Sauna infravermelha é boa para resfriado?

Saunas infravermelhas têm sido usadas em todo o mundo desde a década de 1970. É difícil superestimar o impacto da cabine infravermelha no processo de prevenção de doenças e recuperação geral do corpo. Sua popularidade entre a população está aumentando constantemente. São utilizados tanto em instituições médicas, academias de ginástica, salões de beleza quanto em casa. E hoje, médicos, esteticistas e nutricionistas são muito positivos em relação às saunas infravermelhas, observando suas vantagens óbvias em relação aos banhos convencionais.  Principalmente depois que as pessoas estão sofrendo com o novo coronavírus e o vírus da gripe. Por ter tantos benefícios, as saunas infravermelhas são boas para resfriados? Existem alguns truques?

Sauna infravermelha é boa para resfriado?

Antes do advento das cabines infravermelhas, o aquecimento dos pacientes durante resfriados nos hospitais era feito com todos os tipos de dispositivos de inalação, dispositivos com efeitos magnéticos e de lama. O impacto na área afetada do corpo foi seletivo e muitas vezes não produziu o efeito desejado. Os procedimentos realizados na sauna infravermelha podem estimular o funcionamento de diversos órgãos humanos, contribuindo assim para a recuperação geral do corpo, retirada de toxinas, tecidos mortos, excesso de gordura e umidade. Isso estimula os processos de sudorese, a cabine infravermelha acelera muito o tratamento de resfriados, gripes, doenças respiratórias crônicas e doenças pulmonares.

Certamente muitas pessoas sabem o que são infecções respiratórias agudas, quando um estado de lentidão durante uma doença é acompanhado de tosse, coriza e dores de cabeça associadas a reações naturais do corpo à rejeição de membranas mucosas inflamadas. A sauna infravermelha permitirá em apenas 3-4 sessões superar as crises desses resfriados, aumentar a resistência do corpo às infecções e inibir o processo de reprodução viral. Tal gabinete permite prevenir com sucesso doenças graves, como pneumonia ou bronquite crônica e aguda, sem quaisquer consequências negativas.

Sauna infravermelha – um remédio universal para resfriados e gripes. O aquecimento confortável tornará o processo de recuperação menos doloroso. Pode aliviar a tensão física e nervosa durante a doença. Além disso, a sauna infravermelha pode eliminar a insônia, aliviar a fadiga do corpo enfraquecido pela doença e remover os efeitos do estresse durante a doença.

Está comprovado que a moderna sauna infravermelha para resfriados pode ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente, mas isso não significa que após uma única ida à cabine a sensação melhorará drasticamente. Se você vai regularmente à sauna antes da doença, vale a pena continuar a fazê-lo, mas reduzindo o número de sessões. Recomenda-se também que a duração do procedimento seja reduzida dos tradicionais 30 minutos para 15-20 minutos. Além disso, a sauna infravermelha, que é muito mais importante, pode se tornar uma ferramenta que permitirá, se não se livrar completamente de resfriados e gripes, certamente reduzi-los em 2 a 3 vezes.

Prevenindo o resfriado comum com sauna infravermelha

A sauna infravermelha é amplamente utilizada como auxiliar para aumentar a imunidade e resistência a resfriados. Os especialistas descobriram que durante uma sessão de sauna infravermelha, o conteúdo de hemoglobina no sangue de uma pessoa aumenta, assim como o número de glóbulos vermelhos que fornecem oxigênio a vários órgãos. Melhora o sistema imunológico, aumenta a resistência geral do corpo e isso, por sua vez, permite combater eficazmente resfriados e gripes. Considerando que a sauna infravermelha promove a eliminação intensiva de toxinas e resíduos do corpo, devido à transpiração abundante, aliada ao aquecimento, garante melhor saúde e maior resistência a doenças.

As visitas sistemáticas à sauna infravermelha afetam o sistema imunológico, aumentando a resistência geral do corpo aos efeitos ambientais adversos e às infecções. Restringe o processo de reprodução do vírus, portanto, sessões regulares evitarão o aparecimento de resfriados, contribuirão para o sucesso no combate às doenças existentes, reduzindo o tempo necessário para a recuperação total.

Devido ao aquecimento profundo do corpo, a sauna infravermelha proporciona um tratamento mais eficaz para doenças que tradicionalmente requerem aquecimento, como bronquite, pneumonia, rinite. Depois de visitar a sauna infravermelha, ele observa a estabilidade do sistema imunológico e a capacidade do corpo de resistir a doenças.

