Is infrarooi sauna goed vir verkoue?

Infrarooi saunas word sedert die 1970's oor die hele wêreld gebruik. Dit is moeilik om die impak van die infrarooi kajuit op die proses van siektevoorkoming en algemene herstel van die liggaam te oorskat. Hul gewildheid onder die bevolking neem geleidelik toe. Hulle word beide in mediese instellings, fiksheidsentrums, skoonheidsalonne en by die huis gebruik. En vandag is dokters, skoonheidskundiges en dieetkundiges baie positief oor infrarooi saunas, en let op hul ooglopende voordele bo konvensionele baddens.  Veral nadat mense aan die nuwe koronavirus en griepvirus ly. Aangesien dit soveel voordele inhou, is infrarooi sauna's goed vir verkoue? Is daar 'n paar truuks?

Is infrarooi sauna goed vir verkoue?

Voor die koms van infrarooi-kajuite is verhitting van pasiënte tydens verkoue in hospitale gedoen met allerhande inasemingstoestelle, toestelle met magnetiese en modder-effekte. Die impak op die geaffekteerde area van die liggaam was selektief en het dikwels nie die gewenste effek gelewer nie. Prosedures wat in 'n infrarooi sauna uitgevoer word, kan die werk van verskeie menslike organe stimuleer en sodoende bydra tot die algehele herstel van die liggaam, die onttrekking van gifstowwe, dooie weefsel, oortollige vet en vog. Dit stimuleer sweetprosesse, infrarooi kajuit versnel die behandeling van verkoue, griep, chroniese respiratoriese siektes, longsiektes aansienlik.

Baie mense weet sekerlik wat akute respiratoriese infeksies is, wanneer 'n trae toestand tydens 'n siekte gepaard gaan met hoes, loopneus en hoofpyn wat verband hou met natuurlike liggaamsreaksies op die verwerping van ontsteekte slymvliese. Infrarooi sauna sal jou in net 3-4 sessies toelaat om die krisisse van hierdie verkoue te oorkom, die liggaam se weerstand teen infeksie te verhoog en die proses van virale voortplanting te inhibeer. So 'n kabinet laat jou toe om ernstige siektes soos longontsteking of chroniese en akute brongitis suksesvol te voorkom, sonder enige negatiewe gevolge.

Infrarooi sauna – 'n universele middel vir verkoue en griep. Gemaklike opwarming sal die herstelproses minder pynlik maak. Dit kan beide fisiese en senuweespanning tydens siekte verlig. Daarbenewens kan infrarooi sauna ontslae te raak van slapeloosheid, verlig moegheid van die liggaam verswak deur siekte, verwyder die gevolge van stres tydens siekte.

Dit is bewys dat die moderne infrarooi sauna vir verkoue die liggaam vinniger kan help herstel, maar dit beteken nie dat die gevoel na 'n enkele reis na die kajuit dramaties sal verbeter nie. As jy gereeld 'n sauna voor die siekte besoek, is dit die moeite werd om dit voort te gaan, maar die aantal sessies te verminder. Dit word ook aanbeveel dat die lengte van die prosedure verminder word van die tradisionele 30 minute tot 15-20 minute. Daarbenewens kan die infrarooi sauna, wat baie belangriker is, 'n hulpmiddel word wat jou sal toelaat, indien nie heeltemal van verkoue en griep ontslae te raak nie, dan beslis dit met 2-3 keer verminder.

Voorkoming van verkoue met infrarooi sauna

Infrarooi sauna word wyd gebruik as 'n hulpmiddel om immuniteit en weerstand teen verkoue te verhoog. Kenners het gevind dat tydens 'n sessie in die infrarooi sauna 'n persoon se bloedhemoglobieninhoud verhoog, asook die aantal rooibloedselle wat suurstof aan verskeie organe verskaf. Verbeter die immuunstelsel, verhoog die liggaam se algehele weerstand, en dit stel jou weer in staat om verkoue en griep effektief te beveg. As in ag geneem word dat infrarooi sauna die intensiewe verwydering van gifstowwe en afvalprodukte uit die liggaam bevorder, as gevolg van oorvloedige sweet, gekombineer met verhitting, verseker dit beter gesondheid en groter weerstand teen siektes.

Sistematiese besoeke aan die infrarooi sauna beïnvloed die immuunstelsel, wat die liggaam se algehele weerstand teen nadelige omgewingseffekte en infeksies verhoog. Dit beperk die proses van virusreproduksie, so gereelde sessies sal die opkoms van verkoues vermy, bydra tot die suksesvolle stryd teen bestaande siektes, wat die tyd wat nodig is vir volle herstel verminder.

As gevolg van die diep verwarming van die liggaam, bied infrarooi sauna meer effektiewe behandeling vir siektes wat tradisioneel verwarming vereis, soos brongitis, longontsteking, rinitis. Nadat u die infrarooi sauna besoek het, let dit op die stabiliteit van die immuunstelsel en die liggaam se vermoë om siektes te weerstaan.

