Czy sauna na podczerwień pomaga w stanach zapalnych?

Wiele chorób współczesnego społeczeństwa ma swoje źródło w niesprzyjającym środowisku. Sauny na podczerwień polecane są przez specjalistów w celu szybkiej regeneracji organizmu po różnego rodzaju urazach. Zabiegi termiczne pomagają uporać się z siniakami, kontuzjami i minimalizują ryzyko przekrwienia. Więc mogę sauna na podczerwień zwalczać stany zapalne w organizmie i pomagać redukować stany zapalne? Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedź.

Co to jest zapalenie?

Zapalenie jest ewolucyjnym procesem patologicznym zachodzącym w organizmie. Jest to reakcja organizmu na różnorodne miejscowe uszkodzenia tkanek, objawiająca się zmianami w metabolizmie tkanek, funkcjonowaniu tkanek i krążeniu obwodowym, a także przerostem tkanki łącznej. Zapalenie zdarza się każdemu, czy o tym wiesz, czy nie. Twój układ odpornościowy tworzy stan zapalny, aby chronić organizm przed infekcją, urazem lub chorobą 

Zmiany te mają na celu wyizolowanie i wyeliminowanie czynnika chorobotwórczego oraz naprawę lub wymianę uszkodzonej tkanki. Jest wiele rzeczy, których nie można wyleczyć bez zapalenia. Zapalenie występuje we wszystkich dziedzinach medycyny, bardzo często w 70-80% różnych chorób.

Zapalenie dzieli się na dwa główne typy:

• Ostry stan zapalny zawsze występuje w krótkim czasie, ale często ma ciężki przebieg. Zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni. Objawy pojawiają się szybko. Potem się regeneruje.
• Przewlekłe zapalenie jest mniej poważną i zwykle mniej poważną formą zapalenia. Zwykle trwa dłużej niż sześć tygodni. Może wystąpić nawet wtedy, gdy nie doszło do urazu i nie zawsze kończy się wraz z zagojeniem choroby lub rany. Przewlekły stan zapalny może wiązać się z chorobami autoimmunologicznymi, a nawet długotrwałym stresem.

Czy sauna na podczerwień jest dobra na stany zapalne?

Wykazano, że sauna na podczerwień jest korzystna w przypadku niektórych stanów zapalnych.

Jednym z głównych wskazań do korzystania z sauny na podczerwień są zespoły bólowe. Ogrzewanie pomaga złagodzić ból o różnej etiologii, w tym objawy zapalenia stawów. Naukowcy potwierdzili skuteczność sauny na podczerwień w poprawie samopoczucia osób chorych na reumatoidalne zapalenie stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Udowodniono wpływ sauny na podczerwień na stany zapalne skóry. Poprawa mikrokrążenia sprzyja szybkiemu gojeniu się różnych ran, mikropęknięć, pozbyciu się trądziku i wyprysków. Jednak nie wszystkie problemy dermatologiczne należy leczyć obróbką cieplną. Przeciwwskazaniem do korzystania z sauny na podczerwień jest np. jakikolwiek proces oczyszczania, także na skórze 

Sauna na podczerwień ma udowodniony pozytywny wpływ na mięśnie stawów, eliminując problemy takie jak: skurcze, bóle artretyczne, zwłaszcza barków i górnej części obręczy barkowej, bóle mięśni, bóle menstruacyjne, reumatyzm, rwa kulszowa i bóle różnych narządów 

Promieniowanie podczerwone może być stosowane jako środek terapeutyczny w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych ucha środkowego i gardła, w celu tamowania krwawienia z nosa. Sauny na podczerwień mogą również łagodzić objawy przewlekłego stanu zapalnego.

Sauny na podczerwień to doskonały sposób na leczenie stanów zapalnych, takich jak łuszczyca i egzema. Chociaż na żadną z tych chorób nie ma lekarstwa, istnieją sposoby radzenia sobie z objawami i minimalizowania ich. Każda osoba cierpiąca na łuszczycę lub egzemę powinna zasięgnąć profesjonalnej porady lekarskiej przed skorzystaniem z sauny na podczerwień w celu leczenia tej choroby 

Jak terapia sauną na podczerwień może pomóc w stanach zapalnych?

Syntetyczne ubrania, chlorowana woda, złe nawyki, chemia, brud, pot z biegiem lat kumulują się i powodują gromadzenie się toksyn w organizmie człowieka. Łatwo jest wywołać różne stany zapalne, w tym pojawienie się stanów zapalnych skóry. Sauna na podczerwień może usunąć znaczny procent tych toksyn ze skóry.

Sauna na podczerwień jest od dawna sprawdzona i od wielu lat stosowana w praktyce w fizjoterapii w celu leczenia stanów zapalnych powierzchni rany za pomocą promieni podczerwonych, które z kolei zwiększają wydzielanie hormonów wzrostu. Oczywiście nie wszystkie stany zapalne ran nadają się do sauny i przed przystąpieniem do zabiegu należy skonsultować się z lekarzem.

Zasada działania sauny na podczerwień w walce z bakteriami i wirusami wywołującymi liczne stany zapalne polega na sztucznym wywołaniu gorączki. Sztuczne podwyższenie temperatury zabija chorobotwórcze bakterie i wirusy w organizmie człowieka. To także trening dla ciała 

Zwalcz drożdże, pleśń i grzyby. Te infekcje oportunistyczne należą do najbardziej niezdiagnozowanych i problematycznych. Może prowadzić do wielu niepewnych objawów, stanów zapalnych i innych schorzeń. Każdy ma odpowiednią ilość drożdży w swoim organizmie. Są nieszkodliwe i służą konkretnemu celowi. W pewnych warunkach niektóre z nich, np. Candida albicans, rozrastają się i stają się chorobotwórcze. Uwalniają do naszego organizmu niezwykle toksyczne substancje chemiczne. Drożdże, pleśnie i grzyby źle tolerują ciepło, dlatego sauny na podczerwień są idealne do ich zwalczania.

Ponieważ promienie mogą przenikać do organizmu na odpowiednią głębokość, można je stosować jako doskonały środek przeciwbólowy. Leczenie to jest zwykle wskazane w celu złagodzenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego. Regularne wizyty w saunie na podczerwień łagodzą bóle stawów i mięśni. Wyjaśnia się to stymulacją przepływu krwi do dotkniętych obszarów ciała. Długie badania wykazały, że większość pacjentów z przewlekłym reumatoidalnym zapaleniem stawów już bezpośrednio po wizycie w saunie na podczerwień czuje się znacznie lepiej.

Energia podczerwieni z sauny na podczerwień wnika w skórę i rozgrzewa ciało od wewnątrz. Podwyższona temperatura ciała uruchamia proces pocenia się. Krople potu są przepychane przez pory skóry. Krople te oczyszczają skórę i zawierają naturalny antybiotyk zwany dermcydyną. Ten silny naturalny antybiotyk może odgrywać rolę w leczeniu przewlekłego zapalenia skóry.

Terapia ciepłem na podczerwień w saunie na podczerwień pomaga złagodzić ból związany ze stanem zapalnym. Może wspomóc odpowiedź immunologiczną wywołującą stan zapalny oraz zwiększyć przepływ krwi i tlenu do dotkniętego obszaru, co przyspieszy gojenie.