Huapai Sauna Pokarekare me te kino

Ko te pikinga o te rongonui o nga sauna infrared i roto i te hapori rongoa mahi kua tino kitea i enei wa. Ko nga urupare mai i nga kaiwhakamahi me nga tohunga e tautoko ana i te whai huatanga o tenei rongoa ki te whakaheke i nga momo ahuatanga o te tinana me te hauora, tae atu ki te mamae mau tonu me te mate Lyme. Engari, e rua nga taha o nga mea katoa. Ko te whanaketanga tere ka tae mai me etahi tautohetohe 

He aha te sauna infrared?

Sauna Infrared he momo sauna e whakamahi ana i nga whakamahana infrared ki te tuku i te rama infrared me te wera, ka uru ki te tinana o te tangata. I te mea he roangaru taiao o te kaha, ka uru te iraruke infrared ki roto i te tinana i roto i te kiri, ko te tikanga he pai ake, he hohonu ake te urunga o te wera. He rite ano ki te sauna tuku iho, ka whakamahia ano e te sauna infrared te wera i roto i nga waahi whakahaere hei whakahaere i te whakamaaramatanga ma te werawera me te whakatairanga i te whakangā, te whakamarumaru i te mamae, me te mahi ano hei wawaotanga rongoa mo nga tikanga hauora tohe. Heoi, kare i rite ki nga sauna tuku iho, ka mahi nga sauna infrared i te iti o te mahana (tata ki te 155 nga nekehanga Fahrenheit) me te kore e whakaputa i te mamaoa, ka iti ake, ka iti ake te kaha, ka iti ake nga utu whakahaere.

He aha te pai me te kino o te sauna infrared?

I te mea he maarama ake to maatau mo te sauna infrared, ko koe’kei te whakaaro koe mo te pai me te kino o tenei momo rongoa wera. Kei raro nei, me hoatu e au etahi atu korero.

Nga painga o te sauna infrared

Whakapai ake te moe: Kua whakaatuhia e te rangahau he awhina te sauna infrared ki te whakapai ake i te moe, me nga tangata e raru ana mo te moe e whakaatu ana i nga whakapainga nui i roto i te kounga o te moe i muri i te whakamahi sauna infrared. Ko te iraruke infrared hohonu o te sauna ka whakaihiihi i te tukunga o te melatonin nui ake. – he taiaki moe maori, ka puta noa i te wa e whakareri ana koe mo te moe o te po.

Whakaitihia te mamae: Ko te rongoa wera kua whakaatuhia he tino whai hua ki te whakarato i te mamae mamae, a inaianei kua puta nga sauna infrared hei huarahi matua mo te whakahaere i te mamae mau tonu me te mamae o te rohe, ka taea te awhina i te whakaiti i te mamae o nga hononga me nga uaua na nga ahuatanga penei i te mate pukupuku, fibromyalgia, me te mate Lyme, me nga uaua, te pakari, me te pupuhi i roto i nga uaua.

Maama te kiri: Ka taea e nga sauna infrared te mahi ki te whakanui ake i te tohanga, te whakatairanga i te werawera me te whakakore. Ko te nui o te tohanga ka awhina i te tuku matūkai me te hāora ki te kiri, ka pai ake te hauora me te marama o te kiri. Ka taea e te werawera te whakakore i nga pore me te whakakore i nga paitini ka puta he pakaru, he kiri puhoi ranei. I tua atu, ka taea e nga sauna infrared te whakatairanga i te rerenga lymphatic ki te whakaheke ake i te pupuhi me nga porowhita pouri huri noa i nga kanohi.

Te wera iti: Kei te mohiohia nga sauna infrared mo to ratou kaha ki te whakarato i nga painga rongoa rite ki nga sauna tuku iho i te iti ake o te pāmahana, he tino pai mo te hunga e kaha ana ki te wera nui engari e hiahia tonu ana ki te whiwhi i nga painga hauora o te whakamaarama wera. Ko te sauna infrared pea te whiringa pai. A whakaritea ki te sauna tuku iho, te reira’s nui atu hāneanea.

