तताउने प्याडले क्र्याम्पलाई किन मद्दत गर्छ?

के तपाइँ ती दिनहरू डराउनुहुन्छ जब तपाइँको सबै प्रेरणा उठेर तपाइँको दैनिक कामहरू गर्न जान्छ? तर धेरै महिलाहरू महिनावारी हुँदा शक्तिहीन महसुस गर्छन्। बारम्बार क्र्याम्पले सामान्य रूपमा निद्रा र जीवनको गुणस्तरलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्छ। तपाईंलाई समयमा राहत चाहिन्छ। प्रयोग गरेर ए तताउने प्याड क्र्याम्पहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। धेरै समय अघि, हरेक घरमा तताउने प्याड थियो। आज यसलाई केन्द्रीय तताउने, भित्रको जटिल रसायन, बिजुली पानाहरू, र बिजुली कम्बलहरू, र कम्प्युटरबाट चार्ज गरिएको ब्याट्रीहरू सहितको इन्सोलहरू सहित नयाँ फ्याङ्गल झोलाहरूले प्रतिस्थापन गरेको छ।  यस लेखले तपाईलाई बताउनेछ किन तताउने प्याडले क्र्याम्पहरू कम गर्न सक्छ।

के कारणले पिरियड क्र्याम्प हुन्छ?

महिनावारीको समयमा दुखाइ कसरी कम गर्ने भनेर बुझ्नको लागि, यी संवेदनाहरूको उपस्थितिको वास्तविक कारण पहिचान गर्न आवश्यक छ।

प्राथमिक dysmenorrhea संग, त्यहाँ जननांग मा कुनै रोगविज्ञान परिवर्तन छैन। कारण के हो भने महिलाको शरीरले प्रोस्टाग्ल्यान्डिन जस्ता शक्तिशाली हर्मोन उत्पादन गर्छ। गर्भावस्थाको अनुपस्थितिमा, त्यहाँ एक हार्मोनल परिवर्तन हुन्छ जसले महिनावारीको शुरुवात र रसायनहरूको रिलीजलाई ट्रिगर गर्दछ। यी यौगिकहरूलाई प्रोस्टाग्ल्यान्डिन भनिन्छ, र तिनीहरूले पाठेघरको मांसपेशीहरूलाई छुट्याइएको इन्डोमेट्रियमलाई बाहिर धकेल्न संकुचित गराउँछ। प्रोस्टाग्ल्यान्डिन स्तर जति उच्च हुन्छ, मांसपेशीहरू संकुचित हुन्छन् र दुखाइको अनुभूति त्यति नै बढी हुन्छ। महिनावारीको समयमा, तिनीहरूको सामग्री नाटकीय रूपमा बढ्छ, जसको परिणामस्वरूप गर्भाशयमा मांसपेशिहरु र धमनीहरु को चिन्हित स्पास्टिक संकुचन हुन्छ। 

गर्भमा, विषाक्त चयापचय उत्पादनहरू जसले तंत्रिका अन्त्यहरूलाई जलन दिन्छ, एक स्पष्ट दुखाइ सिन्ड्रोमको कारण। किनभने पाठेघर श्रोणिमा अवस्थित हुन्छ र अण्डाशय, मूत्राशय र आन्द्राको नजिक हुन्छ, स्नायुको छेउमा दुखाइको संवेदना यी अंगहरूमा फैलिन्छ। तसर्थ, मासिक धर्म क्र्याम्पिंग एक शारीरिक सनसनी हो जुन एक महिलाले प्राप्त गर्दछ जब गर्भाशय मांसपेशिहरु अप्रयुक्त तन्तु बाहिर निकाल्न को लागी संकुचित हुन्छ। 

माध्यमिक डिस्मेनोरियामा, दुखाइ स्त्री रोगको उपस्थितिसँग सम्बन्धित छ, जसमध्ये सबैभन्दा सामान्य:

• पेल्विक भडकाऊ रोगहरू;
• गर्भाशय मायोमा;
• Endometriosis;
• पेल्विक भेरिकोज नसहरू;
• डिम्बग्रंथि सिस्ट र ट्यूमर;
• मूत्र प्रणाली को सूजन;
• पेरिटोनियल आसंजन;
• आन्द्रा रोगहरु।

कारणहरूको अर्को सेट स्त्री रोग विकारहरूसँग सम्बन्धित नहुन सक्छ। आखिर, तल्लो पेटमा आन्द्रा, ureters, peritoneum र अन्य अंगहरू छन् जुन यस्तो लक्षण ट्रिगर गर्न सक्छ। तसर्थ, स्त्री रोग परीक्षा को प्रक्रिया मा, यो सम्बन्धित विशेषताहरु को चिकित्सकहरु लाई परामर्श गर्न आवश्यक हुन सक्छ। सायद, महिनावारी को समयमा दुखाइ कसरी छुटकारा पाउन को लागी बुझ्न को लागी, यो शरीर को एक व्यापक परीक्षा पास गर्न आवश्यक हुनेछ।

