હીટિંગ પેડ્સ શા માટે ખેંચાણમાં મદદ કરે છે?

શું તમે એવા દિવસોથી ડરશો જ્યારે તમારી બધી પ્રેરણા તમારા રોજિંદા કામકાજમાં ઉઠીને જાય છે? પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ જ્યારે પીરિયડ આવે છે ત્યારે તેઓ અશક્તિ અનુભવે છે. વારંવાર ખેંચાણ સામાન્ય રીતે ઊંઘ અને જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરે છે. તમારે સમયસર રાહતની જરૂર છે. એનો ઉપયોગ કરીને હીટિંગ પેડ ખેંચાણ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા લાંબા સમય પહેલા, દરેક ઘરમાં હીટિંગ પેડ હતા. આજે તેનું સ્થાન સેન્ટ્રલ હીટિંગ, અંદરની મુશ્કેલ રસાયણશાસ્ત્ર સાથે નવી ફેન્ગલ્ડ બેગ્સ, ઇલેક્ટ્રિક શીટ્સ અને ઇલેક્ટ્રિક ધાબળા, અને કમ્પ્યુટરથી ચાર્જ કરવામાં આવતી બેટરીવાળા ઇન્સોલ્સ દ્વારા બદલવામાં આવ્યું છે.  આ લેખ તમને જણાવશે કે શા માટે હીટિંગ પેડ્સ ખેંચાણને દૂર કરી શકે છે.

પીરિયડ ક્રેમ્પ્સનું કારણ શું છે?

પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડાને કેવી રીતે દૂર કરવી તે સમજવા માટે, આ સંવેદનાઓના દેખાવનું સાચું કારણ ઓળખવું જરૂરી છે.

પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયા સાથે, જનનાંગોમાં કોઈ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો નથી. તેનું કારણ એ છે કે સ્ત્રીનું શરીર પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન જેવા શક્તિશાળી હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. સગર્ભાવસ્થાની ગેરહાજરીમાં, એક હોર્મોનલ શિફ્ટ છે જે માસિક સ્રાવની શરૂઆત અને રસાયણોના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે. આ સંયોજનોને પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ કહેવામાં આવે છે, અને તેઓ ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને અલગ કરેલ એન્ડોમેટ્રીયમને બહાર ધકેલવા માટે સંકોચન કરે છે. પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનનું સ્તર જેટલું ઊંચું છે, સ્નાયુઓ વધુ સંકોચાય છે અને પીડાની સંવેદના વધારે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન, તેમની સામગ્રી નાટકીય રીતે વધે છે, પરિણામે ગર્ભાશયમાં સ્નાયુઓ અને ધમનીઓના સ્પાસ્ટિક સંકોચન થાય છે. 

ગર્ભાશયમાં, ઝેરી મેટાબોલિક ઉત્પાદનો કે જે ચેતા અંતને બળતરા કરે છે, ઉચ્ચારણ પીડા સિન્ડ્રોમનું કારણ બને છે. કારણ કે ગર્ભાશય પેલ્વિસમાં સ્થિત છે અને અંડાશય, મૂત્રાશય અને આંતરડાની નજીક છે, ચેતા અંત સાથે પીડા સંવેદનાઓ આ અવયવોમાં પ્રસારિત થાય છે. આમ, માસિક ખેંચાણ એ શારીરિક સંવેદના છે જે સ્ત્રીને મળે છે જ્યારે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓ બિનઉપયોગી પેશીઓને બહાર કાઢવા માટે સંકોચાય છે. 

ગૌણ ડિસમેનોરિયામાં, પીડા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગોની હાજરી સાથે સંકળાયેલ છે, જેમાંથી સૌથી સામાન્ય છે:

• પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગો;
• ગર્ભાશય મ્યોમા;
• એન્ડોમેટ્રિઓસિસ;
• પેલ્વિક કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
• અંડાશયના કોથળીઓ અને ગાંઠો;
• પેશાબની સિસ્ટમની બળતરા;
• પેરીટોનિયલ સંલગ્નતા;
• આંતરડાના રોગો.

કારણોનો બીજો સમૂહ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની વિકૃતિઓ સાથે બિલકુલ સંકળાયેલ ન હોઈ શકે. છેવટે, નીચલા પેટમાં આંતરડા, મૂત્રમાર્ગ, પેરીટેઓનિયમ અને અન્ય અવયવો છે જે આવા લક્ષણને ટ્રિગર કરી શકે છે. તેથી, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષાની પ્રક્રિયામાં, સંબંધિત વિશેષતાઓના ડોકટરોની સલાહ લેવી જરૂરી બની શકે છે. કદાચ, પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે સમજવા માટે, શરીરની વ્યાપક તપાસ કરવી જરૂરી રહેશે.