A sauna infravermelha pode inibir o processo de reprodução dos vírus, enfraquecendo-os, tornando-os mais lentos ou completamente destruídos. O tratamento com sauna aumenta significativamente o número de glóbulos brancos no corpo, que, se necessário, participam ativamente na luta contra infecções e ajudam a prevenir constipações ou gripes.

Sessões regulares em meias saunas de vibração sónica equipadas com sistema de terapia vibroacústica não só previne resfriados, mas também ajuda a combater com sucesso essas doenças no início, reduzindo o tempo de adoecimento.

Qual sauna é melhor para tratar resfriado ou gripe?

Muitos processos inflamatórios são muito mais fáceis de tratar com visitas regulares à sauna infravermelha. Isto torna a sauna infravermelha muito diferente de outras saunas. Você nunca deve ir a uma sauna tradicional se suspeitar que está resfriado ou gripado. Com uma temperatura corporal pouco saudável, o banho clássico e a sauna tradicional aumentam a carga sobre o coração e os vasos sanguíneos, e mesmo uma pessoa forte e endurecida não aguenta.

Mas as baixas temperaturas e o aquecimento suave da sauna infravermelha podem facilmente tolerar pessoas com problemas de saúde e idosos. E para todos os demais, a melhoria dos processos acima dará energia, aliviará o estresse e ajudará na regeneração.

A radiação infravermelha é uma radiação térmica natural e inofensiva emitida por qualquer objeto quente. No entanto, as ondas de calor de diferentes objetos têm comprimentos diferentes e afetam o corpo humano de maneira diferente ou não. Somente a radiação infravermelha que penetra profundamente no corpo humano pode transferir melhor a energia térmica para o corpo e garantir o efeito total de uma visita a uma sauna infravermelha.

Em comparação com outros tipos de saunas, as saunas infravermelhas não secam as mucosas, pelo que o risco de apanhar uma constipação devido ao ambiente favorável formado às bactérias é automaticamente reduzido. Mas lembre-se, apenas um médico pode dar a resposta correta à questão de saber se você pode ir à sauna com um resfriado.

Dicas para usar sauna infravermelha com frio

Antes de visitar a sauna infravermelha, é necessário consultar um médico e agir de acordo com suas recomendações. Na verdade, os médicos não são tão críticos em suas avaliações, por isso afirmam positivamente que é possível ir à sauna infravermelha com um resfriado, mas é preciso seguir uma série de regras.

• Se você se sentir fraco e letargico por causa de um resfriado, é melhor adiar a sessão para a próxima vez.
• A temperatura máxima para visitar a câmara térmica é de 37,2-37,3 graus.
• Se você tiver fortes dores de cabeça, é melhor adiar a sauna.
• Tosse seca com dor adicional no peito é estritamente proibida no caminho para a sauna.
• Ao primeiro sinal de resfriado ou gripe, aumentar a duração da sessão pode aumentar a atividade do sistema imunológico. O intervalo entre as saunas para ventilação deve ser de 5 a 10 minutos.
• Se durante a sauna infravermelha você se sentir mal, tonto ou fraco, interrompa o processo sem repeti-lo até se recuperar totalmente.
• Sauna para resfriados sem febre é até recomendada. A radiação infravermelha é excelente para tratar resfriados, mas não no ponto crítico. Portanto, se você tiver uma infecção respiratória aguda e febre alta, a sauna só vai piorar a situação.
• Para o efeito mais correto, após a sauna infravermelha, você não deve sair de casa, beber álcool, mas ficar na posição horizontal, cobrir-se com um cobertor quente e tentar dormir um pouco. Uma sessão confortável ajudará até a livrar-se das tradicionais dores de frio e dores no corpo devido à ativação do fluxo sanguíneo.

É muito importante não tomar para si as contra-indicações e indicações médicas relacionadas à sauna infravermelha. Por exemplo, lesões articulares, tumores malignos, miomas uterinos, doenças mamárias, doenças acompanhadas de sangramento, doenças cardíacas, diabetes, etc. Essas doenças são apenas básicas. Existem muitas outras contra-indicações nas quais o tratamento em saunas infravermelhas é prejudicial. Portanto, antes de decidir visitar a sauna infravermelha, consulte o seu médico.

Meia sauna infravermelha distante – O tratamento e a prevenção através das modernas saunas infravermelhas trazem grandes benefícios, mas não se deve esquecer que tudo deve ser feito com moderação. Como qualquer medicamento terapêutico, os tratamentos de sauna infravermelha devem ser coordenados com o seu médico.