سونا له کوم ځای څخه راځي؟

خلک تل حیران دي چې چا لومړی د جوړولو فکر کاوه سونا . د سونا اصل د تودو بحث موضوع ده. ډیری هیوادونه ادعا کوي چې لومړی بنسټ ایښودونکي دي. په هرصورت، تاریخ موږ ته بل درس راکوي. دلته ډیری سونا شتون لري، نږدې ټول هیوادونه خپل شخصي سونا لري. او دا د نړۍ نورو برخو ته د تګ دمخه په دې هر یو کې په جلا توګه وده کړې. له همدې امله، هر ملت یو افسانه لري چې تاییدوي چې سونا د هغه هیواد د خلکو لخوا اختراع شوی.

سونا چا اختراع کړه؟

سونا چا اختراع کړه؟ سونا د نړۍ په بیلابیلو ځایونو کې رامینځته شوی. تاریخ پوهان په دې باور دي چې سونا په یو ځای کې نه دی پیدا شوی. ډیری پخوانی کلتورونه د پیړیو په اوږدو کې سونا تمرین او وده کړې. او د دغو کلتورونو څخه هر یو سونا په جلا توګه وده کړې پرته له دې چې دا په میراث کې وي یا د بلې سیمې څخه د سونا کارولو څخه اغیزمن شي. لکه څنګه چې دا د حیرانتیا خبره ده، د سونا زیږیدنه په څو ځایونو کې موندل کیدی شي. پداسې حال کې چې ډیری ادعا کوي چې د سونا اصلي اصل دی، ځینې یې د تخت ادعا لري 

د طبابت پلار، هیپوکریټس، خلکو ته مشوره ورکړه چې مخکې له دې چې درملنه پیل کړي حمام ته لاړ شي، ترڅو کثافات پاک کړي او مختلف ککړتیاوې له منځه یوسي. سونا د زرګونو کلونو لپاره انسانانو ته پیژندل شوی.

سونا یا یوازې په اروپا کې د سویټ لوج کارول د یوناني - رومن ، عربي ، سکینډینویان ، سلاویک او آیرلینډ کلتورونو پورې اړه لري. دا ښه معلومه ده چې رومن ترمی د حمام کلتور په پراختیا کې لوی نفوذ درلود. نور عصري ترکي حمام د دې لوی سونا اولادونه دي 

د اصلي ځای هیڅ ځای شتون نلري، او د سونا کارول د ډیری خپلواکو سرچینو څخه په ټوله اروپا کې خپریږي. ډیر تاریخي شواهد شتون لري چې پخوانیو رومیانو او یونانیانو په سونا کې د وخت تیرولو سره مینه درلوده. په روم کې، هرڅوک کولی شي د بھاپ خونې څخه لیدنه وکړي، او دا مهمه نده چې دا سړی غریب یا بډایه وي. په اروپایی هیوادونو کې، د بې وزلو لپاره د ارزانه سونا جوړول د ناپاکو شرایطو له امله د ناروغیو او ناروغیو د ستونزې اصلي حل و.

روميانو د ترما په نامه د پام وړ لوی حمامونه جوړ کړل، چې د عصري سونا په شان د حرارتي بخار خونه پکې شامله وه. دوی بالنولونه هم جوړ کړل، د لوی ترما په څیر مګر په کوچنۍ پیمانه. په لرغوني یونان او روم کې د سونا اصل او خپریدل په هغه وخت کې په اسلامي نړۍ کې د سونا له شهرت سره تړاو لري.

په حقیقت کې، دا مهمه نده چې په کوم هیواد کې یا د چا لخوا سونا لومړی اختراع شوي. مهمه خبره دا ده چې دوی زموږ وخت ته رسیدلي او نن ورځ هرڅوک کولی شي د دې ښکلي تفریح ​​​​څخه خوند واخلي.

لرغونی سونا

کله چې انسان دا ګټوره کشف کړه چې ډبرې د اور د تودوخې د راټولولو توان لري، نو ځان ته یې دا فرصت ورکړ چې په مؤثره توګه خپل کورونه تودوخه کړي او د تودوخې په زیاتولو سره، شدید خوله تولید کړي. نن ورځ، ساینس پوهانو ثابته کړې چې زموږ پخوانیو خلکو چې د ډبرې دورې پورې ژوند کاوه دا ډول سونا فزیوتراپي کارولې.

