loading

ហេតុអ្វីបានជាលំហាត់ប្រាណអកម្ម Sonic Vibration គឺជាដំណោះស្រាយសម្រកទម្ងន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុគ្គលដែលមាន BMI ខ្ពស់

តារាងមាតិកា

លំហាត់ប្រាណ​ដោយ​ប្រើ​រំញ័រ​សំឡេង​អកម្ម គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​សម្រក​ទម្ងន់​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​សន្លាក់ ដែល​ប្រើ​រលក​ស៊ីនុស​សូរស័ព្ទ​ដើម្បី​ជំរុញ​ឲ្យ​សាច់ដុំ​កន្ត្រាក់​ដោយ​អចេតនា និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​រត់​បាន​ល្អ​ប្រសើរ ដោយ​មិន​មាន​ផល​ប៉ះពាល់ ឬ​សម្ពាធ​បេះដូង​ដូច​លំហាត់ប្រាណ​បែប​ប្រពៃណី​ឡើយ។ សម្រាប់​បុគ្គល​ដែល​មាន BMI ខ្ពស់ នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់ ព្រោះ​ការ​រត់ ការ​លោត និង​ការ​ហ្វឹកហាត់​ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្ពស់​ផ្សេងៗ​ទៀត តែងតែ​ដាក់​ទម្ងន់​ខ្លួន​ច្រើន​ដង​តាម​ជង្គង់​មុន​ពេល​ការ​សម្រក​ខ្លាញ់​ដែល​មាន​ន័យ​កើតឡើង — ឧបសគ្គ​ដែល​ជារឿយៗ​ជា​រូបវន្ត​ជាជាង​បញ្ហា​នៃ​ការ​លើកទឹកចិត្ត ឬ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង។ អត្ថបទ​នេះ​ពន្យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​លំហាត់ប្រាណ​បែប​ប្រពៃណី​បរាជ័យ​ចំពោះ​ចំនួន​ប្រជាជន​នេះ របៀប​ដែល​រំញ័រ​សំឡេង​ដំណើរការ​នៅ​កម្រិត​សាច់ដុំ សារធាតុរាវ និង​អរម៉ូន និង​របៀប​ដែល​វា​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត — ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​នៅ​ផ្ទះ​រហូត​ដល់​ស្ទូឌីយោ និង​គ្លីនិក​សម្រក​ទម្ងន់​ដែល​កំពុង​សម្លឹង​រក​ការ​បម្រើ​ផ្នែក​អតិថិជន​ដែល​ឧបករណ៍​ធម្មតា​កំពុង​បាត់បង់​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។

 ហេតុអ្វីបានជាលំហាត់ប្រាណអកម្ម Sonic Vibration គឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

១. ហេតុអ្វីបានជាការសម្រកទម្ងន់ដែលមាន BMI ខ្ពស់ពិបាកខ្លាំងម្ល៉េះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណបែបប្រពៃណី

ចំពោះបុគ្គលដែលមាន BMI ខ្ពស់ភាគច្រើន ឧបសគ្គចំពោះការសម្រកទម្ងន់មិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តទេ — វាជារូបវិទ្យា។ រាល់ពេលដែលជើងរបស់មនុស្សប៉ះនឹងដីពេលកំពុងរត់ ឬលោត សន្លាក់ជង្គង់ស្រូបយកបន្ទុកស្មើនឹងប្រហែល 2-3 ដងនៃទម្ងន់រាងកាយ។ ចំពោះអ្នកដែលមានទម្ងន់ 250 ផោន (113 គីឡូក្រាម) នោះមានន័យថាជំហាននីមួយៗអាចដាក់កម្លាំង 500-750 ផោនឆ្លងកាត់ជង្គង់។ គុណនឹងជំហានរាប់ពាន់ក្នុងការហាត់ប្រាណតែមួយ នោះបន្ទុកសរុបលើឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាភ្ជាប់ក្លាយជាច្រើនមុនពេលឈានដល់ឱនភាពកាឡូរីដែលមានអត្ថន័យ។

នេះបង្កើតលំដាប់ជាក់លាក់នៃការបរាជ័យដែលខុសពីនិទានកថា "ខ្វះឆន្ទៈ" ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីពិពណ៌នាអំពីវា៖

