Масажата е прекрасен уред, благодарение на кој многу болести ја заобиколуваат личноста, а веќе манифестираните лекуваат побрзо. На крајот на краиштата, масажерот го истегнува и исправа 'рбетот, што директно влијае на здравјето на речиси сите внатрешни органи. Дополнителни опции за масажни маси вклучуваат трансформација, системи за автоматска контрола, звук, виброакустична терапија и повеќе. Не е ни чудо што толку многу корисници оставаат одлични критики за креветите за масажа. Може ли да спијам на маса за масажа? Што треба да барам?
Можете да спиете на масата за масажа, но бидете внимателни или побарајте од масажарот да ви помогне со масажата. Ако масажарот сака да постигне релаксација за пациентот, спиењето е голема помош. На крајот на краиштата, спиењето е одмор и отстранување на негативноста, толку неопходно за една личност. Во исто време, мускулите се полнат. Полнење и спиење – одлична комбинација, која може да комбинира, како што гледам, само масажа. Нема подобро. Затоа, спијте добро.
Но, ако користите сам кревет за масажа, како што е автоматски кревет за масажа, a Виброакустична маса за масажа со звук , Итн. Без дополнителни терапевти за масажа, треба да обрнете внимание на времето на масажата. Немојте да заспивате долго на масата за масажа, бидејќи доколку почувствувате некаква непријатност, треба веднаш да ја прекинете масажата, во спротивно лесно ќе му наштети на вашето здравје. Исто така, задолжително консултирајте се со лекар пред сами да користите автоматска масажа.
Проблемите со употребата на маси за масажа не се ограничени на контраиндикации во присуство на одредени болести. Дури и здрава личност може да се повреди ако не ги почитува основните правила за работа. Ако сакате да спиете на маса за масажа, постојат неколку правила и забрани:
Масата за масажа е најдобриот уред за терапевтски и релаксирачки процедури дома. Сепак, за неговата ефективна употреба, најдобро е претходно да се консултирате со лекар. Само правилно дизајнирани индивидуални програми за масажа, во отсуство на сериозни контраиндикации, можат да имаат сериозни терапевтски и превентивни ефекти врз здравјето на луѓето.
Секое добро дело бара редовност, без разлика дали се работи за вежбање, учење јазици или користење маса за масажа. Сесиите на него треба да се прават 1 - 3 пати на ден, по 30 - 50 минути, со интервали од најмалку 4 часа. Но, конечните читања во голема мера зависат од возраста и состојбата на телото. Премногу долгата масажа наместо релаксација може да доведе до хипертоничност и мускулен спазам, трауматизирајќи ги површинските слоеви на кожата. Ако почувствувате непријатност за време на постапката, веднаш тргнете се од масата за масажа.
Забрането е пушење, пиење алкохол, кафе или енергетски пијалоци пред масажа. Во спротивно, интензивната масажа може да резултира со силни васкуларни грчеви.
Акутните болки во грбот и долниот дел на грбот, како и неусогласеноста на 'рбетот, сколиозата и други сериозни проблеми со 'рбетот се строго забранети да се третираат со механички маси за масажа. Третманот на овие болести – Задачата на хиропрактик, механичка масажа во маса за масажа никогаш нема да може да ги земе предвид сите нијанси и да спроведе сеопфатен третман. Но, лесно е да се направи штета.
Тешко е да се прецени влијанието на масата за масажа врз телото. Без да заминете од дома, можете да работите на проблематичните области на вратот, грбот, рамената и нозете, да се опуштите, да почувствувате светлина и излив на енергија. А, ако мудро и редовно користите маса за масажа, тогаш многу наскоро гарантирано ќе се збогувате со хроничниот замор, стресот и лошото расположение.
Спијте на маса за масажа, со редовна масажа телото станува тонизирано, ја подобрува циркулацијата на крвта, има болки во грбот и вратот. Ја нормализира физичката, емоционалната и психолошката состојба, ја зголемува издржливоста.
Масажата помага да се намали нервната и мускулната напнатост. Потребни се само 15-20 минути за да се врати силата по напорниот ден на работа. А пред спиење, релаксирачката масажа може да им помогне на сите оние кои долго се вртат во кревет и страдаат од несоница.
Табелата за масажа се смета за понежна опција за превенција од кардиоваскуларни заболувања. Влошките се помеки и понежни од човечките раце.
Табелата за масажа не само што влијае на различните слоеви на кожата, туку влијае и на централниот нервен систем преку многу рецептори. Масажата ги шири садовите на кожата, ја подобрува циркулацијата на крвта, ја активира исхраната на кожата и ја прави кожата еластична и еластична.
Најголемиот недостаток на спиење на маса за масажа е тоа што може да заспиете за време на масажата, што резултира со долга масажа. Предолгата масажа лесно може да го оштети вашето здравје. Се разбира, можете да поставите потсетник за време за да ја избегнете оваа ситуација.
Како и со секој друг уред, ако ги следите упатствата, нема од што да се плашите. Консултирајте се со лекар доколку е потребно за да ги проучите контраиндикациите. Несакани ефекти може да се појават само ако не внимавате на вашето здравје.
Ако чувствувате болка за време на масажата, посетете го вашиот лекар. Не ги игнорирајте сигналите на вашето тело. По сесијата, не станувајте одеднаш. Уште подобро, поминете неколку минути одмор на масата за масажа. Кога се користи правилно и мудро, масата за масажа ќе има само здрав ефект.
Последна работа. Масажата не е медицински уред. За да решите сериозни здравствени проблеми, консултирајте се со лекари и професионални масери.
Масажата е одличен начин да се опуштите по напорниот ден или да ја ублажите мускулната тензија. За да може масажата да биде корисна и пријатна, потребно е правилно да легнете на масата за масажа