Aisea e fesoasoani ai mea fa'avevela i le ga'o?

E te fefe i na aso pe a alu uma lou faaosofia e ala i luga ma fai au feau i aso taitasi? Ae o le toʻatele o fafine e lagona le leai o se malosi pe a maua o latou taimi. O le manava soo e afaina ai le lelei o le moe ma le olaga lautele. E te manaʻomia se toomaga i le taimi. Fa'aaogaina a mea fa'avevela e mafai ona fesoasoani e fa'amama le manava. E le'i leva atu, sa i ai se pusa fa'avevela i totonu o fale uma. O aso nei ua suia i le fa'avevela fa'atotonugalemu, ato fou fa'ailoga ma kemisi fa'a'ole'ole i totonu, ie eletise, ma palanikeke eletise, ma e o'o fo'i i totonugalemu o lo'o i ai ma'a ua fa'atumuina mai se komepiuta.  O lenei tusiga o le a taʻuina atu ia te oe pe aisea e mafai ai e paʻu faʻamafanafana ona faʻamalolo le manava.

O le a le mea e mafua ai le manava manava?

Ina ia malamalama pe faʻafefea ona faʻamalolo le tiga i taimi o vaitau, e tatau ona iloa le mafuaʻaga moni o le faʻaalia o nei lagona.

Faatasi ai ma le dysmenorrhea muamua, e leai ni suiga faʻapitoa i le itutinosa. O le mafuaʻaga ona o le tino o le fafine e maua ai mea malolosi e pei o le hormone, prostaglandins. I le leai o se maʻitaga, o loʻo i ai se suiga o le hormonal e faʻaoso ai le amataga o le maʻitaga ma faʻasaʻolotoina o vailaʻau. O nei mea e ta'ua o prostaglandins, ma e fa'atupu ai le fa'ama'i o maso o le uterine e tulei ai i fafo le endometrium. O le maualuga o le maualuga o le prostaglandin, o le tele foi lea o maso e paʻu ma sili atu le lagona o le tiga. I le taimi o le ma'i masina, o lo'o fa'atupula'ia tele a latou mea, ma fa'atupu ai le fa'ama'i fa'ama'i o maso ma alatoto i totonu o le matua. 

I totonu o le manava, o mea faʻamaʻi oona e faʻafefe ai iʻuga o neura, ma mafua ai se faʻamaʻi tiga. Talu ai ona o le matua o loʻo i totonu o le pelvis ma latalata i ovaries, vevela, ma inumaga, o lagona tiga i luga o neura e tuʻuina atu i nei totoga. O lea la, o le manava o le ma'i masina o se lagona faaletino lea e maua e se fafine pe a malepe maso o le manava e aveese ai aano e le o faaaogaina. 

I le dysmenorrhea lona lua, o le tiga e fesoʻotaʻi ma le i ai o faʻamaʻi gynecologic, o le sili ona taatele o ia mea.:

• Faʻamaʻi faʻamaʻi pelvic;
• Mioma o le Uterine;
• Endometriosis;
• veins varicose pelvic;
• Ovarian cysts ma tuma;
• Fua o le urinary system;
• pipii peritoneal;
• Fa'ama'i o le manava.

O le isi seti o mafuaʻaga e le mafai ona fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le gynecological. A uma mea uma, i totonu o le manava pito i lalo o loʻo i ai le manava, ureters, peritoneum ma isi totoga e mafai foi ona faʻaosoina se faʻaʻailoga. O le mea lea, i le faagasologa o suʻesuʻega gynecological, atonu e manaʻomia le faʻafesoʻotaʻi fomaʻi o mea faʻapitoa faʻapitoa. Masalo, ina ia malamalama pe faʻafefea ona faʻaumatia le tiga i le taimi, e tatau ona faia se suʻesuʻega atoatoa o le tino.

Pa'u fa'avevela ma fa'ama'i.