សន្លាក់​នឹង​រលត់​មុន​ខ្លាញ់​ទៅ​ទៀត។ ការ​សឹក​រិចរិល​ឆ្អឹងខ្ចី និង​ការ​រលាក​នៅ​ជង្គង់ (ហើយ​ជា​ញឹកញាប់​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម និង​កជើង) អាច​លេចឡើង​ក្នុង​វគ្គ​ហ្វឹកហាត់​ដំបូង​ៗ​ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្ពស់ — យូរ​មុន​ពេល​ពេលវេលា​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​បង្កើត​ការ​បាត់បង់​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ។ មនុស្ស​នោះ​មិន​បរាជ័យ​ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​នោះ​ទេ; រាងកាយ​កំពុង​បង្ហាញ​ពី​កម្រិត​មេកានិច​ដ៏​តឹងរ៉ឹង។

កម្រិត​អតិបរមា​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​បេះដូង​លោត​ញាប់​ពេក។ ម៉ាស​រាងកាយ​ខ្ពស់​មាន​ន័យ​ថា បេះដូង​ធ្វើការ​ខ្លាំង​ជាង​មុន​ដើម្បី​ធ្វើ​ចលនា​ឈាម​ក្នុង​បរិមាណ​ដូចគ្នា​អំឡុងពេល​ធ្វើ​សកម្មភាព។ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​អត្រា​ចង្វាក់បេះដូង​កើនឡើង​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​ដែល​មិន​ស្រួល ឬ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​រយៈពេល​ត្រឹមតែ​ប៉ុន្មាន​នាទី​នៃ​ការ​ហាត់ប្រាណ​កម្រិត​មធ្យម — មុន​ពេល​ចន្លោះ​ពេល 20-30 នាទី​ដែល​ជាទូទៅ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​កត់សុី​ខ្លាញ់​ជាប់​លាប់។

លទ្ធផលគឺជារង្វិលជុំមតិប្រតិកម្ម មិនមែនជាកង្វះវិន័យទេ៖ ការប៉ុនប៉ងហាត់ប្រាណ → ឈឺសន្លាក់ ឬសម្ពាធសរសៃឈាមបេះដូង បង្ខំឱ្យឈប់ → សកម្មភាពថយចុះ → ការឡើងទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់មិនទៀងទាត់ → ការប៉ុនប៉ងបន្ទាប់ចាប់ផ្តើមពីទីតាំងរាងកាយកាន់តែអាក្រក់។ យូរៗទៅ វដ្តនេះគឺជាអ្វីដែលជំរុញឱ្យបុគ្គលដែលមាន BMI ខ្ពស់ជាច្រើនឆ្ពោះទៅរកការសន្និដ្ឋានថា "ការហាត់ប្រាណមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំទេ" នៅពេលដែលបញ្ហាពិតប្រាកដគឺថាប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណមិនត្រូវគ្នានឹងសមត្ថភាពសន្លាក់របស់ពួកគេតាំងពីដំបូង។

2. រំញ័រសូនីក៖ ដំណោះស្រាយសុវត្ថិភាពរួមគ្នាសម្រាប់លំហាត់ប្រាណអកម្ម

រំញ័រសូនិកមិនមែនជាការច្នៃប្រឌិតថ្មីទេ — វាបង្កើតឡើងនៅលើការស្រាវជ្រាវបណ្តុះបណ្តាលផ្អែកលើរំញ័រដែលដើមឡើយត្រូវបានរុករកនៅក្នុងបរិបទអវកាស រួមទាំង ការសិក្សារបស់ NASA លើការទប់ទល់នឹងការបាត់បង់សាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅក្នុងបរិស្ថានទំនាញទាប ក្រោយមកបានពង្រីកទៅជាវេជ្ជសាស្ត្រស្តារនីតិសម្បទា និងកម្មវិធីសម្បទារបស់អ្នកប្រើប្រាស់។

