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¿La sauna de infrarrojos ayuda con la inflamación?

Muchas enfermedades de la sociedad moderna surgen de un entorno desfavorable. Los especialistas recomiendan las saunas de infrarrojos para una rápida recuperación del cuerpo después de diversas lesiones. Los procedimientos térmicos ayudan a tratar hematomas, contusiones y minimizan el riesgo de congestión. Por lo que puede sauna de infrarrojos ¿Combatir la inflamación en el cuerpo y ayudar a reducir la inflamación? Continue leyendo para encontrar la respuesta.

¿Qué es la inflamación?

La inflamación es un proceso patológico evolutivo en el cuerpo. Es la respuesta del cuerpo a diversas lesiones tisulares locales, que se manifiestan por cambios en el metabolismo de los tejidos, la función de los tejidos y la circulación periférica, así como por el crecimiento excesivo del tejido conectivo. La inflamación le ocurre a todo el mundo, lo sepas o no. Su sistema inmunológico crea inflamación para proteger su cuerpo de infecciones, lesiones o enfermedades. 

Estos cambios están diseñados para aislar y eliminar el agente patógeno y reparar o reemplazar el tejido dañado. Hay muchas cosas que no se pueden curar sin inflamación. La inflamación se encuentra en todos los campos de la medicina, muy a menudo en el 70-80% de diversas enfermedades.

La inflamación se divide en dos tipos principales.:

  • La inflamación aguda siempre ocurre durante un corto período de tiempo, pero suele ser grave. Suele resolverse en un par de semanas. Los síntomas aparecen rápidamente. Luego se recupera.
  • La inflamación crónica es una forma de inflamación menos grave y, por lo general, menos grave. Suele durar más de seis semanas. Puede ocurrir incluso si no hay lesión y no siempre termina cuando la enfermedad o la herida sana. La inflamación crónica puede estar asociada con trastornos autoinmunes e incluso con estrés prolongado.

¿La sauna de infrarrojos es buena para la inflamación?

Se ha demostrado que las saunas de infrarrojos son beneficiosas para determinadas afecciones inflamatorias.

Una de las principales indicaciones para el uso de la sauna de infrarrojos es el síndrome de dolor. El calentamiento ayuda a aliviar el dolor de diversas etiologías, incluidos los síntomas de inflamación de las articulaciones. Los investigadores han confirmado la eficacia de la sauna de infrarrojos para mejorar el bienestar de las personas con artritis reumatoide y espondilitis anquilosante.

Se han demostrado los efectos de la sauna de infrarrojos sobre la inflamación de la piel. La microcirculación mejorada promueve la rápida curación de diversas heridas, microfisuras y elimina el acné y las espinillas. Sin embargo, no todos los problemas dermatológicos deben tratarse con tratamientos térmicos. Por ejemplo, cualquier proceso de purificación, incluso en la piel, está contraindicación para el uso de la sauna de infrarrojos. 

La sauna de infrarrojos tiene un efecto positivo demostrado sobre los músculos de las articulaciones, eliminando problemas como calambres, dolores artríticos, especialmente en los hombros y la cintura escapular superior, dolores musculares, dolores menstruales, reumatismo, ciática y dolores en diversos órganos. 

La radiación infrarroja se puede utilizar como agente terapéutico en el tratamiento de la inflamación crónica del oído medio y la garganta, para controlar el sangrado nasal. Las saunas de infrarrojos también pueden aliviar los síntomas de la inflamación crónica.

Las saunas de infrarrojos son una excelente manera de tratar afecciones inflamatorias como la psoriasis y el eczema. Si bien no existe cura para ninguna de las afecciones, existen formas de controlar y minimizar los síntomas. Cualquier persona que padezca psoriasis o eccema debe buscar asesoramiento médico profesional antes de utilizar la sauna de infrarrojos para tratar esta afección. 

infrared sauna help with inflammation

¿Cómo la terapia de sauna de infrarrojos puede ayudar a la inflamación?

La ropa sintética, el agua clorada, los malos hábitos, los químicos, la suciedad, el sudor con el paso de los años se acumulan y desencadenan la acumulación de toxinas en el cuerpo humano. Es fácil provocar diversas inflamaciones, incluida la aparición de inflamación de la piel. La sauna de infrarrojos puede eliminar un porcentaje importante de estas toxinas de la piel.

La sauna de infrarrojos ha sido probada y utilizada en la práctica durante muchos años en fisioterapia para curar la inflamación de la superficie de la herida mediante rayos infrarrojos, que a su vez aumentan la liberación de hormonas de crecimiento. Por supuesto, no todas las inflamaciones de heridas son aptas para la sauna y debes consultar a tu médico antes de proceder.

El principio de la sauna de infrarrojos contra las bacterias y los virus que provocan diversas inflamaciones se basa en la creación artificial de fiebre. El aumento artificial de la temperatura mata bacterias y virus patógenos en el cuerpo humano. También es un ejercicio para el cuerpo. 

Combate levaduras, moho y hongos. Estas infecciones oportunistas son algunas de las más problemáticas y no diagnosticadas. Puede provocar muchos síntomas inciertos, inflamación y otras afecciones de salud. Todo el mundo tiene una buena cantidad de levadura en el cuerpo. Son inofensivos y tienen un propósito específico. Bajo ciertas condiciones, algunos de ellos, como Candida Albicans, crecen demasiado y se vuelven patógenos. Liberan sustancias químicas extremadamente tóxicas en nuestro cuerpo. Las levaduras, mohos y hongos no toleran bien el calor, por lo que las saunas de infrarrojos son ideales para controlarlos.

Debido a que los rayos pueden penetrar el cuerpo a una profundidad suficiente, pueden usarse como un excelente analgésico. Este tratamiento suele estar indicado para el alivio de enfermedades musculoesqueléticas. Las visitas periódicas a la sauna de infrarrojos alivian los dolores de articulaciones y músculos. Esto se explica por la estimulación del flujo sanguíneo a las zonas afectadas del cuerpo. Largos estudios han demostrado que la mayoría de los pacientes con artritis reumatoide crónica ya se sienten mucho mejor inmediatamente después de una visita a la sauna de infrarrojos.

La energía infrarroja de la sauna de infrarrojos penetra en la piel y calienta el cuerpo desde dentro. El aumento de la temperatura corporal desencadena el proceso de sudoración. Las gotas de sudor pasan a través de los poros de la piel. Estas gotas limpian la piel y llevan un antibiótico natural llamado dermcidina. Este poderoso antibiótico natural puede desempeñar un papel en el tratamiento de la inflamación crónica de la piel.

La terapia de calor infrarrojo en una sauna de infrarrojos ayuda a aliviar el dolor asociado con la inflamación. Puede ayudar a la respuesta inmune que causa la inflamación y aumentará el flujo de sangre y oxígeno al área afectada, lo que promoverá la curación.

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