Da dove viene la sauna?

Le persone si sono sempre chieste chi abbia pensato per primo di creare un sauna . L'origine della sauna è oggetto di accesi dibattiti. Molti paesi affermano di essere i primi fondatori. Tuttavia, la storia ci insegna una lezione diversa. Ci sono così tante saune che quasi tutti i paesi hanno la propria sauna personale. E si è sviluppato separatamente in ciascuno di questi luoghi prima di raggiungere altre parti del mondo. Pertanto ogni nazione ha una leggenda che conferma che la sauna è stata inventata dal popolo di quel paese.

Chi ha inventato la sauna?

Chi ha inventato la sauna? La sauna ha avuto origine in diversi luoghi del mondo. Gli storici ritengono che la sauna non abbia avuto origine in un unico luogo. Molte culture antiche hanno praticato e sviluppato le saune nel corso dei secoli. E ciascuna di queste culture ha sviluppato la sauna separatamente, senza ereditarla o essere influenzata dall'uso di una sauna di un'altra regione. Per quanto sorprendente possa sembrare, la nascita della sauna può essere fatta risalire a diversi luoghi. Mentre molti sostengono di essere l'origine originaria della sauna, alcuni ne rivendicano il trono 

L'antenato della medicina, Ippocrate, consigliava alle persone di andare allo stabilimento balneare prima di iniziare a guarire, per lavare via lo sporco e distruggere vari contaminanti. La sauna è nota all'umanità da migliaia di anni.

Le saune o l'uso della capanna sudatoria solo in Europa risalgono alle prime culture greco-romana, araba, scandinava, slava e irlandese. È noto che le terme romane hanno avuto una grande influenza sullo sviluppo della cultura termale. Gli hammam turchi più moderni discendono da questa grande sauna 

Non esiste un unico luogo di origine e l’uso della sauna è diffuso in tutta Europa da diverse fonti indipendenti. Esistono molte prove storiche che gli antichi romani e greci amavano trascorrere del tempo nella sauna. A Roma chiunque poteva visitare il bagno turco, e non importava se quella persona era povera o ricca. Nei paesi europei, la creazione di saune economiche per i poveri è stata la principale soluzione al problema delle infezioni e delle malattie causate da condizioni antigeniche.

I romani costruirono imponenti bagni di grandi dimensioni, chiamati thermae, che comprendevano bagni di vapore termale simili alla moderna sauna. Costruirono anche balneoli, simili a grandi terme ma su scala più piccola. L'origine e la diffusione della sauna nell'antica Grecia e a Roma sembra essere collegata alla popolarità della sauna nel mondo islamico dell'epoca.

In realtà non importa in quale paese o da chi sia stata inventata la sauna. L'importante è che siano arrivati ​​ai nostri tempi e oggi chiunque può godere di questa bella forma di svago.

Le antiche saune

Quando l'uomo fece l'utile scoperta che le pietre erano capaci di accumulare il calore del fuoco, si diede la possibilità di riscaldare efficacemente le sue abitazioni e, aumentando la temperatura, di produrre un'intensa sudorazione. Oggi gli scienziati hanno dimostrato che i nostri antichi popoli che vivevano già nell'età della pietra utilizzavano tale sauna fisioterapica.

Le prime forme di sauna erano fosse scavate nel terreno o sul fianco della collina. Questi erano i progetti più antichi di saune che non richiedevano materiali da costruzione o manodopera speciali. La stessa parola sauna è un'antica parola finlandese, la cui etimologia non è del tutto chiara, ma in origine potrebbe significare una residenza invernale di tipo simile.

All'interno di questa stanza c'era un focolare con pietre. Le pietre venivano riscaldate ad alta temperatura e poi veniva versata acqua su di esse per produrre vapore. Ciò ha consentito alla temperatura all'interno della sauna di salire a un livello tale che le persone potevano entrarvi senza vestiti. Quando le pietre della fornace venivano riscaldate, il fumo della combustione fuoriusciva attraverso ingressi o prese d'aria nel tetto.

La sauna medioevo

Nel Medioevo la sauna fu trasformata in una sala sauna. I bagni, antica eredità romana, erano la regola in tutta l'Europa medievale, sia privati ​​che numerose saune pubbliche, con relative vasche, bagni turchi e lettini, o con grandi piscine. Qui le persone si incontravano con la stessa naturalezza che in chiesa, e questi stabilimenti di sauna erano destinati a tutte le classi, in modo che fossero tassati con gli stessi dazi dei mulini, delle fucine e degli stabilimenti per bere. 

Quanto alle case ricche, tutte avevano saune nei seminterrati, dove c'erano una sudatoria e vasche, solitamente di legno, con cerchi imbottiti, come botti. I principali metodi di organizzazione erano gli stessi nella maggior parte dei paesi dell'Europa settentrionale e orientale: in primo luogo, le pietre o le fornaci venivano riscaldate in uno spazio chiuso. L'acqua veniva versata sulle pietre per creare vapore. E la gente si sedeva nuda sulle panchine vicino a queste pietre.

Saune moderne

Con lo sviluppo delle saune, le saune moderne sono diventate molto diversificate. Ci sono anche saune a infrarossi e mezze saune a vibrazione sonica

Il design di una moderna sauna privata è difficilmente classificabile in alcun modo. È sempre un volo di fantasia del suo proprietario adattato alle specificità e alle peculiarità. I materiali e la tecnologia moderni aprono una vasta gamma di possibilità per i designer.

È meglio posizionare la sauna in una struttura in legno. Ciò garantisce il miglior microclima e scambio di vapore tra la sauna e l'aria aperta. Ma a differenza della sauna, è possibile realizzare una sauna in un edificio in mattoni o cemento. È importante coprire l'interno della stanza con assi.

In breve

Ognuno percepisce la sauna in modo diverso, ma tutti concordano sul fatto che rivitalizza sia l'anima che il corpo. Non importa dove abbia avuto origine la sauna o chi ne sia stato il fondatore. Oggi tutti abbiamo la possibilità di utilizzare e beneficiare della sauna. Naturalmente, prima di utilizzare la sauna, è necessario comprendere attentamente le sue controindicazioni, consultare il proprio medico.