D’où vient le sauna ?

Les gens se sont toujours demandés qui avait eu l'idée en premier de créer un sauna . L'origine du sauna fait l'objet de débats houleux. De nombreux pays prétendent en être les premiers fondateurs. Cependant, l’histoire nous enseigne une autre leçon. Il y a tellement de saunas que presque tous les pays ont leur propre sauna personnel. Et il s’est développé séparément dans chacun de ces endroits avant de s’étendre à d’autres parties du monde. Par conséquent, chaque nation a une légende qui confirme que le sauna a été inventé par les habitants de ce pays.

Qui a inventé le sauna ?

Qui a inventé le sauna ? Le sauna est originaire de différents endroits du monde. Les historiens pensent que le sauna n’est pas originaire d’un seul endroit. De nombreuses cultures anciennes ont pratiqué et développé les saunas au fil des siècles. Et chacune de ces cultures a développé le sauna séparément sans en hériter ni être influencée par l'utilisation d'un sauna d'une autre région. Aussi surprenant que cela puisse paraître, la naissance du sauna remonte à plusieurs endroits. Alors que beaucoup prétendent être à l’origine du sauna, certains revendiquent le trône. 

L'ancêtre de la médecine, Hippocrate, conseillait aux gens d'aller aux bains publics avant de commencer à guérir, afin d'éliminer la saleté et de détruire divers contaminants. Le sauna est connu de l’humanité depuis des milliers d’années.

Les saunas ou l'utilisation de huttes de sudation uniquement en Europe remontent aux premières cultures gréco-romaines, arabes, scandinaves, slaves et irlandaises. Il est bien connu que les thermes romains ont eu une grande influence sur le développement de la culture des bains. Les hammams turcs les plus modernes sont les descendants de ce grand sauna 

Il n’existe pas de lieu d’origine unique et l’utilisation du sauna est répandue dans toute l’Europe à partir de plusieurs sources indépendantes. Il existe de nombreuses preuves historiques selon lesquelles les anciens Romains et Grecs aimaient passer du temps dans le sauna. À Rome, n’importe qui pouvait visiter le hammam, peu importe qu’il soit riche ou pauvre. Dans les pays européens, la création de saunas bon marché pour les pauvres était la principale solution au problème des infections et des maladies causées par des conditions insalubres.

Les Romains ont construit d’impressionnants bains à grande échelle, appelés thermes, qui comprenaient des hammams thermaux similaires au sauna moderne. Ils construisirent également des bains, semblables aux grands thermes mais à plus petite échelle. L’origine et la diffusion du sauna dans la Grèce antique et à Rome semblent avoir été liées à la popularité du sauna dans le monde islamique à cette époque.

En fait, peu importe dans quel pays ou par qui les saunas ont été inventés. L'important est qu'ils soient arrivés à notre époque et qu'aujourd'hui tout le monde puisse profiter de cette belle forme de récréation.

Les saunas anciens

Lorsque l'homme fit l'utile découverte que les pierres étaient capables d'accumuler la chaleur du feu, il se donna la possibilité de chauffer efficacement ses habitations et, en augmentant la température, de produire une transpiration intense. Aujourd'hui, les scientifiques ont prouvé que nos peuples anciens, vivant dès l'âge de pierre, utilisaient une telle physiothérapie par sauna.

Les premières formes de saunas étaient des fosses creusées dans le sol ou à flanc de colline. Il s’agissait des modèles de saunas les plus anciens qui ne nécessitaient aucun matériau de construction ni main d’œuvre particulière. Le mot sauna lui-même est un ancien mot finlandais dont l'étymologie n'est pas tout à fait claire, mais à l'origine, il pouvait désigner une résidence d'hiver d'un type similaire.

À l’intérieur de cette pièce se trouvait un foyer en pierres. Les pierres étaient chauffées à haute température, puis de l’eau était versée dessus pour produire de la vapeur. Cela a permis à la température à l’intérieur du sauna d’augmenter jusqu’à un niveau tel que les gens pouvaient s’y trouver sans vêtements. Lorsque les pierres du four étaient chauffées, la fumée de la combustion s'échappait par les entrées ou les bouches d'aération du toit.

Le sauna du Moyen Âge

Au Moyen Âge, le sauna a été transformé en sauna. Les salles de bains, héritage romain ancien, étaient la règle dans toute l'Europe médiévale, aussi bien privées que les assez nombreux saunas publics, avec leurs bains, hammams et transats, ou encore leurs grands bassins. Les gens s'y réunissaient aussi naturellement que dans l'église, et ces établissements de sauna étaient destinés à toutes les classes sociales, de sorte qu'ils étaient imposés aux mêmes droits que les moulins, les forges et les débits de boissons. 

Quant aux maisons riches, elles disposaient toutes de saunas dans les demi-sous-sols, où se trouvaient une salle de sudation et des baignoires, généralement en bois, sur lesquelles étaient fourrés des cerceaux, comme des tonneaux. Les principaux modes d'organisation étaient les mêmes dans la plupart des pays d'Europe du Nord et de l'Est : d'abord, les pierres ou fourneaux étaient chauffés dans un espace clos. De l'eau était versée sur les pierres pour créer de la vapeur. Et les gens étaient assis nus sur des bancs près de ces pierres.

Saunas modernes

Avec le développement des saunas, les saunas modernes sont devenus très diversifiés. Il existe même des saunas infrarouges et demi-saunas à vibrations soniques

La conception d’un sauna privé moderne est difficile à classer de quelque manière que ce soit. C'est toujours une envolée de la fantaisie de son propriétaire adaptée aux spécificités et aux particularités. Les matériaux et la technologie modernes ouvrent un large éventail de possibilités aux designers.

Il est préférable de placer le sauna dans un bâtiment en bois. Cela permet d'obtenir le meilleur microclimat et l'échange de vapeur entre le sauna et l'air libre. Mais contrairement au sauna, il est possible de réaliser un sauna dans un bâtiment en brique ou en béton. Il est important de recouvrir l’intérieur de la pièce de planches.

En bref

Tout le monde perçoit le sauna différemment, mais tout le monde s’accorde à dire qu’il revitalise aussi bien l’âme que le corps. Peu importe l'origine du sauna ou l'identité de son fondateur. Aujourd’hui, nous avons tous la possibilité d’utiliser et d’en bénéficier. Bien entendu, avant d'utiliser le sauna, vous devez bien comprendre ses contre-indications et consulter votre médecin.