Инфрачервената сауна добра ли е при настинка?

Инфрачервените сауни се използват по света от 70-те години на миналия век. Трудно е да се надцени влиянието на инфрачервената кабина върху процеса на профилактика на заболяванията и общото възстановяване на тялото. Популярността им сред населението непрекъснато нараства. Използват се както в лечебни заведения, фитнес центрове, салони за красота, така и у дома. И днес лекарите, козметиците и диетолозите са много положителни за инфрачервените сауни, като отбелязват очевидните им предимства пред конвенционалните бани.  Особено след като хората страдат от новия коронавирус и грипния вирус. Тъй като има толкова много предимства, инфрачервените сауни полезни ли са при настинки? Има ли някакви трикове?

Инфрачервената сауна добра ли е при настинка?

Преди появата на инфрачервените кабини затоплянето на пациентите при настинка в болниците се извършваше с всякакви инхалационни уреди, уреди с магнитно и кално въздействие. Въздействието върху засегнатата област на тялото е избирателно и често не води до желания ефект. Процедурите, извършвани в инфрачервена сауна, могат да стимулират работата на различни човешки органи, като по този начин допринасят за цялостното възстановяване на организма, извеждането на токсините, мъртвите тъкани, излишните мазнини и влага. Това стимулира процесите на изпотяване, инфрачервената кабина значително ускорява лечението на настинки, грип, хронични респираторни заболявания, белодробни заболявания.

Със сигурност много хора знаят какво представляват острите респираторни инфекции, когато бавното състояние по време на заболяване е придружено от кашлица, хрема и главоболие, свързани с естествените реакции на тялото към отхвърляне на възпалени лигавици. Инфрачервената сауна ще ви позволи само за 3-4 сесии да преодолеете кризите на тези настинки, да повишите устойчивостта на организма към инфекции и да потиснете процеса на размножаване на вируса. Такъв шкаф ви позволява успешно да предотвратите сериозни заболявания като пневмония или хроничен и остър бронхит, без никакви негативни последици.

Инфрачервена сауна – универсален лек при настинка и грип. Удобното затопляне ще направи процеса на възстановяване по-малко болезнен. Може да облекчи както физическото, така и нервното напрежение по време на заболяване. В допълнение, инфрачервената сауна може да се отърве от безсънието, да облекчи умората на тялото, отслабено от болестта, да премахне ефектите от стреса по време на заболяване.

Доказано е, че съвременната инфрачервена сауна при настинки може да помогне на тялото да се възстанови по-бързо, но това не означава, че след едно пътуване до кабината, усещането ще се подобри драстично. Ако редовно посещавате сауна преди заболяването, тогава си струва да продължите да го правите, но да намалите броя на сесиите. Препоръчително е също продължителността на процедурата да се намали от традиционните 30 минути на 15-20 минути. В допълнение, инфрачервената сауна, което е много по-важно, може да се превърне в средство, което ще ви позволи, ако не напълно да се отървете от настинки и грип, то със сигурност да ги намалите 2-3 пъти.

Предотвратяване на обикновена настинка с инфрачервена сауна

Инфрачервената сауна се използва широко като помощно средство за повишаване на имунитета и устойчивостта на настинки. Специалистите са установили, че по време на сеанс в инфрачервена сауна се увеличава съдържанието на хемоглобин в кръвта на човек, както и броят на червените кръвни клетки, които доставят кислород на различни органи. Подобрява имунната система, повишава общата устойчивост на организма, а това от своя страна ви позволява ефективно да се борите с настинки и грип. Като се има предвид, че инфрачервената сауна насърчава интензивното извеждане на токсините и отпадните продукти от тялото, поради обилното изпотяване, съчетано със загряване, тя осигурява по-добро здраве и по-голяма устойчивост на болести.

Систематичните посещения на инфрачервена сауна влияят на имунната система, повишавайки общата устойчивост на организма към неблагоприятни въздействия на околната среда и инфекции. Той ограничава процеса на възпроизвеждане на вируса, така че редовните сесии ще избегнат появата на настинки, ще допринесат за успешната борба със съществуващите заболявания, като съкратят времето, необходимо за пълно възстановяване.

Благодарение на дълбокото затопляне на тялото, инфрачервената сауна осигурява по-ефективно лечение на заболявания, които традиционно изискват затопляне, като бронхит, пневмония, ринит. След посещение на инфрачервена сауна се отбелязва стабилността на имунната система и способността на тялото да устои на болести.

