Халаалтын дэвсгэр яагаад өвдөлт намдаахад тусалдаг вэ?

Бүх урам зориг чинь босоод өдөр тутмын ажлаа хийх тэр өдрүүдээс айдаг уу? Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхэд хүч чадалгүй мэт санагддаг. Байнгын базлалт нь нойрны чанар, ерөнхийдөө амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Та цаг тухайд нь тайвшруулах хэрэгтэй. Ашиглах халаалтын дэвсгэр өвдөлт намдаахад тусалж чадна. Тун удалгүй айл болгонд халаалтын дэвсгэр байдаг байсан. Өнөөдөр үүнийг төвлөрсөн халаалт, дотор нь нарийн химийн найрлагатай цүнх, цахилгаан даавуу, цахилгаан хөнжил, тэр ч байтугай компьютерээс цэнэглэдэг батерейтай улавчаар сольсон.  Халаалтын дэвсгэр нь яагаад базалтыг арилгах боломжтойг энэ нийтлэлд хэлэх болно.

Сарын тэмдгийн хямрал юунаас болдог вэ?

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг хэрхэн арилгахыг ойлгохын тулд эдгээр мэдрэмжийн харагдах жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай.

Анхдагч dysmenorrhea-ийн үед бэлэг эрхтэнд эмгэг өөрчлөлт байхгүй. Шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​бие даавар шиг хүчтэй бодис болох простагландиныг үүсгэдэг. Жирэмслэлт байхгүй тохиолдолд сарын тэмдгийн эхлэл, химийн бодис ялгарахад хүргэдэг дааврын өөрчлөлт байдаг. Эдгээр нэгдлүүдийг простагландин гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдгээр нь салсан эндометрийг гадагшлуулахын тулд умайн булчингуудыг агшаахад хүргэдэг. Простагландины түвшин өндөр байх тусам булчингууд агшиж, өвдөлт мэдрэхүй нэмэгддэг. Сарын тэмдгийн үед тэдгээрийн агууламж эрс нэмэгдэж, улмаар умайн булчин, артерийн судаснуудад мэдэгдэхүйц агшилт үүсдэг. 

Эхийн хэвлийд мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох бодисын солилцооны хортой бүтээгдэхүүнүүд нь өвдөлтийн хам шинжийг үүсгэдэг. Умай нь аарцагны хөндийд байрладаг бөгөөд өндгөвч, давсаг, гэдэсний ойролцоо байрладаг тул мэдрэлийн төгсгөлийн дагуух өвдөлт мэдрэхүй нь эдгээр эрхтнүүдэд дамждаг. Тиймээс, сарын тэмдгийн өвдөлт нь умайн булчингууд ашиглагдаагүй эдийг гадагшлуулахын тулд агших үед эмэгтэйд тохиолддог бие махбодийн мэдрэмж юм. 

Хоёрдогч dysmenorrhea-ийн үед өвдөлт нь эмэгтэйчүүдийн өвчинтэй холбоотой байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь:

• Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчин;
• Умайн миома;
• Endometriosis;
• Аарцгийн венийн судаснууд;
• өндгөвчний уйланхай ба хавдар;
• Шээсний системийн үрэвсэл;
• хэвлийн хөндийн наалдац;
• Гэдэсний өвчин.

Өөр нэг шалтгаан нь эмэгтэйчүүдийн эмгэгтэй огт холбоогүй байж болно. Эцсийн эцэст, хэвлийн доод хэсэгт гэдэс, шээсний суваг, хэвлийн гялтан болон бусад эрхтнүүд байдаг бөгөөд энэ нь ийм шинж тэмдгийг өдөөж болно. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн үзлэг хийх явцад холбогдох мэргэжлийн эмч нартай зөвлөлдөх шаардлагатай байж болно. Сарын тэмдгийн үед өвдөлтөөс хэрхэн ангижрахыг ойлгохын тулд бие махбодийн цогц үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Халаалтын дэвсгэр, үе мөчний базлалт.