د سونا لومړنۍ بڼې هغه کندې وې چې په ځمکه یا غونډۍ کې کیندل شوې وې. دا د سونا ترټولو زاړه ډیزاینونه وو چې کوم ځانګړي ساختماني موادو یا کار ته اړتیا نه درلوده. د سونا کلمه پخپله یوه لرغونې فنلنډي کلمه ده، د هغې ایتمولوژي په بشپړه توګه روښانه نه ده، مګر په اصل کې دا د ورته ډول ژمي استوګنې معنی لري.

د دې کوټې دننه د ډبرو سره یو چتر و. ډبرې د تودوخې لوړې تودوخې ته تودوخه شوې، او بیا د بخار تولید لپاره اوبه ورباندې اچول شوې. دې کار ته اجازه ورکړه چې د سونا په خونه کې د تودوخې درجه دومره لوړه شي چې خلک پرته له جامو په کې وي. کله چې په کوټه کې ډبرې ګرمې شوې، د احتراق لوګی به د بام د ننوتلو یا وینډو له لارې تیریږي.

سونا منځنی عمر

په منځنیو پیړیو کې، سونا د سونا خونې ته لوړ شو. تشنابونه، چې یو اوږد مهاله رومن میراث دی، په منځني پیړیو کې په ټوله اروپا کې حاکم و، دواړه شخصي او ډیری عامه سوناونه، د دوی حمامونه، د بخار خونو او لونګرونو، یا لوی حوضونو سره. خلک دلته په طبیعي ډول د کلیسا په څیر ولیدل، او دا د سونا تاسیسات د ټولو ټولګیو لپاره ټاکل شوي وو، نو له همدې امله دوی د کارخانو، سمټیانو او د څښاک تاسیساتو په څیر د ورته وظیفو سره مالیه ورکول کیږي. 

لکه څنګه چې د بډایه کورونو په اړه، دوی ټولو په نیمه حوزو کې سونا درلوده، چیرې چې د خونې کور او نلونه وو، معمولا د لرګیو، د بیرلونو په څیر د هپونو سره ډک شوي. د تنظیم اصلي میتودونه د شمالي او ختیځې اروپا په ډیری هیوادونو کې یو شان وو: لومړی، ډبرې یا کوره په تړل شوي ځای کې تودوخه شوي. په ډبرو باندې اوبه اچول شوي ترڅو بخار جوړ کړي. او خلک د دې ډبرو سره نږدې په بنچونو کې ناست وو.

عصري سونا

د سونا په پراختیا سره، عصري سونا خورا متفاوت شوي. حتی انفراریډ سونا شتون لري د سونیک کمپن نیم سونا

د عصري خصوصي سونا ډیزاین په هره طریقه طبقه بندي کول ستونزمن دي. دا تل د خپل مالک د خوښې الوتنه ده چې د ځانګړتیاوو او ځانګړتیاوو سره سمون لري. عصري توکي او ټیکنالوژي د ډیزاینرانو لپاره د امکاناتو پراخه لړۍ پرانیزي.

دا غوره ده چې سونا په لرګیو ودانۍ کې ځای په ځای کړئ. دا د سونا خونې او خلاصې هوا تر مینځ غوره مایکروکلیمیټ او بخار تبادله چمتو کوي. مګر د سونا برعکس، دا ممکنه ده چې په خښتو یا کانکریټ ودانۍ کې سونا جوړ کړئ. دا مهمه ده چې د کوټې داخلي برخه د تختو سره پوښ ​​​​کړئ.

په لنډه توګه

هرڅوک سونا په بل ډول پیژني، مګر هرڅوک موافق دي چې دا روح او بدن ته ژوند ورکوي. دا مهمه نده چې سونا له کوم ځای څخه پیل شوی یا د هغې بنسټ ایښودونکی څوک و. نن ورځ، موږ ټول د سونا څخه د کارولو او ګټه اخیستنې فرصت لرو. البته، د سونا کارولو دمخه، تاسو باید په دقت سره د دې contraindications پوه شئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.