អ្វីដែលវាគឺ ខាងមេកានិច។ ការរំញ័រសូនិកប្រើឧបករណ៍បញ្ជាសូរស័ព្ទរលកស៊ីនុសសុទ្ធ — គោលការណ៍មូលដ្ឋានដូចគ្នានឹងឧបករណ៍បំពងសំឡេង subwoofer កម្រិតខ្ពស់ ប៉ុន្តែត្រូវបានលៃតម្រូវ និងដឹកនាំដើម្បីផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់រាងកាយមនុស្សជាជាងខ្យល់។ ទិន្នផលគឺជារលករលោង និងបន្ត។ មិនមានព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិច គ្មានការថយចុះភ្លាមៗ គ្មានកម្លាំងកាត់នៅខ្សែភ្ជាប់។ រាងកាយផ្លាស់ទីដោយសារតែរលកឆ្លងកាត់វា មិនមែនដោយសារតែម៉ូទ័រកំពុងបុកវេទិកាឡើងលើចុះក្រោមនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាវាខុសពីបន្ទះរំញ័រស្តង់ដារ? បន្ទះរំញ័រពាណិជ្ជកម្មភាគច្រើនប្រើម៉ូទ័រមេកានិចដែលមានម៉ាស់រំញ័រ ឬវិល។ នេះបង្កើតបញ្ហាពីរសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ BMI ខ្ពស់ជាពិសេស៖

  • ចលនានេះច្រើនតែជាចលនាចំហៀង ឬញ័រ (ពីចំហៀងទៅចំហៀង ឬផ្អែកលើការបង្វិល) ដោយបង្កើតកម្លាំងកាត់ឆ្លងកាត់ឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ត្រគាក — ដែលជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងចំហៀងដែលតួធ្ងន់ជាងត្រូវបានបំពាក់តិចបំផុតដើម្បីស្រូបយកដោយសុវត្ថិភាព។
  • ប្រេកង់រំញ័រ និងទំហំត្រូវបានកំណត់ដោយការរចនាមេកានិចរបស់ម៉ូទ័រ ដូច្នេះអាំងតង់ស៊ីតេមិនអាចត្រូវបានកែប្រែយ៉ាងល្អិតល្អន់ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងការអត់ធ្មត់របស់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលធ្ងន់ជាងនោះទេ - ជារឿយៗវា "ច្រើនពេក" ឬ "មិនគ្រប់គ្រាន់" ដោយមានកន្លែងតិចតួចនៅចន្លោះ។

ផ្ទុយទៅវិញ រំញ័រសូនិក ធ្វើតាមលំនាំរលកស៊ីនុសបញ្ឈរដែលតម្រឹមជាមួយអ័ក្សទំនាញធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។ ដោយសារតែរលកធ្វើដំណើរតាមអ័ក្សដែលរាងកាយមានអន្តរកម្មរួចហើយនៅពេលឈរ ឬអង្គុយ មិនមានការទាញឆ្លងកាត់ទិសដៅលើឆ្អឹងខ្នង ឬជង្គង់ទេ។ សន្លាក់នៅតែសម្រាក និងមានការកកិតទាបពេញមួយ - នេះជាហេតុផលស្នូលដែលវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ជា "លំហាត់ប្រាណអកម្ម"៖ ការឆ្លើយតបរបស់សាច់ដុំ និងមេតាបូលីសគឺជាការពិត ប៉ុន្តែសន្លាក់មិនមែនជារបស់ដែលបង្កើត ឬស្រូបយកកម្លាំងនោះទេ។

៣. ហេតុអ្វីបានជាលំហាត់ប្រាណអកម្ម Sonic Vibration ដំណើរការសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ហេតុផលដែលមនុស្សម្នាក់អាចដេក ឬអង្គុយ ហើយនៅតែបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមេតាបូលីស គឺដោយសារតែអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរលកសូរស័ព្ទឆ្លងកាត់ជាលិកាដែលមានទឹកប្រហែល 70% និងមានសរសៃសាច់ដុំ និងចុងសរសៃប្រសាទជាខ្សែ។ ប្រសិទ្ធភាពមិនមែនជាយន្តការតែមួយទេ — វាដំណើរការលើស្រទាប់បីក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ស្រទាប់សាច់ដុំ — ជំរុញការកន្ត្រាក់ប្រតិកម្មសម្រាប់ការរលាកអកម្ម