Инфрачервената сауна може да попречи на процеса на възпроизвеждане на вируси, да ги отслаби, да ги направи по-бавни или напълно унищожени. Лечението в сауна значително увеличава броя на белите кръвни клетки в тялото, които при необходимост участват активно в борбата с инфекциите и помагат за предотвратяване на настинка или грип.

Редовни сесии в полусауни със звукова вибрация, оборудвани с система за виброакустична терапия не само предпазва от настинки, но и спомага за успешна борба с тези заболявания в началото, намалявайки времето на заболяването.

Коя сауна е най-добра за лечение на настинка или грип?

Много възпалителни процеси се лекуват много по-лесно с редовни посещения на инфрачервена сауна. Това прави инфрачервената сауна много различна от другите сауни. Никога не трябва да ходите на традиционна сауна, ако подозирате, че имате настинка или грип. При нездравословно висока телесна температура класическата баня и традиционната сауна ще увеличат натоварването на сърцето и кръвоносните съдове и дори силен и закален човек не може да издържи.

Но ниските температури и нежното нагряване на инфрачервената сауна могат лесно да понасят хора с лошо здраве и възрастни хора. А за всички останали подобряването на горните процеси ще даде енергия, ще облекчи стреса и ще помогне за регенерацията.

Инфрачервеното лъчение е естествено, безвредно топлинно лъчение, излъчвано от всеки топъл обект. Въпреки това, топлинните вълни от различни обекти имат различна дължина и влияят на човешкото тяло по различен начин или не. Само инфрачервеното лъчение, което прониква дълбоко в човешкото тяло, може да предаде най-добре топлинната енергия на тялото и да осигури пълния ефект от посещението на инфрачервена сауна.

В сравнение с други видове сауни, инфрачервените сауни не изсушават лигавиците, така че рискът от настинка поради създадената благоприятна среда за бактерии автоматично намалява. Но не забравяйте, че само лекар може да даде правилния отговор на въпроса дали можете да отидете на сауна с настинка.

Съвети за използване на инфрачервена сауна със студ

Преди да посетите инфрачервената сауна, е необходимо да се консултирате с лекар и да предприемете действия въз основа на неговите препоръки. Всъщност лекарите не са толкова критични в оценките си, така че те казват положително, че е възможно да посетите инфрачервена сауна с настинка, но е необходимо да се спазват редица правила.

• Ако почувствате слабост и летаргия от настинка, тогава е по-добре да отложите сесията за следващия път.
• Максималната температура за посещение в термокамерата е 37,2-37,3 градуса.
• Ако имате силно главоболие, най-добре отложете сауната.
• Сухата кашлица с допълнителна болка в гърдите е строго забранена по пътя към сауната.
• При първите признаци на настинка или грип, увеличаването на продължителността на сесията може да повиши активността на имунната система. Почивката между сауните за обезвъздушаване трябва да бъде 5-10 минути.
• Ако по време на инфрачервена сауна се почувствате зле, замаяни или слаби, спрете процеса, без да го повтаряте, докато не се възстановите напълно.
• Сауната при настинки без температура дори е препоръчителна. Инфрачервеното лъчение е отлично за лечение на настинка, но не и в критичната му точка. Така че, ако имате остра респираторна инфекция и висока температура, сауната само ще влоши ситуацията.
• За най-правилен ефект след инфрачервената сауна не трябва да излизате на открито, да пиете алкохол, а заемете хоризонтално положение, покрийте се с топло одеяло и се опитайте да поспите. Комфортната сесия дори ще помогне да се отървете от традиционните студени болки в тялото поради активирането на кръвния поток.

Много е важно да не приемате за себе си медицинските противопоказания и показания, свързани с инфрачервената сауна. Например наранявания на ставите, злокачествени тумори, миома на матката, заболявания на гърдата, заболявания, придружени с кървене, сърдечни заболявания, диабет и др. Тези заболявания са само основни. Има много други противопоказания, при които лечението в инфрачервена сауна е вредно. Ето защо, преди да решите да посетите инфрачервена сауна, консултирайте се с вашия лекар.

Далечна инфрачервена полусауна – Лечението и профилактиката чрез съвременните инфрачервени сауни имат големи ползи, но не бива да забравяте, че всичко трябва да е с мярка. Като всяко терапевтично лекарство, лечението с инфрачервена сауна трябва да се съгласува с Вашия лекар.