La sauna a infrarossi aiuta contro l'infiammazione?

Molte malattie nella società moderna derivano da un ambiente sfavorevole. Le saune a infrarossi sono consigliate dagli specialisti per un rapido recupero del corpo dopo vari infortuni. Le procedure termiche aiutano a gestire lividi e contusioni e riducono al minimo il rischio di congestione. Così puoi sauna a infrarossi combattere l'infiammazione nel corpo e aiutare a ridurre l'infiammazione? Continua a leggere per scoprire la risposta.

Cos'è l'infiammazione?

L'infiammazione è un processo patologico evolutivo nel corpo. È la risposta del corpo a varie lesioni dei tessuti locali, manifestate da cambiamenti nel metabolismo dei tessuti, nella funzione dei tessuti e nella circolazione periferica, nonché dalla crescita eccessiva del tessuto connettivo. L'infiammazione capita a tutti, che tu lo sappia o no. Il tuo sistema immunitario crea infiammazione per proteggere il tuo corpo da infezioni, lesioni o malattie 

Questi cambiamenti hanno lo scopo di isolare ed eliminare l'agente patogeno e di riparare o sostituire il tessuto danneggiato. Ci sono molte cose che non puoi curare senza infiammazione. L'infiammazione è presente in tutti i campi della medicina, molto spesso nel 70-80% delle varie malattie.

L'infiammazione è divisa in due tipi principali:

• L’infiammazione acuta si verifica sempre in un breve periodo di tempo, ma spesso è grave. Di solito si risolve in un paio di settimane. I sintomi compaiono rapidamente. Poi si riprende.
• L’infiammazione cronica è una forma di infiammazione meno grave e solitamente meno grave. Di solito dura più di sei settimane. Può verificarsi anche in assenza di lesioni e non sempre termina con la guarigione della malattia o della ferita. L’infiammazione cronica può essere associata a disturbi autoimmuni e persino a stress prolungato.

La sauna a infrarossi fa bene alle infiammazioni?

È stato dimostrato che le saune a infrarossi sono benefiche per alcune condizioni infiammatorie.

Una delle principali indicazioni per l'utilizzo della sauna a infrarossi è la sindrome del dolore. Il riscaldamento aiuta ad alleviare il dolore di varie eziologie, compresi i sintomi dell’infiammazione articolare. I ricercatori hanno confermato l’efficacia della sauna a infrarossi per migliorare il benessere delle persone affette da artrite reumatoide e spondilite anchilosante.

Gli effetti della sauna a infrarossi sulle infiammazioni della pelle sono comprovati. Una migliore microcircolazione favorisce una rapida guarigione di varie ferite, microfessure, elimina l'acne e i brufoli. Tuttavia, non tutti i problemi dermatologici dovrebbero essere trattati con trattamenti termici. Ad esempio, qualsiasi processo di purificazione, anche sulla pelle, è controindicazione all'uso della sauna a infrarossi 

La sauna a infrarossi ha un comprovato effetto positivo sui muscoli delle articolazioni, eliminando problemi come crampi, dolori artritici, soprattutto nelle spalle e nella parte superiore della cintura scapolare, dolori muscolari, dolori mestruali, reumatismi, sciatica e dolori in vari organi 

La radiazione infrarossa può essere utilizzata come agente terapeutico nel trattamento dell'infiammazione cronica dell'orecchio medio e della gola, per controllare il sanguinamento nasale. Le saune a infrarossi possono anche alleviare i sintomi dell’infiammazione cronica.

Le saune a infrarossi sono un ottimo modo per trattare condizioni infiammatorie come la psoriasi e l’eczema. Sebbene non esista una cura per nessuna delle due condizioni, esistono modi per gestire e ridurre al minimo i sintomi. Chiunque soffra di psoriasi o eczema dovrebbe consultare un medico prima di utilizzare la sauna a infrarossi per trattare questa condizione 

In che modo la terapia con sauna a infrarossi può aiutare l'infiammazione?

Indumenti sintetici, acqua clorata, cattive abitudini, sostanze chimiche, sporco, sudore si accumulano negli anni e innescano l'accumulo di tossine nel corpo umano. È facile causare varie infiammazioni, inclusa l'insorgenza di infiammazioni della pelle. La sauna a infrarossi può rimuovere una percentuale significativa di queste tossine dalla pelle.

La sauna a infrarossi è stata sperimentata da tempo e viene utilizzata nella pratica da molti anni in fisioterapia per curare l'infiammazione della superficie della ferita mediante raggi infrarossi, che a loro volta aumentano il rilascio degli ormoni della crescita. Naturalmente non tutte le infiammazioni delle ferite sono adatte alla sauna ed è opportuno consultare il proprio medico prima di procedere.

Il principio della sauna a infrarossi contro batteri e virus che causano numerose infiammazioni si basa sulla creazione artificiale della febbre. L'aumento artificiale della temperatura uccide batteri e virus patogeni nel corpo umano. È anche un allenamento per il corpo 

Combatte lieviti, muffe e funghi. Queste infezioni opportunistiche sono tra le più non diagnosticate e problematiche. Può portare a molti sintomi incerti, infiammazioni e altre condizioni di salute. Tutti hanno una buona quantità di lievito nel proprio corpo. Sono innocui e hanno uno scopo specifico. In determinate condizioni, alcuni di essi, come la Candida Albicans, crescono eccessivamente e diventano patogeni. Rilasciano sostanze chimiche estremamente tossiche nei nostri corpi. Lieviti, muffe e funghi non tollerano bene il calore, quindi le saune a infrarossi sono ideali per controllarli.

Poiché i raggi possono penetrare nel corpo ad una profondità sufficiente, possono essere utilizzati come un eccellente analgesico. Questo trattamento è solitamente indicato per il sollievo delle malattie muscolo-scheletriche. Le visite regolari alla sauna a infrarossi alleviano i dolori articolari e muscolari. Ciò è spiegato dalla stimolazione del flusso sanguigno nelle aree interessate del corpo. Lunghi studi hanno dimostrato che la maggior parte dei pazienti affetti da artrite reumatoide cronica si sente molto meglio già subito dopo l'uso della sauna a infrarossi.

L'energia a infrarossi della sauna a infrarossi penetra nella pelle e riscalda il corpo dall'interno. L’aumento della temperatura corporea innesca il processo di sudorazione. Le goccioline di sudore vengono spinte attraverso i pori della pelle. Queste gocce puliscono la pelle e trasportano un antibiotico naturale chiamato dermcidina. Questo potente antibiotico naturale può svolgere un ruolo nel trattamento dell’infiammazione cronica della pelle.

La terapia del calore a infrarossi in una sauna a infrarossi aiuta ad alleviare il dolore associato all'infiammazione. Può aiutare la risposta immunitaria che causa l'infiammazione e aumentare il flusso di sangue e ossigeno nell'area interessata, favorendo la guarigione.