O se pusa faʻamafanafana o se masini e maua ai le vevela vevela. O se pusa faʻamafanafana e mafai ai ona e faʻagaoioia le tafe toto i se vaega o le tino. E mafai ona fesoasoani lea i le toe fa'afo'isia o le vevela pe a tula'i mai le maalili, po'o le fa'avavevaveina o le fa'amaloloina o aano o manu'a. E le gata i lea, o le mea faʻavevela o loʻo i ai se aafiaga faʻamaʻi. Ma o se galuega e matua ese lava, lea e le masani ona fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le tafe toto. O suʻesuʻega ua faʻaalia pe a faʻamafanafanaina se vaega tiga ma se mea faʻamafanafana ma se vevela i luga 40 ° C o lo'o fa'agaoioia fa'avevela vevela o lo'o i totonu o lenei vaega. O lona uiga, o le fa'agaoioia o mea fa'afefe vevela e poloka ai le lagona o le tiga.

O le fa'aalia o le tino i le vevela e mafai ona fa'aitiitia ai le manava. I le taimi i lalo o le aafiaga o se mea faʻamafanafana, o le vevela o le paʻu o le vaega e maualuga atu nai lo le 39-40 ° C, ua amata ona fa'agaoioia mea fa'afefe vevela. O se taunuuga, o le faʻapipiʻiina o mea ola olaola e pei o bradykinins, prostaglandins ma histamine ua poloka. O mea nei e mafua ai lagona tiga i totonu o le tino, e oʻo atu ai i le faʻamaʻi o maso o le uterine ma le faʻaleagaina o le tafe toto i totonu o masini. O le mea lea, o se mea fa'avevela mo tiga taimi e mafai ona sui i vaila'au 

Ae, ua faailoa mai e saienitisi, o le vevela e mafai ona maua ai se mapusaga le tumau. Afai e te le faia nisi faiga, o le a toe foi mai le tiga, ma e le mafai ona taofia gofie. Masalo, ina ia malamalama pe faʻafefea ona faʻaumatia le tiga, e tatau ona e faia se suʻesuʻega atoatoa o le tino.

O le a le mea e tatau ona suʻeina i totonu o se mea faʻavevela mo le manava?

O pusa faʻamafanafana ua mamanuina e faʻamafanafana ai le tino o le tagata, faʻaleleia lou soifua manuia. Ae e tatau ona faʻaoga saʻo ina ia lelei ma faʻalautele le ola o le mea faʻamafanafana.

• E le tatau ona faʻaogaina ni mea faʻavevela i luga o mea faʻavevela, radiators, lamepa, faʻagogo lauulu, i luma o soʻo se suavai mumu, poʻo le i ai o le maualuga o le susu.
• O tagata momoe, pepe, po'o tagata e le maaleale i le vevela e le tatau ona fa'aogaina se mea fa'avevela.
• E mafai ona fa'aoga se mea fa'avevela i le tino e fa'amafanafana ai oe. E taua tele le le tiga pe mu le vaega o le tino o loʻo faʻafesoʻotaʻi ma le mea faʻamafanafana 
• Aveese le palaka pe a le fa'aogaina le mea fa'avevela. A o ese mai le fale, aua le tu'ua le mea fa'avevela e ki ma aua ne'i faatagaina tamaiti e taaalo i ai 
• Aua ne'i fa'aogaina se pa'u susu pe susu. Aua le fufuluina. Ia mautinoa ua mago atoa a'o le'i faaaogaina.
• Pe a faʻaaogaina se mea faʻavevela mo togafitiga faʻapitoa, e manaʻomia foʻi le faʻatalanoaga a le fomaʻi 
• Afai o lo'o e ma'itaga, maua i le fiva maualuga, tafetotoi po'o se fa'alavelave fa'afuase'i i totonu o le tino, e tatau ona tolopo le fa'aogaina o le mea fa'amafanafana se'ia e fa'afeso'ota'i se foma'i.