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¿La sauna de infrarrojos es buena para el resfriado?

Las saunas de infrarrojos se utilizan en todo el mundo desde los años 1970. Es difícil sobreestimar el impacto de la cabina de infrarrojos en el proceso de prevención de enfermedades y recuperación general del cuerpo. Su popularidad entre la población aumenta constantemente. Se utilizan tanto en instituciones médicas, gimnasios, salones de belleza como en el hogar. Y hoy en día, los médicos, esteticistas y dietistas valoran muy positivamente las saunas de infrarrojos y destacan sus evidentes ventajas sobre los baños convencionales.  Especialmente después de que la gente esté sufriendo por el nuevo coronavirus y el virus de la gripe. Dado que tiene tantos beneficios, ¿las saunas de infrarrojos son buenas para los resfriados? ¿Hay algunos trucos?

¿La sauna de infrarrojos es buena para el resfriado?

Antes de la aparición de las cabinas de infrarrojos, el calentamiento de los pacientes resfriados en los hospitales se realizaba con todo tipo de dispositivos de inhalación, dispositivos con efectos magnéticos y de barro. El impacto en la zona del cuerpo afectada fue selectivo y muchas veces no produjo el efecto deseado. Los procedimientos realizados en una sauna de infrarrojos pueden estimular el trabajo de varios órganos humanos, contribuyendo así a la recuperación general del cuerpo, la eliminación de toxinas, tejido muerto, exceso de grasa y humedad. Esto estimula los procesos de sudoración, la cabina de infrarrojos acelera enormemente el tratamiento de resfriados, gripe, enfermedades respiratorias crónicas y enfermedades pulmonares.

Seguramente mucha gente sabe qué son las infecciones respiratorias agudas, cuando un estado de lentitud durante una enfermedad se acompaña de tos, secreción nasal y dolores de cabeza asociados con reacciones naturales del cuerpo al rechazo de las membranas mucosas inflamadas. La sauna de infrarrojos te permitirá en tan solo 3-4 sesiones superar las crisis de estos resfriados, aumentar la resistencia del organismo a las infecciones e inhibir el proceso de reproducción viral. Un gabinete de este tipo le permite prevenir con éxito enfermedades graves como la neumonía o la bronquitis crónica y aguda, sin consecuencias negativas.

sauna de infrarrojos – un remedio universal para los resfriados y la gripe. Un calentamiento confortable hará que el proceso de recuperación sea menos doloroso. Puede aliviar la tensión tanto física como nerviosa durante la enfermedad. Además, la sauna de infrarrojos puede eliminar el insomnio, aliviar la fatiga del cuerpo debilitado por la enfermedad y eliminar los efectos del estrés durante la enfermedad.

Se ha comprobado que una moderna sauna de infrarrojos para resfriados puede ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido, pero esto no significa que después de un solo viaje a la cabina la sensación mejorará dramáticamente. Si visita regularmente la sauna antes de enfermarse, entonces vale la pena continuar haciéndolo, pero reduciendo el número de sesiones. También se recomienda reducir la duración del procedimiento de los tradicionales 30 minutos a 15-20 minutos. Además, la sauna de infrarrojos, que es mucho más importante, puede convertirse en una herramienta que le permitirá, si no deshacerse por completo de los resfriados y la gripe, sí reducirlos entre 2 y 3 veces.

infrared sauna for a cold

Prevención del resfriado común con sauna de infrarrojos

La sauna de infrarrojos se utiliza ampliamente como ayuda para aumentar la inmunidad y la resistencia a los resfriados. Los expertos han descubierto que durante una sesión en la sauna de infrarrojos aumenta el contenido de hemoglobina en la sangre de una persona, al igual que la cantidad de glóbulos rojos que suministran oxígeno a varios órganos. Mejora el sistema inmunológico, aumenta la resistencia general del cuerpo y esto, a su vez, le permite combatir eficazmente los resfriados y la gripe. Teniendo en cuenta que la sauna de infrarrojos favorece la eliminación intensiva de toxinas y productos de desecho del cuerpo, debido a la sudoración profusa, combinada con el calentamiento, garantiza una mejor salud y una mayor resistencia a las enfermedades.

Las visitas sistemáticas a la sauna de infrarrojos afectan el sistema inmunológico, aumentando la resistencia general del cuerpo a los efectos ambientales adversos y las infecciones. Frena el proceso de reproducción de virus, por lo que las sesiones regulares evitarán la aparición de resfriados, contribuirán a la lucha exitosa contra las enfermedades existentes y reducirán el tiempo necesario para una recuperación completa.

Debido al profundo calentamiento del cuerpo, la sauna de infrarrojos proporciona un tratamiento más eficaz para enfermedades que tradicionalmente requieren calentamiento, como bronquitis, neumonía y rinitis. Después de visitar la sauna de infrarrojos, se nota la estabilidad del sistema inmunológico y la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades.

