich afzonderlijk op elk van deze plaatsen voordat het naar andere delen van de wereld ging. Daarom heeft elk land een legende die bevestigt dat de sauna is uitgevonden door de mensen van dat land.

Wie heeft de sauna uitgevonden?

Wie heeft de sauna uitgevonden? De sauna is ontstaan ​​op verschillende plekken in de wereld. Historici hebben geloofd dat de sauna niet op één plek is ontstaan. Veel oude culturen hebben door de eeuwen heen sauna's beoefend en ontwikkeld. En elk van deze culturen ontwikkelde de sauna afzonderlijk, zonder deze te erven of beïnvloed te worden door het gebruik van een sauna uit een andere regio. Hoe verrassend het ook mag klinken, de geboorte van de sauna is op verschillende plaatsen terug te voeren. Hoewel velen beweren de oorspronkelijke oorsprong van de sauna te zijn, maken sommigen aanspraak op de troon 

De voorvader van de geneeskunde, Hippocrates, adviseerde mensen om naar het badhuis te gaan voordat ze begonnen te genezen, om vuil weg te spoelen en verschillende verontreinigingen te vernietigen. De sauna is al duizenden jaren bekend bij de mensheid.

Sauna's of het gebruik van zweethutten alleen in Europa dateren uit de vroege Grieks-Romeinse, Arabische, Scandinavische, Slavische en Ierse culturen. Het is bekend dat de Romeinse thermen een grote invloed hadden op de ontwikkeling van de badcultuur. De modernere Turkse hamams zijn afstammelingen van deze geweldige sauna 

Er is niet één enkele plaats van herkomst, en het saunagebruik is vanuit verschillende onafhankelijke bronnen over heel Europa verspreid. Er is voldoende historisch bewijs dat de oude Romeinen en Grieken graag tijd doorbrachten in de sauna. In Rome kon iedereen de stoomkamer bezoeken, en het maakte niet uit of die persoon arm of rijk was. In Europese landen was de oprichting van goedkope sauna's voor de armen de belangrijkste oplossing voor het probleem van infecties en ziekten veroorzaakt door onhygiënische omstandigheden.

De Romeinen bouwden indrukwekkende grootschalige baden, genaamd thermae, waaronder thermische stoomkamers die leken op de moderne sauna. Ze bouwden ook balneolen, vergelijkbaar met grote thermen, maar op kleinere schaal. De oorsprong en verspreiding van de sauna in het oude Griekenland en Rome lijkt verband te houden met de populariteit van de sauna in de islamitische wereld destijds.

In feite maakt het niet uit in welk land of door wie sauna's voor het eerst zijn uitgevonden. Het belangrijkste is dat ze onze tijd hebben bereikt en dat iedereen tegenwoordig kan genieten van deze prachtige vorm van recreatie.

De oude sauna's

Toen de mens de nuttige ontdekking deed dat stenen de hitte van vuur konden accumuleren, gaf hij zichzelf de gelegenheid om zijn woningen effectief te verwarmen en, door de temperatuur te verhogen, hevig zweten te veroorzaken. Tegenwoordig hebben wetenschappers bewezen dat onze oude mensen, die al in het stenen tijdperk leefden, dergelijke saunafysiotherapie gebruikten.

De vroegste vormen van sauna's waren kuilen die op de grond of op de heuvel werden gegraven. Dit waren de oudste ontwerpen van sauna's waarvoor geen speciale constructiematerialen of arbeid nodig waren. Het woord sauna zelf is een oud Fins woord waarvan de etymologie niet helemaal duidelijk is, maar oorspronkelijk zou het een winterresidentie van een soortgelijk type kunnen betekenen.

In deze kamer was een haard met stenen. De stenen werden tot een hoge temperatuur verwarmd en vervolgens werd er water overheen gegoten om stoom te produceren. Hierdoor kon de temperatuur in de saunaruimte zo hoog oplopen dat mensen er zonder kleding in konden zitten. Wanneer de stenen in de oven werden verwarmd, ontsnapte de rook van de verbranding via ingangen of ventilatieopeningen in het dak.

De sauna middeleeuwen

In de Middeleeuwen werd de sauna opgewaardeerd tot saunaruimte. Badkamers, een al lang bestaand Romeins erfgoed, waren de regel in heel middeleeuws Europa, zowel particuliere als talrijke openbare sauna's, met hun baden, stoomkamers en ligstoelen, of met grote zwembaden. Mensen ontmoetten elkaar hier net zo natuurlijk als in de kerk, en deze sauna-inrichtingen waren bedoeld voor alle klassen, zodat ze met dezelfde rechten werden belast als molens, smederijen en drinkgelegenheden 

Wat de rijke huizen betreft, ze hadden allemaal sauna's in semi-kelders, waar een zweethuis was en kuipen, meestal van hout, met hoepels erop gevuld, als tonnen. De belangrijkste organisatiemethoden waren in de meeste landen van Noord- en Oost-Europa hetzelfde: eerst werden de stenen of ovens in een afgesloten ruimte verwarmd. Er werd water over de stenen gegoten om stoom te creëren. En mensen zaten naakt op banken bij deze stenen.

Moderne sauna's

Met de ontwikkeling van sauna's zijn moderne sauna's zeer divers geworden. Er zijn zelfs infraroodsauna's en sonische vibratie halve sauna's

Het ontwerp van een moderne privésauna is op geen enkele manier moeilijk te classificeren. Het is altijd een fantasie van de eigenaar, aangepast aan de bijzonderheden en eigenaardigheden. Moderne materialen en technologie bieden ontwerpers een breed scala aan mogelijkheden.

Het beste kunt u de sauna in een houten gebouw plaatsen. Dit zorgt voor het beste microklimaat en de stoomuitwisseling tussen de saunaruimte en de buitenlucht. Maar in tegenstelling tot de sauna is het mogelijk om een ​​sauna in een bakstenen of betonnen gebouw te maken. Het is belangrijk om de binnenkant van de kamer met planken te bedekken.

Kortom

Iedereen ervaart de sauna anders, maar iedereen is het erover eens dat het zowel de ziel als het lichaam revitaliseert. Het maakt niet uit waar de sauna vandaan komt of wie de oprichter was. Tegenwoordig hebben we allemaal de mogelijkheid om de sauna te gebruiken en ervan te profiteren. Voordat u de sauna gebruikt, moet u natuurlijk de contra-indicaties zorgvuldig begrijpen en uw arts raadplegen.