loading

Sauna Inframerah Kebaikan dan Keburukan

Peningkatan populariti sauna inframerah dalam komuniti perubatan berfungsi telah menjadi perhatian sejak kebelakangan ini. Maklum balas daripada pengguna dan pengamal sama-sama menyokong keberkesanan terapi ini dalam mengurangkan pelbagai keadaan fizikal dan perubatan, termasuk sakit kronik dan penyakit Lyme. Namun, semuanya mempunyai dua sisi. Pembangunan pesat juga datang dengan beberapa pertikaian 

Apakah sauna inframerah?

Sauna inframerah adalah sejenis sauna yang menggunakan pemanas inframerah untuk mengeluarkan cahaya inframerah dan haba, yang kemudiannya diserap oleh tubuh manusia. Sebagai panjang gelombang semula jadi tenaga, sinaran inframerah menembusi badan melalui kulit, yang bermaksud penembusan haba yang lebih cekap dan lebih mendalam. Dan sama seperti sauna tradisional, sauna inframerah juga menggunakan haba dalam tetapan terkawal untuk memudahkan detoksifikasi melalui peluh dan menggalakkan kelonggaran, melegakan kesakitan, dan juga berfungsi sebagai campur tangan terapeutik untuk keadaan perubatan yang berterusan. Walau bagaimanapun, tidak seperti sauna tradisional, sauna inframerah biasanya beroperasi pada suhu yang lebih rendah (kira-kira 155 darjah Fahrenheit) tanpa menghasilkan sebarang wap, dan cenderung menjadi lebih kecil, menggunakan kurang tenaga dan memerlukan kos operasi yang lebih rendah.

infrared sauna pros and cons

Apakah kebaikan dan keburukan sauna inframerah?

Memandangkan kami mempunyai pemahaman yang lebih jelas tentang sauna inframerah, anda’mungkin tertanya-tanya tentang kebaikan dan keburukan terapi haba jenis ini. Di bawah, izinkan saya memberi anda butiran lanjut.

Faedah sauna inframerah

Memperbaiki tidur: Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sauna inframerah membantu meningkatkan tidur, dengan individu yang mengalami gangguan tidur melaporkan peningkatan ketara dalam kualiti tidur keseluruhan mereka selepas penggunaan sauna inframerah. Sinaran inframerah yang menembusi dalam sauna merangsang pembebasan jumlah melatonin yang lebih besar. – hormon tidur semula jadi, yang akan dicetuskan secara semula jadi apabila anda bersedia untuk tidur malam yang lena.

Mengurangkan kesakitan: Terapi haba telah terbukti sangat berkesan dalam memberikan kelegaan kesakitan, dan kini sauna inframerah telah muncul sebagai pilihan utama untuk menguruskan kesakitan kronik dan setempat, yang secara khusus boleh membantu mengurangkan sakit sendi dan otot yang disebabkan oleh keadaan seperti arthritis, fibromyalgia, dan penyakit Lyme, serta ketegangan, kekakuan, dan terseliuh pada otot.

Kulit cerah: Sauna inframerah boleh berfungsi untuk meningkatkan peredaran, menggalakkan peluh dan detoksifikasi. Peningkatan peredaran membantu menyampaikan nutrien dan oksigen ke kulit, yang boleh meningkatkan kesihatan dan kejernihan kulit. Dan berpeluh boleh membantu membuka pori-pori dan menghilangkan toksin yang boleh menyebabkan kulit berjerawat atau kusam. Di samping itu, sauna inframerah boleh membantu menggalakkan saliran limfa untuk mengurangkan lagi bengkak dan lingkaran hitam di sekeliling mata.

Haba yang lebih rendah: Sauna inframerah terkenal dengan keupayaannya untuk memberikan faedah terapeutik yang sama seperti sauna tradisional pada suhu yang lebih rendah, yang sesuai untuk mereka yang bergelut dengan suhu tinggi tetapi masih mahu menerima manfaat kesihatan terapi haba. Sauna inframerah mungkin merupakan pilihan yang ideal. Dan dibandingkan dengan sauna tradisional, ia’s jauh lebih selesa.

Keputusan yang lebih baik: Manfaat lain sauna inframerah ialah ia boleh mencapai hasil yang luas dan tahan lama, kerana keamatan haba yang lebih rendah membolehkan orang ramai tinggal di sauna untuk jangka masa yang lebih lama, yang bermaksud manfaat kesihatan yang lebih baik. Dan penembusan haba dalam memanaskan badan dari dalam ke luar untuk bekerja dengan lebih cekap.

Berpeluh kuat&detoks: Sauna inframerah sangat berkesan untuk mengeluarkan peluh yang kuat tanpa haba yang berlebihan   Peluh yang banyak memudahkan proses detoksifikasi, dan apabila pori-pori anda mengembang, butiran peluh meresap jauh ke dalam kulit dan menghilangkan kekotoran dan bahan pencemar, yang membantu menyahtoksik badan dan meremajakan kulit.

Faedah Kesihatan: Keberkesanan sauna inframerah adalah keupayaannya untuk meningkatkan fungsi kardiovaskular dan mendorong peluh yang ketara, yang membantu melancarkan peredaran darah dan memudahkan penyingkiran toksin daripada badan anda. Selain itu, sauna inframerah sering digunakan untuk melegakan ketidakselesaan otot dan sendi serta mempercepatkan pemulihan selepas bersenam.

Penggunaan tenaga yang rendah: Sauna inframerah memerlukan tenaga yang jauh lebih sedikit berbanding sauna tradisional, dan banyak sauna inframerah dilengkapi dengan ciri penjimatan tenaga, seperti pemasa tutup automatik dan kawalan boleh atur cara, yang membantu mengurangkan penggunaan tenaga dengan lebih jauh.

