Ar infraraudonųjų spindulių sauna tinka peršalimui?

Infraraudonųjų spindulių pirtys visame pasaulyje naudojamos nuo 1970 m. Sunku pervertinti infraraudonųjų spindulių kabinos įtaką ligų prevencijos ir bendro organizmo atsigavimo procesui. Jų populiarumas tarp gyventojų nuolat auga. Jie naudojami tiek medicinos įstaigose, treniruoklių centruose, grožio salonuose, tiek namuose. Ir šiandien gydytojai, kosmetologai ir dietologai labai teigiamai vertina infraraudonųjų spindulių pirtis, pažymėdami akivaizdžius jų pranašumus, palyginti su įprastomis voniomis.  Ypač po to, kai žmonės kenčia nuo naujojo koronaviruso ir gripo viruso. Kadangi infraraudonųjų spindulių pirtys turi tiek daug naudos, ar jos tinka peršalus? Ar yra kokių nors gudrybių?

Ar infraraudonųjų spindulių sauna tinka peršalimui?

Prieš atsirandant infraraudonųjų spindulių kabinoms, ligonių šildymas peršalimo metu ligoninėse buvo atliekamas visokiais inhaliaciniais prietaisais, prietaisais su magnetiniu ir purvo efektu. Poveikis pažeistai kūno vietai buvo selektyvus ir dažnai nesuteikdavo norimo efekto. Infraraudonųjų spindulių pirtyje atliekamos procedūros gali paskatinti įvairių žmogaus organų darbą, taip prisidedant prie bendro organizmo atsigavimo, toksinų, negyvų audinių, riebalų pertekliaus ir drėgmės pašalinimo. Taip skatinami prakaitavimo procesai, infraraudonųjų spindulių kabina labai pagreitina peršalimo, gripo, lėtinių kvėpavimo takų ligų, plaučių ligų gydymą.

Tikrai daugelis žino, kas yra ūmios kvėpavimo takų infekcijos, kai vangią būseną ligos metu lydi kosulys, sloga, galvos skausmai, susiję su natūraliomis organizmo reakcijomis į uždegusios gleivinės atmetimą. Infraraudonųjų spindulių pirtis leis vos per 3-4 seansus įveikti šių peršalimo ligų krizes, padidinti organizmo atsparumą infekcijoms ir slopinti virusų dauginimosi procesą. Toks kabinetas leidžia sėkmingai išvengti rimtų ligų, tokių kaip plaučių uždegimas ar lėtinis ir ūmus bronchitas, be jokių neigiamų pasekmių.

Infraraudonųjų spindulių sauna – universali priemonė nuo peršalimo ir gripo. Patogus atšilimas padarys sveikimo procesą mažiau skausmingą. Jis gali sumažinti tiek fizinę, tiek nervinę įtampą ligos metu. Be to, infraraudonųjų spindulių pirtis gali atsikratyti nemigos, palengvinti ligų susilpnėjusį organizmo nuovargį, pašalinti streso padarinius ligos metu.

Įrodyta, kad šiuolaikinė infraraudonųjų spindulių pirtis nuo peršalimo gali padėti organizmui greičiau atsigauti, tačiau tai nereiškia, kad po vienos kelionės į kabiną savijauta smarkiai pagerės. Jei prieš ligą reguliariai lankotės pirtyje, tuomet verta tai daryti ir toliau, tačiau mažinant užsiėmimų skaičių. Taip pat rekomenduojama procedūros trukmę sutrumpinti nuo tradicinių 30 minučių iki 15-20 minučių. Be to, infraraudonųjų spindulių pirtis, kuri yra daug svarbesnė, gali tapti priemone, kuri leis jei ne visiškai atsikratyti peršalimo ir gripo, tai tikrai jų sumažinti 2-3 kartus.

Peršalimo prevencija infraraudonųjų spindulių pirtyje

Infraraudonųjų spindulių pirtis plačiai naudojama kaip pagalbinė priemonė imunitetui ir atsparumui peršalimui didinti. Ekspertai nustatė, kad seanso infraraudonųjų spindulių pirtyje metu žmogaus kraujyje padidėja hemoglobino kiekis, taip pat padaugėja raudonųjų kraujo kūnelių, aprūpinančių deguonimi įvairius organus. Pagerina imuninę sistemą, padidina bendrą organizmo atsparumą, o tai savo ruožtu leidžia efektyviai kovoti su peršalimu ir gripu. Atsižvelgiant į tai, kad infraraudonųjų spindulių sauna skatina intensyvų toksinų ir atliekų šalinimą iš organizmo, dėl gausaus prakaitavimo kartu su kaitinimu užtikrinama geresnė sveikata ir didesnis atsparumas ligoms.

Sistemingas lankymasis infraraudonųjų spindulių pirtyje veikia imuninę sistemą, padidina bendrą organizmo atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui ir infekcijoms. Jis stabdo virusų dauginimosi procesą, todėl reguliarūs užsiėmimai padės išvengti peršalimo ligų, prisidės prie sėkmingos kovos su esamomis ligomis, sumažins laiką, reikalingą pilnam pasveikimui.

Dėl gilaus kūno sušilimo infraraudonųjų spindulių pirtis efektyviau gydo ligas, kurios tradiciškai reikalauja kaitinimosi, pavyzdžiui, bronchitas, plaučių uždegimas, sloga. Apsilankius infraraudonųjų spindulių pirtyje pastebimas imuninės sistemos stabilumas ir organizmo gebėjimas atsispirti ligoms.

