De onde vem a sauna?

As pessoas sempre se perguntaram quem primeiro pensou em criar um sauna . A origem da sauna é objeto de acalorados debates. Muitos países afirmam ser os primeiros fundadores. No entanto, a história nos ensina uma lição diferente. Existem tantas saunas que quase todos os países têm a sua própria sauna pessoal. E se desenvolveu separadamente em cada um desses lugares antes de ir para outras partes do mundo. Portanto, cada nação tem uma lenda que confirma que a sauna foi inventada pelo povo daquele país.

Quem inventou a sauna?

Quem inventou a sauna? A sauna teve origem em diversos lugares do mundo. Os historiadores acreditam que a sauna não se originou em um só lugar. Muitas culturas antigas praticaram e desenvolveram saunas ao longo dos séculos. E cada uma dessas culturas desenvolveu a sauna separadamente, sem herdá-la ou ser influenciada pelo uso de uma sauna de outra região. Por mais surpreendente que possa parecer, o nascimento da sauna remonta a vários lugares. Embora muitos afirmem ser a origem original da sauna, alguns reivindicam o trono 

O antepassado da medicina, Hipócrates, aconselhou as pessoas a irem ao balneário antes de começarem a curar, para lavar a sujeira e destruir vários contaminantes. A sauna é conhecida pela humanidade há milhares de anos.

As saunas ou o uso de saunas apenas na Europa remontam às primeiras culturas greco-romana, árabe, escandinava, eslava e irlandesa. É bem sabido que as termas romanas tiveram grande influência no desenvolvimento da cultura balnear. Os hammams turcos mais modernos são descendentes desta grande sauna 

Não existe um local de origem único e o uso da sauna está espalhado por toda a Europa a partir de várias fontes independentes. Há muitas evidências históricas de que os antigos romanos e gregos adoravam passar o tempo na sauna. Em Roma, qualquer pessoa podia visitar a sauna a vapor, e não importava se essa pessoa era pobre ou rica. Nos países europeus, a criação de saunas baratas para os pobres foi a principal solução para o problema das infecções e doenças causadas por condições insalubres.

Os romanos construíram impressionantes banhos de grande escala, chamados thermae, que incluíam salas de vapor termais semelhantes às saunas modernas. Eles também construíram balneóis, semelhantes a grandes termas, mas em menor escala. A origem e difusão da sauna na Grécia e Roma antigas parece ter estado relacionada com a popularidade da sauna no mundo islâmico da época.

Na verdade, não importa em que país ou por quem as saunas foram inventadas. O importante é que chegaram aos nossos tempos e hoje qualquer pessoa pode desfrutar desta bela forma de recreação.

As antigas saunas

Quando o homem fez a útil descoberta de que as pedras eram capazes de acumular o calor do fogo, deu-se a oportunidade de aquecer eficazmente as suas habitações e, ao aumentar a temperatura, de produzir uma transpiração intensa. Hoje, os cientistas provaram que nossos povos antigos, que viviam desde a Idade da Pedra, usavam essa fisioterapia de sauna.

As primeiras formas de saunas eram covas escavadas no solo ou na encosta. Esses eram os projetos mais antigos de saunas que não exigiam nenhum material de construção ou mão de obra especial. A própria palavra sauna é uma antiga palavra finlandesa, cuja etimologia não é totalmente clara, mas originalmente poderia significar uma residência de inverno de tipo semelhante.

Dentro desta sala havia uma lareira com pedras. As pedras foram aquecidas a alta temperatura e então água foi derramada sobre elas para produzir vapor. Isso permitiu que a temperatura dentro da sauna subisse a um nível tal que as pessoas pudessem ficar sem roupas. Quando as pedras da fornalha eram aquecidas, a fumaça da combustão escapava pelas entradas ou aberturas no telhado.

A sauna na idade média

Na Idade Média, a sauna foi transformada em sala de sauna. As casas de banho, herança romana de longa data, eram a regra em toda a Europa medieval, tanto privadas como numerosas saunas públicas, com os seus banhos, banhos turcos e espreguiçadeiras, ou com grandes piscinas. As pessoas reuniam-se aqui tão naturalmente como na igreja, e estes estabelecimentos de sauna destinavam-se a todas as classes, de modo que eram tributados com os mesmos impostos que os moinhos, ferrarias e estabelecimentos de bebidas. 

Quanto às casas ricas, todas tinham saunas em semi-caves, onde havia suor e banheiras, geralmente de madeira, com aros enfiados, como barris. Os principais métodos de organização eram os mesmos na maioria dos países do Norte e do Leste da Europa: primeiro, as pedras ou fornos eram aquecidos num espaço fechado. Água foi derramada sobre as pedras para criar vapor. E as pessoas sentavam-se nuas em bancos perto dessas pedras.

Saunas modernas

Com o desenvolvimento das saunas, as saunas modernas tornaram-se muito diversificadas. Existem até saunas infravermelhas e meia sauna com vibração sônica

O design de uma sauna privada moderna é difícil de classificar. É sempre um vôo de fantasia do seu dono ajustado às especificidades e peculiaridades. Os materiais e a tecnologia modernos abrem uma ampla gama de possibilidades para os designers.

O melhor é colocar a sauna em uma construção de madeira. Isso proporciona o melhor microclima e troca de vapor entre a sauna e o ar livre. Mas, ao contrário da sauna, é possível fazer uma sauna num edifício de tijolo ou betão. É importante cobrir o interior da sala com tábuas.

Em suma

Cada pessoa percebe a sauna de forma diferente, mas todos concordam que ela revitaliza tanto a alma quanto o corpo. Não importa a origem da sauna ou quem foi o seu fundador. Hoje, todos temos a oportunidade de utilizar e beneficiar da sauna. Claro, antes de usar a sauna, você deve entender cuidadosamente suas contra-indicações, consulte o seu médico.