នៅពេលដែលរលកសូនីកប្រេកង់ទាបឆ្លងកាត់ក្រុមសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរកឃើញការរំខាននេះជាបញ្ហាប្រឈមនៃតុល្យភាព - ដូចគ្នានឹងវាដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរលើផ្ទៃមិនស្ថិតស្ថេរ។ ដើម្បីរក្សារាងកាយឱ្យមានស្ថេរភាព វាផ្ញើសញ្ញាយ៉ាងរហ័សទៅកាន់សរសៃសាច់ដុំជ្រៅ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកវាកន្ត្រាក់ និងបញ្ចេញរាប់សិបដងក្នុងមួយវិនាទី។ នេះគឺជាប្រតិកម្មដោយអចេតនា មិនមែនជាសកម្មភាពសាច់ដុំដោយអចេតនាទេ ដែលជាមូលហេតុដែលវាកើតឡើងដោយគ្មានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងសកម្ម និងដោយគ្មានប្រតិកម្មបែកញើសដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ។

ស្រទាប់រាវ — បង្កើនល្បឿនបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច ដើម្បីសម្អាតការរក្សាទឹក

រាងកាយមនុស្សមានជាតិទឹកប្រហែល 70% ហើយសំឡេងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សារធាតុរាវបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងតាមរយៈខ្យល់។ នៅពេលដែលរលកសំឡេងផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់ជាលិកាទន់ វាដើរតួស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដោយដៃ - ប្រភេទដែលប្រើក្នុងគ្លីនិកដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមរ៉ាំរ៉ៃ - ដោយលើកទឹកចិត្តដល់ចលនានៃសារធាតុរាវអន្តរកាលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក។ នេះជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលដែលមាន BMI ខ្ពស់ ពីព្រោះផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលបង្ហាញថាជា "ទម្ងន់បន្ថែម" ជាពិសេសនៅជើងខាងក្រោម និងកជើង ត្រូវបានរក្សាសារធាតុរាវជាជាងជាលិកាខ្លាញ់ (ជួនកាលហៅថា "ខ្លាញ់ក្លែងក្លាយ")។

ស្រទាប់អរម៉ូន — បន្ថយកម្រិត cortisol ដើម្បីបញ្ឈប់ការស្តុកទុកជាតិខ្លាញ់ស្ត្រេស

ការហាត់ប្រាណបែបប្រពៃណីដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បង្កើនកម្រិត cortisol (អរម៉ូនស្ត្រេសចម្បង) ដែលជាផ្នែកមួយនៃការឆ្លើយតបស្ត្រេសរបស់រាងកាយចំពោះការហាត់ប្រាណ ហើយកម្រិត cortisol ដែលកើនឡើងជារ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់នៅជុំវិញពោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ វគ្គរំញ័រសំឡេងជាធម្មតាត្រូវបានជួបប្រទះថាជាការសម្រាកជាជាងភាពតានតឹង — ជិតដល់ស្ថានភាពសម្រាក និងងើបឡើងវិញជាងស្ថានភាពប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ — ដែលលុបបំបាត់យន្តការមួយដែលអាចដំណើរការប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេល "ហាត់ប្រាណ" ក៏ដោយ។

៤. របៀបប្រើរំញ័រសូនិកសម្រាប់លទ្ធផលសម្រកទម្ងន់អតិបរមា

ការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវគ្គមួយមិនមែននិយាយអំពីការបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេអតិបរមានោះទេ — វានិយាយអំពីការផ្គូផ្គងទីតាំងរាងកាយទៅនឹងបញ្ហាជាក់លាក់ដែលកំពុងត្រូវបានដោះស្រាយ បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងចលនាសារធាតុរាវធ្វើការងារក្នុងរយៈពេលយូរ។ សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ BMI ខ្ពស់ វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺធ្វើការតាមរយៈប្រភេទទីតាំងដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ — ជើង ដៃ ពោះ លំនឹង — ហើយស្នាក់នៅកម្រិតអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅក្នុងប្រភេទនីមួយៗរហូតដល់រាងកាយសម្របខ្លួន។

