Varför hjälper värmedynor mot kramper?
Fruktar du de där dagarna då all din motivation går åt till att gå upp och göra dina dagliga sysslor? Men många kvinnor känner sig maktlösa när de får mens. Täta kramper påverkar sömnkvaliteten och livet i allmänhet negativt. Du behöver lindring i tid. Att använda en värmedyna kan hjälpa till att lindra kramper. För inte så länge sedan fanns det en värmedyna i varje hem. Idag har den ersatts av centralvärme, nya påsar med knepig kemi inuti, elektriska lakan och elektriska filtar, och till och med inlägg med batterier som laddas från en dator. Den här artikeln kommer att berätta varför värmedynor kan lindra kramper.
Vad orsakar mensvärk?
För att förstå hur man lindrar smärta under menstruationen är det nödvändigt att identifiera den verkliga orsaken till uppkomsten av dessa känslor.
Vid primär dysmenorré sker inga patologiska förändringar i könsorganen. Anledningen är att kvinnans kropp producerar kraftfulla hormonliknande ämnen, prostaglandiner. I avsaknad av graviditet sker en hormonell förändring som utlöser menstruationens början och frisättning av kemikalier. Dessa föreningar kallas prostaglandiner, och de får livmodermusklerna att dra ihop sig för att trycka ut det lösgjorda livmoderslemhinnan. Ju högre prostaglandinnivån är, desto fler muskler drar ihop sig och desto större blir smärtkänslan. Under menstruationen ökar deras innehåll dramatiskt, vilket resulterar i markanta spastiska sammandragningar av muskler och artärer i livmodern.
I livmodern utsöndras giftiga ämnesomsättningsprodukter som irriterar nervändarna, vilket orsakar ett uttalat smärtsyndrom. Eftersom livmodern ligger i bäckenet och nära äggstockarna, urinblåsan och tarmarna, överförs smärtupplevelser längs nervändarna till dessa organ. Mensvärk är således en fysisk känsla som en kvinna får när livmodermusklerna drar ihop sig för att stöta ut oanvänd vävnad.
Vid sekundär dysmenorré är smärta förknippad med förekomsten av gynekologiska sjukdomar, varav de vanligaste är:
- Inflammatoriska sjukdomar i bäckenet;
- Livmodermyom;
- Endometrios;
- Bäckenåderbråck;
- Äggstockscystor och tumörer;
- Inflammation i urinvägarna;
- Peritoneala vidhäftningar;
- Tarmsjukdomar.
En annan uppsättning orsaker kanske inte alls är förknippade med gynekologiska sjukdomar. I nedre delen av buken finns trots allt tarmar, urinledare, bukhinne och andra organ som också kan utlösa ett sådant symptom. Därför kan det vara nödvändigt att konsultera läkare med liknande specialiteter under en gynekologisk undersökning. För att förstå hur man kan bli av med smärta under menstruationen kan det vara nödvändigt att genomgå en omfattande undersökning av kroppen.
Värmedynor och mensvärk.
En värmedyna är en apparat som ger torr värme. En värmedyna låter dig aktivera blodflödet i ett givet område av kroppen. Detta kan hjälpa till att återställa värmeväxlingen vid hypotermi, eller påskynda läkningsprocessen för skadad vävnad. Dessutom har värmedynan en bedövande effekt. Och detta är en helt separat funktion, som inte alltid är förknippad med ökat blodflöde. Studier har visat att när man värmer ett smärtsamt område med en värmedyna med en temperatur över 40 °C aktiveras värmereceptorer som finns i detta område. Det vill säga, aktivering av värmereceptorer blockerar smärtkänslan.
Att exponera kroppen för värme kan lindra kramper. I det ögonblick då hudtemperaturen i området blir högre än 39-40 °C under påverkan av en värmedyna börjar värmereceptorerna aktiveras. Som ett resultat blockeras syntesen av biologiskt aktiva substanser som bradykininer, prostaglandiner och histamin. Det är dessa föreningar som orsakar smärtsamma upplevelser i kroppen, leder till spasmer i livmodermusklerna och försämrat blodflöde i vävnaderna. Därför kan en värmedyna mot mensvärk vara ett alternativ till mediciner.
Men, påpekar forskare, kan värme bara ge tillfällig lindring. Om du inte vidtar andra åtgärder kommer smärtan tillbaka, och den kan inte stoppas lika lätt. För att förstå hur man blir av med mensvärk kanske du måste genomgå en omfattande undersökning av kroppen.
Vad ska man leta efter i en värmedyna mot kramper?
Värmedynor är utformade för att värma människokroppen och förbättra ditt välbefinnande. Men de måste användas korrekt för att vara effektiva och förlänga värmedynans livslängd.
- Värmedynor bör inte användas på ytan av värmeapparater, element, lampor, hårtorkar, i närvaro av brandfarliga vätskor eller i närvaro av hög luftfuktighet.
- Sängliggande personer, spädbarn eller personer som inte är värmekänsliga bör inte använda en värmedyna.
- En värmedyna kan appliceras på kroppen för att värma sig. Det är viktigt att den kroppsdel som är i kontakt med värmedynan inte är öm eller inflammerad.
- Dra ur kontakten när värmedynan inte används. Lämna inte värmedynan påslagen när du lämnar huset och låt inte barn leka med den.
- Använd inte en våt eller fuktig rondell. Tvätta den inte. Se till att den är helt torr innan du använder den.
- Vid användning av en värmedyna för terapeutiska ändamål är det också nödvändigt med en läkares konsultation.
- Om du är gravid, har hög feber, blödningar eller en akut inflammatorisk process i kroppen, bör användningen av värmedynan skjutas upp tills du har rådfrågat en läkare.