La sauna de infrarrojos puede inhibir el proceso de reproducción de los virus, debilitándolos, haciéndolos más lentos o completamente destruidos. El tratamiento con sauna aumenta significativamente la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo, que, si es necesario, participan activamente en la lucha contra las infecciones y ayudan a prevenir resfriados o gripe.

Sesiones regulares en medias saunas de vibración sónica equipadas con el sistema de terapia vibroacústica no sólo previenen los resfriados, sino que también ayudan a combatir con éxito estas enfermedades al principio, reduciendo el tiempo de enfermedad.

¿Qué sauna es mejor para tratar un resfriado o una gripe?

Muchos procesos inflamatorios son mucho más fáciles de tratar con visitas regulares a la sauna de infrarrojos. Esto hace que la sauna de infrarrojos sea muy diferente de otras saunas. Nunca debes acudir a una sauna tradicional si sospechas que tienes un resfriado o gripe. Con una temperatura corporal excesivamente alta, el baño clásico y la sauna tradicional aumentan la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, algo que ni siquiera una persona fuerte y endurecida puede soportar.

Pero las bajas temperaturas y el suave calentamiento de la sauna de infrarrojos pueden tolerar fácilmente a las personas con problemas de salud y a las personas mayores. Y para todos los demás, la mejora de los procesos anteriores les dará energía, aliviará el estrés y ayudará a regenerarse.

La radiación infrarroja es una radiación térmica natural e inofensiva emitida por cualquier objeto caliente. Sin embargo, las ondas de calor de diferentes objetos tienen diferentes longitudes y afectan al cuerpo humano de manera diferente o no. Sólo la radiación infrarroja, que penetra profundamente en el cuerpo humano, puede transferir mejor la energía térmica al cuerpo y garantizar el efecto completo de una visita a una sauna de infrarrojos.

En comparación con otros tipos de saunas, las saunas de infrarrojos no secan las membranas mucosas, por lo que el riesgo de resfriarse debido al ambiente favorable que se crea para las bacterias se reduce automáticamente. Pero recuerde, solo un médico puede dar la respuesta correcta a la pregunta de si se puede ir a la sauna con un resfriado.

Consejos para utilizar la sauna de infrarrojos con frío

Antes de visitar una sauna de infrarrojos, es necesario consultar a un médico y actuar según sus recomendaciones. De hecho, los médicos no son tan críticos en sus valoraciones, por lo que afirman positivamente que es posible visitar una sauna de infrarrojos con un resfriado, pero que se deben seguir una serie de reglas.

  • Si se siente débil y letargo por un resfriado, es mejor posponer la sesión hasta la próxima vez.
  • La temperatura máxima para visitar la cámara termal es de 37,2 a 37,3 grados.
  • Si tiene fuertes dolores de cabeza, lo mejor es posponer la sauna.
  • Está estrictamente prohibido toser seca con dolor en el pecho adicional en el camino a la sauna.
  • Al primer signo de resfriado o gripe, aumentar la duración de la sesión puede aumentar la actividad del sistema inmunológico. El descanso entre saunas para ventilar debe ser de 5 a 10 minutos.
  • Si durante la sauna de infrarrojos te sientes mal, mareado o débil, detén el proceso sin repetirlo hasta que te recuperes por completo.
  • Incluso se recomienda la sauna para resfriados sin fiebre. La radiación infrarroja es excelente para tratar los resfriados, pero no en su punto crítico. Entonces, si tienes una infección respiratoria aguda y fiebre alta, la sauna sólo empeorará las cosas.
  • Para obtener el efecto más correcto, después de la sauna de infrarrojos, no conviene salir al aire libre, beber alcohol, sino ponerse en posición horizontal, cubrirse con una manta caliente e intentar dormir un poco. Una sesión cómoda incluso ayudará a deshacerse de los tradicionales dolores y molestias causadas por el frío en el cuerpo debido a la activación del flujo sanguíneo.

Es muy importante no tomar por sí solo las contraindicaciones e indicaciones médicas relacionadas con la sauna de infrarrojos. Por ejemplo, lesiones articulares, tumores malignos, miomas uterinos, enfermedades de las mamas, enfermedades acompañadas de hemorragia, enfermedades cardíacas, diabetes, etc. Estas enfermedades son simplemente básicas. Existen muchas otras contraindicaciones en las que el tratamiento en saunas de infrarrojos es perjudicial. Por lo tanto, antes de decidirse a visitar la sauna de infrarrojos, consulte a su médico.

Media sauna de infrarrojos lejanos – El tratamiento y la prevención mediante las modernas saunas de infrarrojos tienen grandes beneficios, pero no debes olvidar que todo debe ser con moderación. Como cualquier medicamento terapéutico, los tratamientos con sauna de infrarrojos deben coordinarse con su médico.

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Utilizando una combinación de vibraciones sónicas en diferentes frecuencias y tecnología de hipertermia de infrarrojo lejano, la sauna de vibración sónica ofrece a los pacientes una terapia de rehabilitación integral de múltiples frecuencias para la recuperación relacionada con el deporte.
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