เก้าอี้อุ้งเชิงกรานคืออะไร?
หลายๆ คนประสบปัญหาการสูญเสียน้ำเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งมักนำไปสู่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ความใคร่ลดลง หรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสภาวะทางอารมณ์และชีวิตส่วนตัว เคยคิดว่าการสูญเสียกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงในช่วงหลังคลอด แต่เมื่อเวลาผ่านไป ก็เห็นได้ชัดว่าใครๆ ก็สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ เมื่อถามถึงวิธีกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หลายคนจำการออกกำลังกาย Kegel ที่รู้จักกันดีได้ มักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีแต่ใช้เวลานานเกินไป แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการเพิ่มการรักษามหัศจรรย์อีกอย่างหนึ่งที่ไม่มีการพูดเกินจริงในรายการนี้ โดยเฉพาะ เก้าอี้อุ้งเชิงกราน
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานคืออะไร?
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานเป็นเทคนิคที่ปลอดภัยสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างใกล้ชิดซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เก้าอี้อุ้งเชิงกรานมีลักษณะคล้ายกับเก้าอี้ทรงกลมธรรมดา คุณสามารถนั่งในเสื้อผ้าที่สบาย ๆ ซึ่งช่วยให้มั่นใจถึงสุขอนามัย ในเวลาเดียวกัน ก็ไม่รู้สึกอึดอัดใดๆ ในระหว่างการทำงานของอุปกรณ์ ดังนั้นคุณจึงสามารถอ่านหนังสือหรือแม้แต่ทำงานจากโทรศัพท์ของคุณจากระยะไกลได้ในกระบวนการนี้
ก่อนเซสชั่นเก้าอี้อุ้งเชิงกราน แพทย์จะให้คำปรึกษาโดยระบุข้อบ่งชี้ตามข้อร้องเรียนหรือการวินิจฉัย หากไม่มีข้อห้ามก็จะกำหนดขั้นตอน
ผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าที่สบาย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีการสัมผัสกันสูงสุดระหว่างพื้นอุ้งเชิงกรานและที่นั่งของเก้าอี้ที่มีพื้นอุ้งเชิงกราน จากนั้นแพทย์จะเลือกโหมดที่เหมาะสม และอุปกรณ์จะเริ่มสร้างพัลส์ที่มีความเข้มต่างกันซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เป็นผลให้พวกเขาเริ่มหดตัวซึ่งมีส่วนช่วยในการฝึกฝนและเสริมสร้างความเข้มแข็งตามธรรมชาติ
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานทำงานอย่างไร?
เก้าอี้นั่งอุ้งเชิงกรานมีการวางตำแหน่งคลื่นเสียงที่สะท้อนกับส่วนต่างๆ ของร่างกายส่วนบน ปล่อยและกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และทำให้กล้ามเนื้อสัมผัสและผ่อนคลายอย่างแรง ซึ่งดีกว่าการออกกำลังกายทั่วไปอื่นๆ มาก นั่นคือแนวคิดเหมือนกับของ Kegel แต่ความเข้มข้นของการกระตุ้นนั้นไม่ดีเท่ากับการออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลน
ในระหว่างเซสชั่น ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน กล้ามเนื้อจะถูกบีบอัดและผ่อนคลายสลับกัน กระตุ้นกล้ามเนื้อซึ่งในชีวิตประจำวันเราไม่สามารถเกร็งได้ด้วยตัวเอง พวกเขาไม่เพียงแต่ได้ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้ที่จะทำงานอย่างถูกต้องอีกด้วย
เก้าอี้ตั้งพื้นอุ้งเชิงกรานได้รับการออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอและฟื้นฟูการควบคุมประสาทและกล้ามเนื้อ กำจัดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปรับปรุงภูมิประเทศและความไวของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและปรับปรุงคุณภาพชีวิต แนะนำให้ใช้หลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างใกล้ชิดบนเก้าอี้อุ้งเชิงกรานเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาเช่นเดียวกับการป้องกัน คุณจะไม่จำเป็นต้องใช้แผ่นอิเล็กโทรดอีกต่อไป
หลังจากนั่งเก้าอี้อุ้งเชิงกรานแล้ว คุณสามารถไปทำธุรกิจ เล่นกีฬา และไปทำงานได้ – ไม่มีระยะเวลาพักฟื้น ผลที่ได้จะสะสมและเพิ่มขึ้นตามเวลา ผู้ป่วยจำนวนมากประสบกับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทันทีหลังจากเซสชั่นแรก หลังจากผ่านขั้นตอน ไม่กี่สัปดาห์ต่อมา ผลจะเพิ่มขึ้นและคงอยู่เป็นเวลา 6 เดือน จากนั้นสามารถทำซ้ำได้
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานรักษาอะไรได้บ้าง?
