എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകൾ മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രചോദനവും എഴുന്നേറ്റു നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്ന ആ ദിവസങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്നാൽ പല സ്ത്രീകൾക്കും ആർത്തവം വരുമ്പോൾ ശക്തിയില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പതിവ് മലബന്ധം ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും പൊതുവെ ജീവിതത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ആവശ്യമാണ്. എ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തപീകരണ പാഡ് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. വളരെക്കാലം മുമ്പ്, എല്ലാ വീട്ടിലും ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇന്ന് അത് സെൻട്രൽ ഹീറ്റിംഗ്, ഉള്ളിൽ തന്ത്രപ്രധാനമായ രസതന്ത്രം ഉള്ള പുതിയ വിചിത്രമായ ബാഗുകൾ, ഇലക്ട്രിക് ഷീറ്റുകൾ, ഇലക്ട്രിക് ബ്ലാങ്കറ്റുകൾ, കൂടാതെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് ചാർജ് ചെയ്ത ബാറ്ററികളുള്ള ഇൻസോളുകൾ എന്നിവയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.  തപീകരണ പാഡുകൾക്ക് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഈ ലേഖനം നിങ്ങളോട് പറയും.

ആർത്തവ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ആർത്തവസമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഈ സംവേദനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം തിരിച്ചറിയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയയിൽ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല. കാരണം, സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ശക്തമായ ഹോർമോൺ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഭാവത്തിൽ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭവും രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനവും ഉണർത്തുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ ഷിഫ്റ്റ് ഉണ്ട്. ഈ സംയുക്തങ്ങളെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ വേർപെടുത്തിയ എൻഡോമെട്രിയം പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നതിന് ഗർഭാശയ പേശികൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ അളവ് കൂടുന്തോറും പേശികൾ കൂടുതൽ ചുരുങ്ങുകയും വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ആർത്തവസമയത്ത്, അവയുടെ ഉള്ളടക്കം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ പേശികളുടെയും ധമനികളുടെയും സ്പാസ്റ്റിക് സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു. 

ഗർഭപാത്രത്തിൽ, നാഡി എൻഡിംഗുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വിഷ ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഒരു ഉച്ചരിച്ച വേദന സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഗര്ഭപാത്രം പെൽവിസിലും അണ്ഡാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, കുടൽ എന്നിവയോട് ചേർന്ന് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, നാഡി അറ്റത്ത് വേദന സംവേദനങ്ങൾ ഈ അവയവങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഉപയോഗിക്കാത്ത കോശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാൻ ഗർഭാശയ പേശികൾ സങ്കോചിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ലഭിക്കുന്ന ശാരീരിക വികാരമാണ് ആർത്തവ മലബന്ധം. 

ദ്വിതീയ ഡിസ്മനോറിയയിൽ, വേദന ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്:

• പെൽവിക് കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ;
• ഗർഭാശയ മയോമ;
• എൻഡോമെട്രിയോസിസ്;
• പെൽവിക് വെരിക്കോസ് സിരകൾ;
• അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകളും മുഴകളും;
• മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ വീക്കം;
• പെരിറ്റോണിയൽ അഡീഷനുകൾ;
• കുടൽ രോഗങ്ങൾ.

മറ്റൊരു കൂട്ടം കാരണങ്ങൾ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അടിവയറ്റിലെ കുടൽ, മൂത്രനാളി, പെരിറ്റോണിയം, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എന്നിവയും അത്തരം ഒരു ലക്ഷണത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പരിശോധനയുടെ പ്രക്രിയയിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുടെ ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, ആർത്തവസമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ശരീരത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകളും പിരീഡ് ക്രാമ്പുകളും.

വരണ്ട ചൂട് നൽകുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് തപീകരണ പാഡ്. ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു നിശ്ചിത പ്രദേശത്ത് രക്തയോട്ടം സജീവമാക്കാൻ ഒരു തപീകരണ പാഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ സാഹചര്യത്തിൽ താപ വിനിമയം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ കേടായ ടിഷ്യുവിൻ്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, തപീകരണ പാഡിന് അനസ്തെറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഇത് പൂർണ്ണമായും വേറിട്ട ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ പ്രദേശം ചൂടാക്കുമ്പോൾ മുകളിലെ താപനിലയുള്ള ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് 40 ° സി ഈ പ്രദേശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സജീവമായ ചൂട് റിസപ്റ്ററുകൾ ആണ്. അതായത്, ചൂട് റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കുന്നത് വേദനയുടെ സംവേദനം തടയുന്നു.

ശരീരത്തിൻ്റെ ചൂടിൽ ഏൽക്കുന്നത് മലബന്ധം കുറയ്ക്കും. ഒരു തപീകരണ പാഡിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ പ്രദേശത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ താപനില 39-ൽ കൂടുതലാകുമ്പോൾ.40 ° സി, ചൂട് റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തൽഫലമായി, ബ്രാഡികിനിൻസ്, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ, ഹിസ്റ്റാമിൻ തുടങ്ങിയ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സമന്വയം തടയപ്പെടുന്നു. ഈ സംയുക്തങ്ങളാണ് ശരീരത്തിൽ വേദന സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, ഗർഭാശയ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും ടിഷ്യൂകളിലെ രക്തയോട്ടം വഷളാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ആർത്തവ വേദനയ്ക്കുള്ള ഒരു തപീകരണ പാഡ് മരുന്നുകൾക്ക് പകരമായിരിക്കും 

പക്ഷേ, ചൂടിന് താത്കാലിക ആശ്വാസമേ ലഭിക്കൂ എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റ് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേദന തിരികെ വരും, അത് അത്ര എളുപ്പത്തിൽ നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ, ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടിവരും.

മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു തപീകരണ പാഡിൽ എന്താണ് തിരയേണ്ടത്?

തപീകരണ പാഡുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തെ ചൂടാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമാണ്. എന്നാൽ തപീകരണ പാഡിൻ്റെ ആയുസ്സ് കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നതിനും നീട്ടുന്നതിനും അവ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണം.

• ചൂടാക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ, റേഡിയറുകൾ, വിളക്കുകൾ, ഹെയർ ഡ്രയർ എന്നിവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും കത്തുന്ന ദ്രാവകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഈർപ്പം സാന്നിധ്യത്തിൽ ചൂടാക്കൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• കിടപ്പിലായവർ, ശിശുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടിനോട് സംവേദനക്ഷമതയില്ലാത്ത ആളുകൾ ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സ്വയം ചൂടാക്കാൻ ഒരു തപീകരണ പാഡ് ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം. തപീകരണ പാഡുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ശരീരഭാഗം വ്രണമോ വീക്കമോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് 
• തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ പ്ലഗ് നീക്കം ചെയ്യുക. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ, ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് സ്വിച്ച് ഓൺ ചെയ്യരുത്, കുട്ടികളെ അത് ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് 
• നനഞ്ഞതോ നനഞ്ഞതോ ആയ പാഡ് ഉപയോഗിക്കരുത്. അത് കഴുകരുത്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയും ആവശ്യമാണ് 
• നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഉയർന്ന പനി, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ തീവ്രമായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് വരെ ചൂടാക്കൽ പാഡിൻ്റെ ഉപയോഗം മാറ്റിവയ്ക്കണം.