Халаалтын дэвсгэр нь хуурай дулаанаар хангадаг төхөөрөмж юм. Халаалтын дэвсгэр нь биеийн тодорхой хэсэгт цусны урсгалыг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь гипотерми үүссэн тохиолдолд дулааны солилцоог сэргээх эсвэл гэмтсэн эдийг эдгээх процессыг хурдасгахад тусална. Үүнээс гадна халаалтын дэвсгэр нь мэдээ алдуулах нөлөөтэй байдаг. Мөн энэ нь бүрэн тусдаа функц бөгөөд цусны урсгал ихсэхтэй үргэлж холбоотой байдаггүй. Судалгаанаас харахад өвдөлттэй газрыг халаах дэвсгэрээр халаахдаа температураас дээш байдаг 40 ° C нь энэ хэсэгт байрлах идэвхжүүлсэн дулааны рецепторууд юм. Өөрөөр хэлбэл, дулааны рецепторыг идэвхжүүлснээр өвдөлтийн мэдрэмжийг хаадаг.

Биеийн халуунд өртөх нь өвдөлтийг намдаадаг. Халаалтын дэвсгэрийн нөлөөн дор арьсны температур 39-аас дээш байх үед40 ° C, дулааны рецепторууд идэвхжиж эхэлдэг. Үүний үр дүнд брадикинин, простагландин, гистамин зэрэг биологийн идэвхт бодисын нийлэгжилтийг саатуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь бие махбодид өвдөлтийн мэдрэмж төрүүлж, умайн булчингийн спазм, эд эс дэх цусны урсгалын доройтолд хүргэдэг. Тиймээс сарын тэмдгийн өвдөлтийн үед халаах дэвсгэр нь эмийн өөр хувилбар байж болно 

Гэвч халуун нь түр зуурын тайвшралыг л өгч чадна гэж эрдэмтэд онцолжээ. Хэрэв та өөр арга хэмжээ авахгүй бол өвдөлт нь эргэж ирэх бөгөөд үүнийг амархан зогсоох боломжгүй юм. Магадгүй сарын тэмдгийн өвдөлтөөс хэрхэн ангижрахыг ойлгохын тулд та бие махбодийн цогц үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно.

Хавчрах үед халаах дэвсгэрт юу хайх вэ?

Халаалтын дэвсгэр нь хүний ​​биеийг дулаацуулж, таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах зориулалттай. Гэхдээ тэдгээрийг үр дүнтэй, халаалтын дэвсгэрийн ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд зөв ашиглах ёстой.

• Халаалтын дэвсгэрийг халаалтын төхөөрөмж, радиатор, чийдэн, үс хатаагчийн гадаргуу дээр, ямар нэгэн шатамхай шингэн, хэт их чийгшилтэй үед хэрэглэж болохгүй.
• Хэвтрийн өвчтэй хүмүүс, нярай болон халуунд мэдрэмтгий бус хүмүүс халаалтын дэвсгэр хэрэглэж болохгүй.
• Биедээ халаах дэвсгэр түрхэж өөрийгөө дулаацуулж болно. Халаалтын дэвсгэртэй харьцах биеийн хэсэг нь өвдөж, үрэвсэхгүй байх нь чухал юм 
• Халаалтын дэвсгэрийг ашиглаагүй үед залгуурыг салга. Гэрээсээ гарахдаа халаалтын дэвсгэрийг асаалттай орхиж, хүүхдүүдтэй тоглохыг бүү зөвшөөр 
• Нойтон эсвэл чийгтэй дэвсгэр бүү ашигла. Үүнийг угааж болохгүй. Хэрэглэхийн өмнө бүрэн хатсан эсэхийг шалгаарай.
• Халаалтын дэвсгэрийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахдаа эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай 
• Хэрэв та жирэмсэн бол өндөр халуурч, цус алдалт, бие махбодид цочмог үрэвсэлт үйл явц байгаа бол эмчтэй зөвлөлдөх хүртэл халаалтын дэвсгэр хэрэглэхийг хойшлуулах хэрэгтэй.