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานช่วยขจัดปัญหาเช่นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ซึ่งส่งผลต่อปัญหาสุขภาพอุ้งเชิงกรานในลักษณะที่ไม่รุกรานโดยสิ้นเชิง การบำบัดจะฝึกกล้ามเนื้อ ปรับปรุงจุลภาค และทำให้กระบวนการเป็นจังหวะเป็นปกติ เก้าอี้สตูลอุ้งเชิงกรานช่วยให้ผู้หญิงและผู้ชายทุกวัยได้รับความสุขอีกครั้ง
สำหรับผู้หญิง
- เทคนิคช่วยฟื้นฟูร่างกายสตรีหลังคลอดบุตร
- อวัยวะอุ้งเชิงกรานย้อยเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณนี้
- ไม่หยุดยั้ง
- อาการท้องผูกบ่อยครั้ง
- ความรู้สึกอ่อนไหว สูญเสียความปรารถนา และไม่สบายลดลงระหว่างความใกล้ชิด
- ความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน, เยื่อเมือกแห้ง, คัน
- ความเจ็บปวดและไม่สบายอย่างต่อเนื่องในบริเวณอุ้งเชิงกราน
- รักษาสุขภาพอุ้งเชิงกราน
สำหรับผู้ชาย
- ต่อมลูกหมากอักเสบ
- ปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ
- ปวดกระดูกเชิงกรานถาวร
- ชีวิตทางเพศที่ไม่น่าพอใจ
- ขั้นตอนการใช้เก้าอี้อุ้งเชิงกรานแบบพิเศษจะแทนที่และเกินประสิทธิภาพของการนวดต่อมลูกหมาก
เก้าอี้อุ้งเชิงกรานมีความเกี่ยวข้องในทุกช่วงอายุ ไม่เพียงแต่สำหรับการรักษา แต่ยังเพื่อป้องกันปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานต่างๆ
ประสิทธิผลของเก้าอี้อุ้งเชิงกราน
จากการศึกษาทางคลินิกที่ดำเนินการในรัสเซียสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่น ๆ พบว่า 95% ของผู้ที่ได้รับการรักษารายงานว่ามีการปรับปรุงคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญโดยมีอาการกลั้นไม่ได้ในทุกระดับและทุกประเภท การเปลี่ยนแปลงการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับการยืนยันโดยการตรวจอัลตราซาวนด์ ร้อยละ 67 ความต้องการผ้าอนามัยหมดไปโดยสิ้นเชิง
เซสชั่นเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ ขอแนะนำให้นั่งเก้าอี้อุ้งเชิงกรานครบชุด 6 ถึง 10 ครั้ง จำนวนของพวกเขาขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และลักษณะเฉพาะของร่างกาย
อย่างไรก็ตาม มีรายการข้อห้ามมาตรฐานในการกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์อื่นๆ ซึ่งรวมถึงการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ระยะเฉียบพลันของโรคเรื้อรัง การมีการปลูกถ่าย ฯลฯ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเซสชั่นและตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา หากคุณมีอาการป่วยใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เก้าอี้อุ้งเชิงกราน