Adakah Sauna Inframerah Membantu Mengatasi Keradangan?

Banyak penyakit dalam masyarakat moden berpunca daripada persekitaran yang tidak baik. Sauna inframerah disyorkan oleh pakar untuk pemulihan pesat badan selepas pelbagai kecederaan. Prosedur terma membantu menangani lebam, lebam, dan meminimumkan risiko kesesakan. Jadi boleh sauna inframerah melawan keradangan dalam badan dan membantu mengurangkan keradangan? Baca terus untuk mengetahui jawapannya.

Apakah keradangan?

Keradangan adalah proses patologi evolusi dalam badan. Ia adalah tindak balas badan terhadap pelbagai kecederaan tisu tempatan, yang ditunjukkan oleh perubahan dalam metabolisme tisu, fungsi tisu dan peredaran periferal, serta pertumbuhan berlebihan tisu penghubung. Keradangan berlaku kepada semua orang, sama ada anda tahu atau tidak. Sistem imun anda mencipta keradangan untuk melindungi badan anda daripada jangkitan, kecederaan atau penyakit 

Perubahan ini direka untuk mengasingkan dan menghapuskan agen patogen dan untuk membaiki atau menggantikan tisu yang rosak. Terdapat banyak perkara yang anda tidak boleh sembuh tanpa keradangan. Keradangan ditemui dalam semua bidang perubatan, selalunya dalam 70-80% pelbagai penyakit.

Keradangan terbahagi kepada dua jenis utama:

• Keradangan akut sentiasa berlaku dalam tempoh yang singkat, tetapi selalunya teruk. Ia biasanya sembuh dalam beberapa minggu. Gejala muncul dengan cepat. Ia kemudian pulih.
• Keradangan kronik adalah bentuk keradangan yang kurang teruk dan biasanya kurang teruk. Ia biasanya berlangsung lebih lama daripada enam minggu. Ia boleh berlaku walaupun tiada kecederaan, dan ia tidak selalu berakhir apabila penyakit atau luka sembuh. Keradangan kronik boleh dikaitkan dengan gangguan autoimun dan juga tekanan yang berpanjangan.

Adakah sauna inframerah baik untuk keradangan?

Sauna inframerah telah terbukti bermanfaat untuk keadaan keradangan tertentu.

Salah satu petunjuk utama untuk menggunakan sauna inframerah ialah sindrom kesakitan. Pemanasan membantu melegakan kesakitan dari pelbagai etiologi, termasuk gejala keradangan sendi. Penyelidik telah mengesahkan keberkesanan sauna inframerah untuk meningkatkan kesejahteraan penghidap rheumatoid arthritis dan ankylosing spondylitis.

Kesan sauna inframerah pada keradangan kulit telah terbukti. Peredaran mikro yang lebih baik menggalakkan penyembuhan pesat pelbagai luka, retakan mikro, menghilangkan jerawat dan jerawat. Walau bagaimanapun, tidak semua masalah dermatologi harus dirawat dengan rawatan haba. Sebagai contoh, sebarang proses pembersihan, termasuk pada kulit, adalah kontraindikasi kepada penggunaan sauna inframerah 

Sauna inframerah mempunyai kesan positif yang terbukti pada otot-otot sendi, menghilangkan masalah seperti kekejangan, sakit artritis, terutama di bahagian bahu dan ikat pinggang bahu atas, sakit otot, sakit haid, reumatik, sciatica dan sakit di pelbagai organ. 

Sinaran inframerah boleh digunakan sebagai agen terapeutik dalam rawatan keradangan kronik telinga tengah dan tekak, untuk mengawal pendarahan hidung. Sauna inframerah juga boleh melegakan gejala keradangan kronik.

Sauna inframerah adalah cara terbaik untuk merawat keadaan keradangan seperti psoriasis dan ekzema. Walaupun tiada ubat untuk kedua-dua keadaan, terdapat cara untuk mengurus dan meminimumkan gejala. Sesiapa yang mengalami psoriasis atau ekzema harus mendapatkan nasihat perubatan profesional sebelum menggunakan sauna inframerah untuk merawat keadaan ini 

Bagaimanakah terapi sauna inframerah boleh membantu keradangan?

Pakaian sintetik, air berklorin, tabiat buruk, bahan kimia, kotoran, peluh selama ini terkumpul dan mencetuskan pengumpulan toksin dalam badan manusia. Ia mudah menyebabkan pelbagai keradangan, termasuk kemunculan keradangan kulit. Sauna inframerah boleh mengeluarkan peratusan besar toksin ini dari kulit.

Sauna inframerah telah lama terbukti dan telah digunakan dalam amalan selama bertahun-tahun dalam fisioterapi untuk menyembuhkan keradangan permukaan luka oleh sinar inframerah, yang seterusnya meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Sudah tentu, tidak semua keradangan luka sesuai untuk sauna dan anda harus berunding dengan doktor anda sebelum meneruskan.

Prinsip sauna inframerah terhadap bakteria dan virus yang menyebabkan beberapa keradangan adalah berdasarkan demam yang dibuat secara buatan. Peningkatan buatan dalam suhu membunuh bakteria dan virus patogen dalam tubuh manusia. Ia juga merupakan senaman untuk badan 

Lawan yis, acuan, dan kulat. Jangkitan oportunistik ini adalah antara yang paling tidak didiagnosis dan bermasalah. Ia boleh membawa kepada banyak gejala yang tidak menentu, keradangan dan keadaan kesihatan yang lain. Setiap orang mempunyai jumlah yis yang baik dalam badan mereka. Mereka tidak berbahaya dan mempunyai tujuan tertentu. Di bawah keadaan tertentu, sebahagian daripada mereka, seperti Candida Albicans, membesar dan menjadi patogen. Mereka melepaskan bahan kimia yang sangat toksik ke dalam badan kita. Ragi, acuan dan kulat tidak bertolak ansur dengan haba dengan baik, jadi sauna inframerah sesuai untuk mengawalnya.

Kerana sinar boleh menembusi badan dengan kedalaman yang mencukupi, ia boleh digunakan sebagai penghilang kesakitan yang sangat baik. Rawatan ini biasanya ditunjukkan untuk melegakan penyakit muskuloskeletal. Lawatan kerap ke sauna inframerah melegakan kesakitan pada sendi dan otot. Ini dijelaskan oleh rangsangan aliran darah ke kawasan badan yang terjejas. Kajian panjang telah menunjukkan bahawa majoriti pesakit dengan arthritis rheumatoid kronik sudah berasa lebih baik dengan ketara sejurus selepas melawat sauna inframerah.

Tenaga inframerah dari sauna inframerah menembusi kulit dan memanaskan badan dari dalam. Peningkatan suhu badan mencetuskan proses berpeluh. Titisan peluh ditolak melalui pori-pori kulit. Titisan ini membersihkan kulit dan membawa antibiotik semulajadi yang dipanggil dermcidin. Antibiotik semulajadi yang berkuasa ini boleh memainkan peranan dalam merawat keradangan kronik kulit.

Terapi haba inframerah dalam sauna inframerah membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan keradangan. Ia boleh membantu tindak balas imun yang menyebabkan keradangan dan akan meningkatkan aliran darah dan oksigen ke kawasan yang terjejas, yang akan menggalakkan penyembuhan.