He pai ake nga hua: Ko tetahi atu painga o te sauna infrared ka taea e ratou te whakatutuki i nga hua whanui me nga hua roa, na te iti o te wera ka taea e te tangata te noho ki roto i te sauna mo nga wa roa, ko te tikanga he pai ake nga painga hauora. Na te urunga wera hohonu ka whakamahana i te tinana mai i roto ki waho kia pai ake ai te mahi.

Te werawera kaha&detox: He tino whai hua nga sauna infrared ki te whakapouri i te werawera kaha me te kore wera nui   Ko te werawera nui e whakahaere ana i te mahi whakakorenga, a, i te wa e pupuhi ana o pores, ka kuhu hohonu nga pirepire werawera ki roto i te kiri, ka whakakore i nga poke me nga poke, e awhina ana ki te whakakore i te tinana me te whakahou i te kiri.

Painga Hauora: Ko te whai huatanga o te sauna infrared ko tona kaha ki te whakarei ake i nga mahi cardiovascular me te whakapouri i te werawera nui, e awhina ana ki te whakanui i te tohanga toto me te whakakore i nga paitini i to tinana. I tua atu, ka whakamahia nga sauna infrared ki te whakaora i te uaua me te mamae tahi me te tere ake i te whakaora i muri i nga mahi whakangungu.

He iti te whakapau kaha: He iti ake te kaha o te sauna infrared i to te sauna infrared, a he maha nga sauna infrared ka tae mai me nga waahanga whakaora hiko, penei i nga wa kati aunoa me nga mana whakahaere, ka awhina i te whakaiti i te whakamahinga o te hiko.

Nga huakore sauna infrared

Te Wera Maamaetanga: I te nuinga o te wa ka whakaputahia e te sauna infrared te wera maroke i te wera nui, ka puta etahi raru penei i te wera nui me te matewai. Na reira, kaore pea i te pai te whiriwhiri mo te hunga e pa ana ki te wera.

Te mate wai: I te wa e pa ana ki te sauna infrared, me mahara koe kia kaua e matewai, na te mea ka pa kino ki to hauora. E taunaki ana kia mau tonu te inu wai i tenei mahi 

Nga Take Hauora: Ahakoa ka taea e nga sauna infrared te tuku i te tini o nga paanga hauora pai, ka pa ki etahi tangata nga hua kino ki te hauora na te pa ki te wera maroke me te radiation infrared. Na, ki te whai koe i tetahi ahuatanga hauora, penei i nga raru o te ngakau me te whakaheke toto, ka nui ake te raru o te wera maroke. Ano, mena kei te mate koe, kei te hiakai koe, me karo koe ki te whakamahi.

I roto i te katoa, he maha nga taangata mai i nga taangata katoa kei te kaha ake te hiahia ki nga sauna infrared na te mea ka taea e ratou te whakakore i te tinana, te whakapai ake i te kounga o te moe me te whakanui i to punaha mate. Engari, me mahara tonu tatou e rua nga taha o ia moni. I te wa e whakamahi ana i nga sauna infrared, me mahara tonu tatou ki etahi take. Tuatahi, don’kaua e inu waipiro, na te mea ka mate te wai, ka paheke te ngakau, ka mate. Mo nga tauhou, ka tohutohuhia te wa sauna kia whakahaeretia i roto i te 10 meneti. Whai muri i tera, kia rua ki te wha mohiti wai kia pau kia kore ai e aitua. A, mo te hunga e mate ana, penei i te toto toto iti, mahara ki te tirotiro ki to taakuta i mua i te whakamahi. Hei mutunga, he mea tika te whakamahi i nga wa katoa ki te tino wheako i nga painga o te whakamahi i te sauna infrared, mai i te whakangawari ki te whakapai ake i te kaha o te roro. Heoi, kia mahara ki te whai i nga whakatupatotanga e tika ana i mua i te whakamahi hei karo i etahi tikanga kore. Ka mutu, ka tino tumanako ahau ka awhina tenei tuhinga ki a koe.