サウナはどこから来たのですか?

人々は常に、誰が最初に サウナ . サウナの起源については激しい議論が交わされています。 多くの国が自分たちが最初の創設者であると主張しています。 しかし、歴史は私たちに別の教訓を教えてくれます。 サウナの数は非常に多く、ほぼすべての国に独自のサウナがあります。 そして、それは世界の他の地域に行く前に、これらのそれぞれの場所で別々に発展しました。 したがって、どの国にも、サウナがその国の人々によって発明されたことを裏付ける伝説があります。

サウナを発明したのは誰ですか?

サウナを発明したのは誰ですか?サウナは世界中のさまざまな場所で生まれました。 歴史家は、サウナの起源は一か所ではないと信じてきました。 多くの古代文化では、何世紀にもわたってサウナが実践され、発展してきました。 そして、これらの文化はそれぞれ、サウナを継承したり、他の地域のサウナの使用に影響されたりすることなく、別々に発展させてきました。 驚くべきことに聞こえるかもしれませんが、サウナの誕生はいくつかの場所に遡ることができます。 多くの人がサウナの本来の起源を主張していますが、その王位を主張している人もいます 

医学の祖であるヒポクラテスは、汚れを洗い流し、さまざまな汚染物質を破壊するために、病気が治り始める前に浴場に行くように人々に勧めました。 サウナは何千年も前から人類に知られてきました。

ヨーロッパのみでのサウナやスウェット ロッジの使用は、初期のギリシャ ローマ、アラビア、スカンジナビア、スラブ、アイルランドの文化にまで遡ります。 ローマのテルマエが浴場文化の発展に大きな影響を与えたことはよく知られています。 より現代的なトルコのハマムは、この素晴らしいサウナの子孫です。 

起源は単一ではなく、サウナの使用はいくつかの独立した情報源からヨーロッパ全土に広がりました。 古代ローマ人やギリシャ人がサウナで時間を過ごすのが好きだったという歴史的証拠はたくさんあります。 ローマでは誰でもスチームルームを訪れることができ、その人が貧乏か金持ちかは関係ありませんでした。 ヨーロッパ諸国では​​、貧しい人々のために安価なサウナを作ることが、不衛生な環境によって引き起こされる感染症や病気の問題に対する主な解決策でした。

ローマ人は、現代のサウナに似た温熱スチーム室を備えた、テルマエと呼ばれる印象的な大規模な浴場を建設しました。 彼らはまた、大規模なテルメに似ていますが、より小規模なバルネオールも建設しました。 古代ギリシャやローマにおけるサウナの起源と普及は、当時のイスラム世界におけるサウナの人気と関係があるようです。

実際、サウナがどの国で誰によって最初に発明されたかは問題ではありません。 重要なことは、それらが私たちの時代に到達し、今日では誰もがこの美しい形式のレクリエーションを楽しむことができるということです。

古代のサウナ

人類は、石が火の熱を蓄えることができるという有用な発見をしたとき、住居を効果的に暖め​​、温度を上げることによって激しい発汗を引き起こす機会を自らに与えました。 今日、科学者たちは、石器時代にまで遡って住んでいた古代の人々がそのようなサウナ理学療法を使用していたことを証明しました。

サウナの初期の形態は、地面または丘の中腹に掘られた穴でした。 これらは、特別な建設資材や労働力を必要としない最古のサウナの設計でした。 サウナという言葉自体は古代フィンランド語で、その語源は完全には明らかではありませんが、もともとは同様のタイプの冬の住居を意味していたと考えられます。

この部屋の中には石を並べた囲炉裏がありました。 石を高温に加熱し、水をかけて蒸気を発生させます。 これにより、サウナ室内の温度が衣服なしで入れるレベルまで上昇しました。 炉内の石が加熱されると、燃焼による煙が屋根の入り口や通気口から漏れます。

中世のサウナ

中世には、サウナはサウナ室にアップグレードされました。 ローマの長い伝統であるバスルームは、中世ヨーロッパ全体で一般的であり、プライベート サウナと非常に多くの公共サウナ (バス、スチーム ルーム、ラウンジャー、または大きなプールを備えた) がありました。 人々は教会にいるのと同じように自然にここで集まり、これらのサウナ施設はあらゆる階級を対象としていたため、工場、鍛冶場、飲み屋と同じ義務が課せられていました。 

裕福な家に関しては、どの家も半地下にサウナがあり、そこには汗処理場と、通常は木製で、樽のようにフープが詰められた浴槽がありました。 組織化の主な方法は、北ヨーロッパと東ヨーロッパのほとんどの国で同じでした。まず、石または炉が密閉された空間で加熱されました。 石の上に水をかけて蒸気を発生させました。 そして人々は裸でこれらの石の近くのベンチに座っていました。

モダンなサウナ

サウナの発展に伴い、現代のサウナは非常に多様化しました。 遠赤外線サウナもあり、 音波振動ハーフサウナ

現代のプライベートサウナのデザインは、どのようにしても分類するのが困難です。 それは常に、仕様や特性に合わせて調整された所有者の空想です。 最新の素材とテクノロジーは、デザイナーに幅広い可能性をもたらします。

サウナは木造の建物に設置するのが最善です。 これにより、サウナ室と屋外の間で最高の微気候と蒸気交換が実現されます。 しかし、サウナとは対照的に、レンガやコンクリートの建物にサウナを作ることは可能です。 部屋の内部を板で覆うことが重要です。

要するに

サウナの捉え方は人それぞれですが、体だけでなく魂も活性化させるという点では誰もが同意します。 サウナの発祥の地や創設者が誰であるかは関係ありません。 今日、私たちは皆、サウナを利用し、その恩恵を受ける機会を持っています。 もちろん、サウナを使用する前に、その禁忌を注意深く理解し、医師に相談する必要があります。