Kelemahan sauna inframerah

Ketidakselesaan Haba Kering: Biasanya sauna inframerah menjana haba kering pada suhu tinggi, yang boleh menyebabkan beberapa masalah seperti terlalu panas dan juga dehidrasi. Oleh itu, ia mungkin bukan pilihan yang baik untuk mereka yang sensitif kepada haba.

Dehidrasi: Apabila mengalami sauna inframerah, sila ingat untuk tidak mengalami dehidrasi, kerana ia boleh memberi kesan negatif yang serius kepada kesihatan anda. Adalah disyorkan untuk mengekalkan air minuman semasa proses ini 

Isu Kesihatan: Walaupun sauna inframerah boleh menawarkan pelbagai impak kesihatan yang positif, sesetengah orang mungkin mengalami akibat kesihatan yang buruk akibat pendedahan kepada haba kering dan sinaran inframerah. Oleh itu, jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, seperti masalah kardiovaskular dan hipotensi, pendedahan kepada haba kering boleh memburukkan lagi masalah. Juga, jika anda berada dalam keadaan sakit atau berasa mabuk, anda harus mengelak daripada menggunakannya.

Secara keseluruhannya, ramai orang dari semua lapisan masyarakat semakin berminat dengan sauna inframerah kerana ia boleh menyahtoksik badan, meningkatkan kualiti tidur dan juga meningkatkan sistem imun anda. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa setiap syiling mempunyai dua sisi. Apabila menggunakan sauna inframerah, kita harus mengambil kira beberapa faktor. Pertama, don’t minum alkohol, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi, degupan jantung tidak teratur, dan juga kematian. Bagi pendatang baru, masa sauna disyorkan untuk dikawal dalam masa 10 minit. Selepas itu, dua hingga empat gelas air perlu diminum untuk mengelakkan kemalangan. Dan bagi mereka yang mempunyai keadaan asas, seperti tekanan darah rendah, ingat untuk menyemak dengan doktor anda sebelum menggunakannya. Kesimpulannya, penggunaan yang konsisten adalah perlu untuk merasai sepenuhnya manfaat menggunakan sauna inframerah, daripada relaksasi kepada peningkatan kuasa otak. Walau bagaimanapun, ingat untuk mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan sebelum menggunakannya untuk mengelakkan beberapa keadaan yang tidak perlu. Akhir sekali, saya sangat berharap artikel ini dapat membantu anda.

Sebelum ini
Bagaimana untuk memilih meja urut?
Bolehkah saya Tidur di Meja Urut?
Seterusnya
Disyorkan untuk anda
Beg Tidur Oksigen Hiperbarik HBOT Sijil CE Penjual Terbaik Ruang Oksigen Hiperbarik
Permohonan: Hospital Rumah
Kapasiti: orang bujang
Fungsi: memulihkan
Bahan kabin: TPU
Saiz kabin: Φ80cm * 200cm boleh disesuaikan
Warna: Warna putih
medium bertekanan: udara
Ketulenan penumpu oksigen: kira-kira 96%
Aliran udara maksimum: 120L/min
Aliran oksigen: 15L/min
Special Hot Selling High Pressure hbot 2-4 orang hyperbaric oxygen chamber
Permohonan: Hospital/Rumah

Fungsi: Rawatan/Penjagaan Kesihatan/Menyelamat

Bahan kabin:Bahan komposit logam dua lapis + hiasan lembut dalaman
Saiz kabin: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
Saiz pintu: 550mm(Lebar)*1490mm(Tinggi)
Konfigurasi kabin: Sofa pelarasan manual, botol pelembapan, topeng oksigen, sedutan hidung, Penghawa dingin (pilihan)
Ketulenan oksigen kepekatan oksigen: kira-kira 96%
Bunyi kerja:
Kilang HBOT 1.3ata-1.5ata terapi ruang oksigen ruang hiperbarik Duduk tekanan tinggi
Permohonan: Hospital Rumah

Kapasiti: orang bujang

Fungsi: memulihkan

Bahan: bahan kabin: TPU

Saiz kabin: 1700*910*1300mm

Warna: warna asal adalah putih, penutup kain tersuai tersedia

Kuasa: 700W

medium bertekanan: udara

Tekanan alur keluar:
OEM ODM Duble Human Sonic Vibration Energy Saunas Power
Menggunakan gabungan getaran sonik merentasi frekuensi yang berbeza-beza dan teknologi hipertermia inframerah jauh, Sonic Vibration Sauna menawarkan terapi pemulihan berbilang frekuensi yang komprehensif untuk pemulihan berkaitan sukan kepada pesakit.
OEM ODM Sonic Vibration Energy Saunas Power untuk orang bujang
Menggunakan gabungan getaran sonik merentasi frekuensi yang berbeza-beza dan teknologi hipertermia inframerah jauh, Sonic Vibration Sauna menawarkan terapi pemulihan berbilang frekuensi yang komprehensif untuk pemulihan berkaitan sukan kepada pesakit.
tiada data
Berhubung dengan kami
Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. ialah sebuah syarikat yang dilaburkan oleh Zhenglin Pharmaceutical, khusus untuk penyelidikan.
+ 86 15989989809


sepanjang masa
      
Hubungi kami
Orang yang boleh dihubungi: Sofia Lee
WhatsApp:+86 159 8998 9809
E-mel:lijiajia1843@gmail.com
Tambah:
Menara Barat Bandar Pintar Guomei, No.33 Juxin Street, Daerah Haizhu, Guangzhou China
Hak Cipta © 2024 Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. - didahealthy.com | Peta laman
Customer service
detect