હીટિંગ પેડ્સ અને પીરિયડ ક્રેમ્પ્સ.

હીટિંગ પેડ એ એક ઉપકરણ છે જે શુષ્ક ગરમી પ્રદાન કરે છે. હીટિંગ પેડ તમને શરીરના આપેલ વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને સક્રિય કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ હાયપોથર્મિયાની ઘટનામાં ગરમીના વિનિમયને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓની હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે. વધુમાં, હીટિંગ પેડમાં એનેસ્થેટિક અસર હોય છે. અને આ એક સંપૂર્ણપણે અલગ કાર્ય છે, જે હંમેશા વધેલા રક્ત પ્રવાહ સાથે સંકળાયેલું નથી. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે ઉપરના તાપમાન સાથે હીટિંગ પેડ સાથે પીડાદાયક વિસ્તારને ગરમ કરો 40 ° C આ વિસ્તારમાં સ્થિત સક્રિય ગરમી રીસેપ્ટર્સ છે. એટલે કે, હીટ રીસેપ્ટર્સનું સક્રિયકરણ પીડાની સંવેદનાને અવરોધે છે.

શરીરના ગરમીના સંપર્કમાં આવવાથી ખેંચાણ દૂર થઈ શકે છે. આ ક્ષણે જ્યારે હીટિંગ પેડના પ્રભાવ હેઠળ વિસ્તારની ત્વચાનું તાપમાન 39- કરતા વધારે થઈ જાય છે.40 ° સી, હીટ રીસેપ્ટર્સ સક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામે, બ્રેડીકિનિન્સ, પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ અને હિસ્ટામાઇન જેવા જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થોનું સંશ્લેષણ અવરોધિત છે. તે આ સંયોજનો છે જે શરીરમાં પીડા સંવેદનાઓનું કારણ બને છે, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓની ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે અને પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહ બગાડે છે. તેથી, પીરિયડના દુખાવા માટે હીટિંગ પેડ દવાઓનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે 

પરંતુ, વૈજ્ઞાનિકો નિર્દેશ કરે છે કે, ગરમી માત્ર કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે. જો તમે અન્ય પગલાં ન લો, તો દુખાવો પાછો આવશે, અને તે એટલી સરળતાથી રોકી શકાશે નહીં. કદાચ, પીરિયડ્સના દુખાવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે સમજવા માટે, તમારે શરીરની વ્યાપક તપાસ કરવી પડશે.

ખેંચાણ માટે હીટિંગ પેડમાં શું જોવું?

હીટિંગ પેડ્સ માનવ શરીરને ગરમ કરવા, તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે રચાયેલ છે. પરંતુ અસરકારક બનવા અને હીટિંગ પેડના જીવનને વધારવા માટે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

• હીટિંગ પેડ્સનો ઉપયોગ હીટિંગ ઉપકરણો, રેડિએટર્સ, લેમ્પ્સ, હેર ડ્રાયર્સની સપાટી પર, કોઈપણ જ્વલનશીલ પ્રવાહીની હાજરીમાં અથવા વધુ પડતા ભેજની હાજરીમાં થવો જોઈએ નહીં.
• પથારીવશ લોકો, શિશુઓ અથવા ગરમી પ્રત્યે સંવેદનશીલ ન હોય તેવા લોકોએ હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
• પોતાને ગરમ કરવા માટે શરીર પર હીટિંગ પેડ લગાવી શકાય છે. તે જરૂરી છે કે હીટિંગ પેડના સંપર્કમાં રહેલા શરીરનો ભાગ વ્રણ અથવા સોજો ન હોય 
• જ્યારે હીટિંગ પેડ ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે પ્લગને દૂર કરો. ઘરની બહાર નીકળતી વખતે, હીટિંગ પેડને ચાલુ રાખશો નહીં અને બાળકોને તેની સાથે રમવાની મંજૂરી આપશો નહીં. 
• ભીના અથવા ભીના પેડનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેને ધોશો નહીં. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે તે સંપૂર્ણપણે શુષ્ક છે.
• ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ડૉક્ટરની પરામર્શ પણ જરૂરી છે 
• જો તમે સગર્ભા હો, તો શરીરમાં ખૂબ જ તાવ, રક્તસ્રાવ અથવા તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયા હોય, તો જ્યાં સુધી તમે ડૉક્ટરની સલાહ ન લો ત્યાં સુધી હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ મુલતવી રાખવો જોઈએ.