Infraraudonųjų spindulių pirtis gali slopinti virusų dauginimosi procesą, susilpninti juos, padaryti juos vangesnius arba visiškai sunaikinti. Gydymasis pirtimis žymiai padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių organizme, kurie, esant reikalui, aktyviai dalyvauja kovoje su infekcijomis ir padeda išvengti peršalimo ar gripo.

Reguliarūs užsiėmimai garsinės vibracijos pusiau saunose, kuriose yra vibroakustinės terapijos sistema ne tik apsaugo nuo peršalimo, bet ir padeda pradžioje sėkmingai kovoti su šiomis ligomis, sumažina susirgimo laiką.

Kuri pirtis geriausiai tinka peršalimui ar gripui gydyti?

Daugelį uždegiminių procesų daug lengviau gydyti reguliariai lankantis infraraudonųjų spindulių pirtyje. Tuo infraraudonųjų spindulių sauna labai skiriasi nuo kitų pirčių. Niekada neturėtumėte eiti į tradicinę pirtį, jei įtariate, kad sergate peršalimu ar gripu. Esant nesveikai aukštai kūno temperatūrai, klasikinė pirtis ir tradicinė pirtis padidins apkrovą širdžiai ir kraujagyslėms, to negali pakęsti net stiprus ir užkietėjęs žmogus.

Tačiau žema temperatūra ir švelnus infraraudonųjų spindulių pirties kaitinimas gali lengvai toleruoti silpnos sveikatos ir pagyvenusius žmones. O visiems kitiems minėtų procesų tobulinimas suteiks energijos, numalšins stresą ir padės atsinaujinti.

Infraraudonoji spinduliuotė yra natūrali, nekenksminga šiluminė spinduliuotė, kurią skleidžia bet koks šiltas objektas. Tačiau skirtingų objektų karščio bangos yra skirtingo ilgio ir skirtingai veikia žmogaus organizmą arba ne. Tik giliai į žmogaus kūną prasiskverbianti infraraudonoji spinduliuotė gali geriausiai perduoti organizmui šilumos energiją ir užtikrinti visavertį apsilankymo infraraudonųjų spindulių pirtyje efektą.

Palyginti su kitų tipų pirtimis, infraraudonųjų spindulių pirtys nesausina gleivinės, todėl automatiškai sumažėja rizika peršalti dėl bakterijoms susidariusios palankios aplinkos. Tačiau atminkite, kad tik gydytojas gali teisingai atsakyti į klausimą, ar peršalus galima eiti į pirtį.

Patarimai, kaip naudoti infraraudonųjų spindulių pirtį su šalčiu

Prieš lankantis infraraudonųjų spindulių pirtyje, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir imtis veiksmų pagal jo rekomendacijas. Tiesą sakant, gydytojai nėra tokie kritiški savo vertinimuose, todėl teigiamai teigia, kad infraraudonųjų spindulių pirtyje galima lankytis ir peršalus, tačiau būtina laikytis keleto taisyklių.

• Jei nuo peršalimo jaučiate silpnumą ir mieguistumą, geriau seansą atidėti kitam kartui.
• Maksimali apsilankymo šiluminėje kameroje temperatūra yra 37,2-37,3 laipsniai.
• Jei stipriai skauda galvą, pirtį geriausia atidėti.
• Sausas kosulys su papildomu krūtinės skausmu yra griežtai draudžiamas pakeliui į pirtį.
• Pasireiškus pirmiesiems peršalimo ar gripo požymiams, pailginus seanso trukmę, gali sustiprėti imuninės sistemos veikla. Pertrauka tarp pirčių vėdinimuisi turi būti 5-10 minučių.
• Jei infraraudonųjų spindulių pirties metu jaučiatės blogai, svaigsta galva ar silpna, sustabdykite procesą jo nekartodami, kol visiškai pasveiksite.
• Pirtis nuo peršalimo be karščiavimo netgi rekomenduojama. Infraraudonoji spinduliuotė puikiai tinka peršalimo ligoms gydyti, bet ne kritiniu tašku. Tad jei sergate ūmine kvėpavimo takų infekcija ir labai karščiuojate, pirtis ją tik pablogins.
• Kad poveikis būtų kuo teisingesnis, po infraraudonųjų spindulių pirties reikia neiti į lauką, gerti alkoholį, o užimti horizontalią padėtį, apsikloti šilta antklode ir pabandyti išsimiegoti. Patogus užsiėmimas netgi padės atsikratyti tradicinių peršalimo skausmų organizme dėl suaktyvėjusios kraujotakos.

Labai svarbu nepaisyti sau medicininių kontraindikacijų ir indikacijų, susijusių su infraraudonųjų spindulių sauna. Pavyzdžiui, sąnarių traumos, piktybiniai navikai, gimdos miomos, krūtų ligos, su kraujavimu susijusios ligos, širdies ligos, diabetas ir kt. Šios ligos yra tik pagrindinės. Yra daug kitų kontraindikacijų, dėl kurių gydymas infraraudonųjų spindulių pirtyse yra žalingas. Todėl prieš nuspręsdami apsilankyti infraraudonųjų spindulių pirtyje, pasitarkite su gydytoju.

Tolimųjų infraraudonųjų spindulių pusiau pirtis – Gydymas ir profilaktika per šiuolaikines infraraudonųjų spindulių pirtis turi didelę naudą, tačiau nereikia pamiršti, kad viskas turi būti su saiku. Kaip ir bet kurie gydomieji vaistai, infraraudonųjų spindulių pirties procedūras reikia derinti su gydytoju.