សម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹក និងជើងធ្ងន់

គោលដៅនៅទីនេះគឺចរន្តឈាម មិនមែនអស់កម្លាំងសាច់ដុំទេ។ ទីតាំងចាប់ផ្តើមដែលសមស្របគឺ ជំហរឈរសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ៖ ជើងដាច់ពីគ្នាប្រហែលទទឹងត្រគាកនៅលើវេទិកា ជង្គង់ទន់ប៉ុន្តែមិនពត់ ដៃសម្រាក ឬលាតទៅមុខស្រាលៗដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។ នេះគឺជាចេតនាអភិរក្សបំផុតនៃវឌ្ឍនភាពស្តង់ដារ (អ្នកចាប់ផ្តើម → កម្រិតមធ្យម → កម្រិតខ្ពស់) — កំណែកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះទាមទារឱ្យមានការអង្គុយចុះជ្រៅជាង ឬការលូកដៃពីលើក្បាល ដែលទាំងពីរចាប់ផ្តើមផ្ទុកជង្គង់ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមតាមរបៀបដែលដំណើរការផ្ទុយនឹងគោលដៅនៅទីនេះ។

 ជំហរឈរសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

នៅលើឧបករណ៍របស់យើង នេះត្រូវគ្នាទៅនឹងការជ្រើសរើស P1 (របៀបចរាចរឈាម) ឬ P2 (របៀបស្តារឡើងវិញ) នៅការកំណត់អាំងតង់ស៊ីតេទាបជាង (ប្រហែល 20–40 ក្នុងចំណោមជួរ 99 ចំណុច) ដំណើរការសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីពេញតាមលំនាំដើម។ របៀបទាំងពីរនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញចរន្តឈាម និងការស្តារឡើងវិញ ជាជាងការប្រឹងប្រែង ដែលផ្គូផ្គងដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងទីតាំងឈរ ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាបដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។

សម្រាប់ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ

គោលដៅប្តូរទៅការជំរុញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំឆ្លុះបញ្ចាំងដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងផ្នែកទី 3 ដែលផ្តោតលើស្នូល។ ទីតាំងចាប់ផ្តើមដែលសមស្របគឺ ជំហរអង្គុយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ៖ អង្គុយដោយពត់ជង្គង់ ជើងរាបស្មើ ផ្អៀងទៅក្រោយបន្តិចដោយដៃដាក់ទៅក្រោយសម្រាប់ទ្រទ្រង់ — មិនមែនជាប្រភេទអង្គុយទ្រេតខ្លួន ឬលើកជើងឡើងខ្ពស់ដែលប្រើនៅកម្រិតមធ្យម/កម្រិតខ្ពស់ ដែលប្តូរការងាររក្សាលំនឹងទៅលើសាច់ដុំត្រគាក និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនោះទេ។

 ឥរិយាបថអង្គុយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

នៅលើឧបករណ៍របស់យើង នេះត្រូវគ្នាទៅនឹងការជ្រើសរើស P3 (របៀបជំរុញការរំលាយអាហារ) ឬ P5 (របៀបធ្វើឱ្យកោសិកាសកម្ម) នៅអាំងតង់ស៊ីតេមធ្យមទៅខ្ពស់ (ប្រហែល 50–70) ដែលត្រូវបានកែតម្រូវឡើងលើលុះត្រាតែជួរទាបមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅទូទាំងវគ្គមួយចំនួន។

វគ្គ​លំហាត់​ដៃ​ខ្លី​សម្រាប់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ថ្មីថ្មោង (លុតជង្គង់​ដោយ​ដាក់ដៃ​លើ​វេទិកា ដងខ្លួន​ត្រង់ មិនមែន​ប្រភេទ​លំហាត់​បន្ទះ​ទាប​ដែល​ប្រើ​នៅ​កម្រិត​មធ្យម/កម្រិតខ្ពស់​ទេ) អាច​បន្ថែម​នៅ​ចុងបញ្ចប់​នៃ​វគ្គ​ណាមួយ — 2 ទៅ 3 នាទី​ក្នុង​កម្រិត​ទាប — ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ដើម្បី​បញ្ចប់​កិច្ចការ​ដោយ​មិន​បង្ក​ភាព​អស់កម្លាំង​ដល់​វគ្គ​ដែល​មាន​គោលបំណង​រក្សា​ភាព​អសកម្ម។

ការណែនាំទូទៅសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់​ដែល​មាន​រាងកាយ​ធំ៖ ចាប់ផ្តើម​ទីតាំង​ថ្មី​ណាមួយ​ក្នុង​កម្រិត​អាំងតង់ស៊ីតេ​ទាបបំផុត​សម្រាប់​វគ្គ​មួយ​ទៅ​ពីរ​ដំបូង។ ប្តូរ​ទៅ​ទីតាំង​កម្រិត​មធ្យម ឬ​កម្រិតខ្ពស់ — អង្គុយ​ជ្រៅៗ កាន់​ដោយ​ប្រើ​បន្ទះ​ឈើ និង​លើក​ជើង​ឡើង — លុះត្រាតែ​កំណែ​សម្រាប់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ស្ថេរភាព និង​ងាយស្រួល​កាន់​សម្រាប់​ការរាប់​ថយក្រោយ 10 នាទី​ពេញ។

៥. សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ អនាគតនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព និងជំហានបន្ទាប់

បញ្ហាស្នូលដែលបានរៀបរាប់នៅដើមអត្ថបទនេះ — លំហាត់ប្រាណបែបប្រពៃណីសុំឱ្យរាងកាយធ្វើរឿងមួយដែលវាមិនអាចធ្វើបានដោយសុវត្ថិភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ន — មិនមានដំណោះស្រាយផ្អែកលើឆន្ទៈទេ។ វាមានដំណោះស្រាយមេកានិច។ លំហាត់ប្រាណអកម្មរំញ័រសំឡេងដំណើរការព្រោះវាលុបបំបាត់របាំងសន្លាក់ និងសរសៃឈាមបេះដូងទាំងស្រុង មិនមែនដោយសារតែវាជាកំណែទន់ភ្លន់ជាងនៃការហាត់ប្រាណដូចគ្នានោះទេ។ នោះគឺជាស្ពានពិតប្រាកដដែលវាផ្តល់ជូន៖ ចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់មនុស្សដែលរាងកាយរបស់ពួកគេមិនទាន់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរត់ លោត ឬរក្សាអត្រាចង្វាក់បេះដូងខ្ពស់នៅឡើយទេ — ដោយមិនគិតពីការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេយ៉ាងណានោះទេ។

សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ (C-end): ការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងគឺថា "ការដេកចុះ ហើយមានសុខភាពល្អ" ឈប់ជាចំណុចសំខាន់ ហើយក្លាយជាជំហានដំបូងស្របច្បាប់។ អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងការឈឺជង្គង់ ការរក្សាជាតិទឹក ឬចង្វាក់បេះដូងដែលកើនឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីនៃសកម្មភាពស្រាលៗ មិនចាំបាច់រង់ចាំរហូតដល់ពួកគេបានស្រកទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាពនោះទេ — ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមធ្យោបាយដែលមិនតម្រូវឱ្យមានលក្ខខណ្ឌជាមុននោះតាំងពីដំបូង។

សម្រាប់ស្ទូឌីយោ និងគ្លីនិក (B-end): នេះចង្អុលបង្ហាញពីផ្នែកដែលមិនទាន់មានសេវាកម្មគ្រប់គ្រាន់។ ក្លឹបហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងជុំវិញចំនួនប្រជាជនដែលអាចទ្រាំទ្រនឹងការហ្វឹកហាត់ដែលមានផលប៉ះពាល់កម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់រួចទៅហើយ — ដែលមានន័យថាចំនួនប្រជាជនដែលមានការអត់ធ្មត់ទាប ជារឿយៗជាក្រុមដែលទំនងជាចុះឈ្មោះ តស៊ូ និងចាកចេញក្នុងរយៈពេលមួយខែដំបូង។ ការណែនាំអំពីមធ្យោបាយអកម្ម និងសុវត្ថិភាពរួមគ្នាមិនមែនជាការជំនួសកម្មវិធីដែលមានស្រាប់នោះទេ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាផ្នែកអតិថិជនដែលឧបករណ៍ប្រពៃណីកំពុងបាត់បង់នាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ចាប់អារម្មណ៍ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមទេ?

សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំដោយផ្ទាល់សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតពេញលេញនៃផលិតផល ឯកសារសុវត្ថិភាព លក្ខខណ្ឌទិញ OEM និងបរិមាណលក់ដុំ ឬដើម្បីរៀបចំការបង្ហាញផ្ទាល់។

ទំនាក់ទំនងមកយើងខ្ញុំ
ម្យ៉ាងដើមជាងមុន
ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់៖ យន្តការ ភស្តុតាង និងគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសបន្ទប់
បានណែនាំសម្រាប់អ្នក
ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់៖ យន្តការ ភស្តុតាង និងគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសបន្ទប់
ទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីផលប៉ះពាល់ និងដែនកំណត់នៃការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន hyperbaric សម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ - គោលការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រ ជម្រើសនៃការព្យាបាលជាក់ស្តែង និងរបៀបជ្រើសរើសបន្ទប់ត្រឹមត្រូវ។
បន្ទប់សម្ពាធខ្ពស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ទល់នឹង បន្ទប់សម្ពាធខ្ពស់ផ្នែកពាណិជ្ជកម្ម៖ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដែលអ្នកត្រូវដឹង
ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នាខាងបច្ចេកទេស និងបទប្បញ្ញត្តិរវាងបន្ទប់សម្ពាធខ្យល់ខ្ពស់សម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រ និងពាណិជ្ជកម្ម ជាមួយនឹងការណែនាំទិញសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យ ស្ប៉ា អ្នកចែកចាយ និងអ្នកប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។
កម្រាលព្យាបាលដោយ Vibroacoustic៖ តើវាជាអ្វី របៀបដែលវាដំណើរការ និងតើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ?
តើការដេកលើកន្ទេលរំញ័រពិតជាធ្វើឱ្យការគេងប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ឬបំបាត់ការឈឺចាប់មែនទេ? នេះជាអ្វីដែលកន្ទេលរំញ័រមានអ្វីខ្លះ អ្វីដែលនៅខាងក្នុងវា និងអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវដែលបានពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញពិតជានិយាយអំពីផលប៉ះពាល់របស់វា។
ភាពជោគជ័យនៃអាជីវកម្ម HBOT នៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី៖ ការសិក្សាករណី Sunwith Healthy
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលមជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាពម៉ាឡេស៊ីមួយបានប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ HBOT កម្រិតវិជ្ជាជីវៈរបស់ Sunwith Healthy ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រតិបត្តិការប្រេកង់ខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃ និងកំណើនប្រាក់ចំណូលប្រកបដោយចីរភាព។ ស្វែងយល់ពីគំរូដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញរបស់យើងសម្រាប់ភាពជោគជ័យអាជីវកម្ម HBOT។
តើរំញ័រ 40 Hz ជាអ្វី? ការស្រាវជ្រាវរបស់ MIT ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរវិទ្យាសាស្ត្រជំងឺភ្លេចភ្លាំង
ការស្រាវជ្រាវរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍របស់ MIT បង្ហាញថារំញ័រ 40 Hz កាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង (Alzheimer's) ដោយការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធបន្សុទ្ធកាកសំណល់របស់ខួរក្បាលសកម្ម។ ភស្តុតាង យន្តការ និងអ្វីដែលវាមានន័យសម្រាប់អ្នក។
Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. គឺជាក្រុមហ៊ុនដែលវិនិយោគដោយ Zhenglin Pharmaceutical ដែលឧទ្ទិសដល់ការស្រាវជ្រាវ។
+ 86 15989989809


ទំនាក់ ទំនង ជាមួយ យើងComment
អ្នកទំនាក់ទំនង៖ Sofia Lee
WhatsApp៖ +86 159 8998 9809
អ៊ីមែល៖lijiajia1843@gmail.com
បន្ថែម៖
ប៉មខាងលិចនៃទីក្រុង Guomei Smart City លេខ 33 ផ្លូវ Juxin ស្រុក Haizhu ខេត្ត Guangzhou ប្រទេសចិន
រក្សាសិទ្ធិ © 2024 Guangzhou Sunwith Healthy Technology Co., Ltd. - didahealthy.com | បណ្ដាញ
Customer service
detect