Infrarooi sauna kan die proses van virus voortplanting inhibeer, hulle verswak, maak hulle meer traag of heeltemal vernietig. Saunabehandeling verhoog die aantal witbloedselle in die liggaam aansienlik, wat, indien nodig, aktief deelneem aan die stryd teen infeksies en help om verkoue of griep te voorkom.

Gereelde sessies in soniese vibrasie half saunas toegerus met die vibroakoestiese terapie stelsel voorkom nie net verkoue nie, maar help ook om hierdie siektes aan die begin suksesvol te beveg, wat die tyd van siekte verminder.

Watter sauna is die beste vir die behandeling van verkoue of griep?

Baie inflammatoriese prosesse is baie makliker om te behandel met gereelde besoeke aan die infrarooi sauna. Dit maak die infrarooi sauna baie anders as ander saunas. Jy moet nooit na 'n tradisionele sauna gaan as jy vermoed dat jy verkoue of griep het nie. Met ongesonde hoë liggaamstemperatuur sal die klassieke bad en tradisionele sauna die las op die hart en bloedvate verhoog, en selfs 'n sterk en geharde persoon kan dit nie verduur nie.

Maar die lae temperature en sagte verhitting van die infrarooi sauna kan mense met swak gesondheid en bejaardes maklik verdra. En vir almal anders sal die verbetering van die bogenoemde prosesse energie gee, stres verlig en help om te herstel.

Infrarooi straling is natuurlike, skadelose termiese straling wat deur enige warm voorwerp uitgestraal word. Hittegolwe van verskillende voorwerpe het egter verskillende lengtes en beïnvloed die menslike liggaam verskillend of nie. Slegs infrarooi straling wat diep in die menslike liggaam binnedring, kan hitte-energie die beste na die liggaam oordra en die volle effek van 'n besoek aan 'n infrarooi sauna verseker.

In vergelyking met ander soorte saunas, droog infrarooi saunas nie slymvliese uit nie, dus word die risiko om verkoue te kry as gevolg van die gunstige omgewing wat vir bakterieë gevorm word outomaties verminder. Maar onthou, net 'n dokter kan die korrekte antwoord gee op die vraag of jy met 'n verkoue sauna toe kan gaan.

Wenke vir die gebruik van infrarooi sauna met koue

Voordat u die infrarooi sauna besoek, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg en aksie te neem op grond van sy aanbevelings. Trouens, dokters is nie so krities in hul assesserings nie, so hulle sê positief dat dit moontlik is om die infrarooi sauna met 'n verkoue te besoek, maar dit is nodig om 'n aantal reëls te volg.

• As jy swak en lusteloos voel van verkoue, is dit beter om die sessie uit te stel tot die volgende keer.
• Die maksimum temperatuur vir 'n besoek aan die termiese kamer is 37,2-37,3 grade.
• As jy erge hoofpyne het, is dit die beste om die sauna uit te stel.
• Droë hoes met bykomende pyn op die bors is streng verbode op pad na die sauna.
• By die eerste teken van 'n verkoue of griep, kan die verhoging van die duur van die sessie die immuunstelselaktiwiteit verhoog. Die pouse tussen sauna's vir ontluchting moet 5-10 minute wees.
• As jy tydens die infrarooi sauna voel onwel, duiselig of swak, stop die proses sonder om dit te herhaal totdat jy ten volle herstel.
• Sauna vir verkoue sonder koors word selfs aanbeveel. Infrarooi bestraling is uitstekend vir die behandeling van verkoue, maar nie op sy kritieke punt nie. As jy dus ’n akute respiratoriese infeksie en hoë koors het, sal die sauna dit net vererger.
• Vir die mees korrekte effek, na die infrarooi sauna, moet jy nie na buite gaan nie, alkohol drink, maar neem 'n horisontale posisie, bedek jouself met 'n warm kombers en probeer 'n bietjie slaap. ’n Gemaklike sessie sal selfs help om ontslae te raak van die tradisionele koue pyne en pyne in die liggaam as gevolg van die aktivering van bloedvloei.

Dit is baie belangrik om nie die mediese kontraindikasies en aanduidings wat verband hou met infrarooi sauna vir jouself te neem nie. Byvoorbeeld, gewrigsbeserings, kwaadaardige gewasse, uteriene fibroïede, borssiekte, siektes wat met bloeding gepaard gaan, hartsiektes, diabetes, ens. Hierdie siektes is net basies. Daar is baie ander kontraindikasies, waarin behandeling in infrarooi sauna's skadelik is. Daarom, voordat jy besluit om die infrarooi sauna te besoek, raadpleeg jou dokter.

Verre infrarooi half sauna – Behandeling en voorkoming deur moderne infrarooi saunas hou groot voordele in, maar jy moet nie vergeet dat alles in moderering moet wees nie. Soos enige terapeutiese medikasie, moet infrarooi sauna behandelings gekoördineer word met jou dokter.