तताउने प्याडहरू र अवधि क्र्याम्पहरू।

एक तताउने प्याड एक उपकरण हो जसले सुख्खा गर्मी प्रदान गर्दछ। एक तताउने प्याडले तपाईंलाई शरीरको दिइएको क्षेत्रमा रक्त प्रवाह सक्रिय गर्न अनुमति दिन्छ। यसले हाइपोथर्मियाको घटनामा ताप विनिमय पुनर्स्थापना गर्न वा क्षतिग्रस्त ऊतकको उपचार प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्न सक्छ। साथै, ताप प्याड एक एनेस्थेटिक प्रभाव छ। र यो एक पूर्ण रूपमा अलग प्रकार्य हो, जुन सधैँ बढेको रक्त प्रवाह संग सम्बन्धित छैन। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि माथिको तापक्रमको साथ ताप प्याडको साथ पीडादायी क्षेत्रलाई न्यानो गर्दा 40 ° C यस क्षेत्रमा अवस्थित ताप रिसेप्टरहरू सक्रिय छन्। त्यो हो, गर्मी रिसेप्टरहरूको सक्रियताले दुखाइको अनुभूतिलाई रोक्छ।

तातोमा शरीरको एक्सपोजरले क्र्याम्पहरू कम गर्न सक्छ। यस क्षणमा जब ताप प्याडको प्रभाव अन्तर्गत क्षेत्रको छालाको तापक्रम 39- भन्दा माथि हुन्छ।40 ° C, गर्मी रिसेप्टरहरू सक्रिय हुन थाल्छन्। नतिजाको रूपमा, जैविक रूपमा सक्रिय पदार्थहरू जस्तै ब्राडीकिनिन, प्रोस्टाग्ल्यान्डिन र हिस्टामाइनको संश्लेषण अवरुद्ध हुन्छ। यी यौगिकहरूले शरीरमा दुखाइको संवेदना निम्त्याउँछ, गर्भाशय मांसपेशिहरु को ऐंठन र ऊतक मा रक्त प्रवाह को बिग्रन्छ। तसर्थ, महिनावारीको दुखाइको लागि तताउने प्याड औषधिको विकल्प हुन सक्छ 

तर, वैज्ञानिकहरूले भने, गर्मीले अस्थायी राहत मात्र दिन सक्छ। यदि तपाइँ अन्य उपायहरू लिनुहुन्न भने, दुखाइ फर्किनेछ, र यो यति सजिलै रोक्न सकिँदैन। सायद, महिनावारी दुखाइबाट कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ भनेर बुझ्नको लागि, तपाईंले शरीरको एक व्यापक जाँच गर्नुपर्छ।

क्र्याम्पको लागि तताउने प्याडमा के खोज्ने?

तताउने प्याडहरू मानव शरीरलाई न्यानो पार्न, तपाईंको भलाइमा सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो। तर तिनीहरू प्रभावकारी हुन र तताउने प्याडको जीवन विस्तार गर्न सही रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ।

• ताप प्याडहरू तताउने उपकरणहरू, रेडिएटरहरू, बत्तीहरू, हेयर ड्रायरहरूको सतहमा, कुनै पनि ज्वलनशील तरल पदार्थको उपस्थितिमा वा अत्यधिक आर्द्रताको उपस्थितिमा प्रयोग गर्नु हुँदैन।
• ओछ्यानमा परेका मानिसहरू, शिशुहरू, वा गर्मीप्रति संवेदनशील नभएका मानिसहरूले तताउने प्याड प्रयोग गर्नु हुँदैन।
• आफैलाई न्यानो बनाउनको लागि तताउने प्याड शरीरमा लागू गर्न सकिन्छ। तताउने प्याडको सम्पर्कमा रहेको शरीरको भागमा घाउ वा सूजन नहुनु आवश्यक छ 
• ताप प्याड प्रयोगमा नभएको बेला प्लग हटाउनुहोस्। घरबाट बाहिर निस्कँदा, तताउने प्याड अन गरेको नछोड्नुहोस् र बच्चाहरूलाई त्यससँग खेल्न नदिनुहोस्। 
• भिजेको वा ओसिलो प्याड प्रयोग नगर्नुहोस्। यसलाई धुनुहोस्। यसलाई प्रयोग गर्नु अघि यो पूर्ण रूपमा सुक्खा छ भनेर निश्चित गर्नुहोस्।
• चिकित्सीय उद्देश्यका लागि ताप प्याड प्रयोग गर्दा, डाक्टरको परामर्श पनि आवश्यक छ 
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, उच्च ज्वरो, रक्तस्राव वा शरीरमा तीव्र सूजन प्रक्रिया छ भने, तताउने प्याडको प्रयोग तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श नगरेसम्म स्थगित गर्नुपर्छ।