赤外線サウナは炎症に効果がありますか?

現代社会における多くの病気は、不利な環境に起因しています。 赤外線サウナは、さまざまな怪我後の体の迅速な回復のために専門家によって推奨されています。 温熱処置は打撲傷や打撲傷に対処し、うっ血のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます。 そうすることができます 赤外線サウナ 体内の炎症と闘い、炎症を軽減しますか？答えを見つけるために読んでください。

炎症とは何ですか?

炎症は体内の進化的な病理学的プロセスです。 これは、組織代謝、組織機能、末梢循環の変化、および結合組織の過剰増殖によって現れる、さまざまな局所組織損傷に対する身体の反応です。 炎症は、あなたがそれを知っているかどうかに関係なく、誰にでも起こります。 免疫システムは炎症を起こし、感染、怪我、病気から体を守ります。 

これらの変化は、病原体を隔離して排除し、損傷した組織を修復または置換するように設計されています。 炎症がなければ治らないものもたくさんあります。 炎症は医学のあらゆる分野で見られ、多くの場合、さまざまな病気の 70 ～ 80% で見られます。

炎症は大きく2種類に分けられます：

• 急性炎症は常に短期間で発生しますが、多くの場合重篤です。 通常、数週間で解決します。 症状はすぐに現れます。 その後回復します。
• 慢性炎症はそれほど重症ではなく、通常はそれほど重症ではない形態の炎症です。 通常、それは6週間以上続きます。 怪我がなくても起こる可能性があり、病気や傷が治っても必ずしも終わるわけではありません。 慢性炎症は、自己免疫疾患や長期にわたるストレスと関連している可能性があります。

赤外線サウナは炎症に効果がありますか?

赤外線サウナは、特定の炎症状態に効果があることが示されています。

赤外線サウナを使用する主な適応症の 1 つは、疼痛症候群です。 加熱は、関節炎症の症状を含むさまざまな病因による痛みを和らげるのに役立ちます。 研究者らは、関節リウマチや強直性脊椎炎の人々の健康を改善するための赤外線サウナの有効性を確認しました。

赤外線サウナの皮膚炎症に対する効果は証明されています。 微小循環の改善は、さまざまな傷や微小亀裂の迅速な治癒を促進し、ニキビや吹き出物を取り除きます。 ただし、すべての皮膚疾患を温熱治療で治療すべきというわけではありません。 たとえば、皮膚を含むあらゆる浄化プロセスは、赤外線サウナの使用には禁忌です。 

赤外線サウナは関節の筋肉に良い影響を与えることが証明されており、けいれん、特に肩や肩帯上部の関節痛、筋肉痛、月経痛、リウマチ、坐骨神経痛、さまざまな臓器の痛みなどの問題を解消します。 

赤外線は、中耳と喉の慢性炎症の治療薬として、鼻出血を制御するために使用できます。 赤外線サウナは慢性炎症の症状を緩和することもできます。

赤外線サウナは、乾癬や湿疹などの炎症状態を治療する優れた方法です。 どちらの状態も治療法はありませんが、症状を管理し最小限に抑える方法はあります。 乾癬や湿疹に苦しんでいる人は、この症状を治療するために赤外線サウナを使用する前に専門家の医師のアドバイスを受ける必要があります。 

赤外線サウナ療法は炎症をどのように助けるのでしょうか?

合成繊維の衣服、塩素水、悪い習慣、化学物質、汚れ、長年にわたる汗が蓄積し、人体に毒素が蓄積する原因となります。 皮膚の炎症をはじめ、さまざまな炎症を引き起こしやすくなります。 赤外線サウナは、これらの毒素のかなりの割合を皮膚から取り除くことができます。

赤外線サウナは長い間証明されており、赤外線によって創傷表面の炎症を治癒し、成長ホルモンの放出を増加させる理学療法で長年にわたって実際に使用されてきました。 もちろん、すべての傷の炎症がサウナに適しているわけではないため、続行する前に医師に相談する必要があります。

多くの炎症を引き起こす細菌やウイルスに対する赤外線サウナの原理は、人為的に発熱させることに基づいています。 人為的に温度を上昇させると、人体の病原性細菌やウイルスが死滅します。 体を鍛えるトレーニングにもなります 

酵母、カビ、真菌と戦います。 これらの日和見感染症は、最も診断されておらず、問題を抱えているものの一部です。 それは多くの不確かな症状、炎症、その他の健康状態を引き起こす可能性があります。 誰もが体内に十分な量の酵母を持っています。 これらは無害であり、特定の目的に役立ちます。 特定の条件下では、カンジダ・アルビカンスなどの一部が異常増殖し、病原性を帯びます。 彼らは私たちの体に非常に有毒な化学物質を放出します。 酵母、カビ、菌類は熱に弱いため、赤外線サウナはそれらを制御するのに最適です。

光線は体内に十分な深さまで浸透するため、優れた鎮痛剤として使用できます。 この治療法は通常、筋骨格系疾患の軽減を目的としています。 赤外線サウナを定期的に訪れると、関節や筋肉の痛みが軽減されます。 これは、体の患部への血流の刺激によって説明されます。 長期にわたる研究により、慢性関節リウマチ患者の大多数は、赤外線サウナへの訪問直後からすでに大幅に気分が良くなっていることが示されています。

赤外線サウナからの赤外線エネルギーが皮膚に浸透し、体を内側から温めます。 体温の上昇により発汗プロセスが引き起こされます。 汗の水滴が皮膚の毛穴を通って押し出されます。 これらの滴は皮膚を浄化し、ダームシジンと呼ばれる天然の抗生物質を運びます。 この強力な天然抗生物質は、皮膚の慢性炎症の治療に役立ちます。

赤外線サウナでの赤外線温熱療法は、炎症に伴う痛みの軽減に役立ちます。 炎症を引き起こす免疫反応を助け、患部への血液と酸素の流れを増加させ、治癒を促進します。