पेल्विक फ्लोर चेयर क्या है?

कई लोगों को पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की टोन खोने की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो अक्सर असंयम, कामेच्छा में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति का कारण बनता है। यह भावनात्मक स्थिति और अंतरंग जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। ऐसा माना जाता था कि मांसपेशियों की टोन में कमी केवल प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महिलाओं में होती है, लेकिन समय के साथ यह स्पष्ट हो गया है कि कोई भी इस समस्या से निपट सकता है। जब पूछा गया कि पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कैसे टोन किया जाए, तो कई लोग प्रसिद्ध केगेल व्यायाम को याद करते हैं। अक्सर वे अच्छे परिणाम देते हैं, लेकिन बहुत अधिक समय लेते हैं। लेकिन हाल ही में इस सूची में एक और, कोई अतिशयोक्ति नहीं, चमत्कारिक इलाज जोड़ा गया है, विशेष रूप से पेल्विक फ्लोर कुर्सी  

पेल्विक फ्लोर कुर्सी क्या है?

पेल्विक फ्लोर चेयर अंतरंग पुनर्वास के लिए एक सुरक्षित तकनीक है जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है। पेल्विक फ्लोर कुर्सी एक साधारण गोल स्टूल जैसा दिखता है। आप इस पर किसी भी आरामदायक कपड़े में बैठ सकते हैं, जो स्वच्छता सुनिश्चित करता है। साथ ही, उपकरण के संचालन के दौरान कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, इसलिए आप इस प्रक्रिया में किताब पढ़ सकते हैं या अपने फोन से दूर से भी काम कर सकते हैं।

पेल्विक फ्लोर चेयर सत्र से पहले, डॉक्टर एक परामर्श आयोजित करता है जिसमें वह शिकायत या निदान के अनुसार संकेतों की पहचान करता है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो यह एक प्रक्रिया निर्धारित करता है।

विशेषज्ञ रोगी को आरामदायक स्थिति लेने में मदद करता है। पेल्विक फ्लोर और पेल्विक फ्लोर चेयर की सीट के बीच अधिकतम संपर्क सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। फिर डॉक्टर उपयुक्त मोड चुनता है, और उपकरण अलग-अलग तीव्रता के पल्स उत्पन्न करना शुरू कर देता है, जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, वे सिकुड़ने लगते हैं, जो उनके प्राकृतिक प्रशिक्षण और मजबूती में योगदान देता है।

पेल्विक फ्लोर चेयर कैसे काम करती है?

पेल्विक फ्लोर कुर्सी में ध्वनि तरंगें होती हैं जो ऊपरी शरीर के विभिन्न हिस्सों से गूंजती हैं, पेल्विक मांसपेशियों को मुक्त और उत्तेजित करती हैं, और मांसपेशियों को मजबूत संपर्क और विश्राम में लाती हैं, जो अन्य पारंपरिक अभ्यासों की तुलना में काफी बेहतर है। यानी, विचार केगेल जैसा ही है, लेकिन उत्तेजना की तीव्रता अकेले वर्कआउट जितनी अच्छी नहीं है 

सत्र के दौरान, रोगी को कंपन महसूस होता है: मांसपेशियों को बारी-बारी से दबाया और आराम दिया जाता है, जिससे मांसपेशियां उत्तेजित होती हैं जिन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में कोई व्यक्ति अपने आप तनाव नहीं दे सकता है। उन्हें न केवल कसरत मिलती है, बल्कि वे ठीक से काम करना भी सीखते हैं 

पेल्विक फ्लोर कुर्सी को कमजोर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को बहाल करने और न्यूरोमस्कुलर नियंत्रण को बहाल करने, मूत्र असंयम को खत्म करने, पेल्विक अंग स्थलाकृति और संवेदनशीलता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आत्मविश्वास हासिल करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है। चिकित्सीय उद्देश्यों के साथ-साथ रोकथाम के लिए पेल्विक फ्लोर कुर्सी पर अंतरंग पुनर्वास के एक कोर्स की सिफारिश की जाती है। अब आपको पैड का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं पड़ेगी.

पेल्विक फ्लोर चेयर के बाद, आप अपना काम कर सकते हैं, खेल-कूद कर सकते हैं और काम पर जा सकते हैं – कोई पुनर्प्राप्ति अवधि नहीं है. प्रभाव संचयी होता है और समय के साथ बढ़ता जाता है। कई मरीज़ पहले सत्र के तुरंत बाद सकारात्मक गतिशीलता का अनुभव करते हैं। प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, कुछ हफ्तों के बाद, प्रभाव बढ़ जाता है और 6 महीने तक रहता है, फिर सत्र दोहराया जा सकता है।

पेल्विक फ्लोर कुर्सी क्या उपचार कर सकती है?

पेल्विक फ्लोर कुर्सी मूत्र असंयम जैसी समस्या को खत्म करने में मदद करती है, जो पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य समस्या को पूरी तरह से गैर-आक्रामक तरीके से प्रभावित करती है। उपचार मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है और लयबद्ध प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। पेल्विक फ्लोर स्टूल सभी उम्र की महिलाओं और पुरुषों को जीवन का आनंद वापस पाने में मदद करता है।

महिलाओं के लिए

• यह तकनीक बच्चे के जन्म के बाद महिला शरीर को बहाल करने में मदद करती है 
• इस क्षेत्र में कमजोर मांसपेशियों के कारण पेल्विक अंग का फैलाव।
• असंयम.
• बार-बार कब्ज होना।
• संवेदनशीलता में कमी, इच्छा में कमी और अंतरंगता के दौरान असुविधा।
• रजोनिवृत्ति संबंधी विकार, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली, खुजली।
• पेल्विक क्षेत्र में लगातार दर्द और परेशानी।
• पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य को बनाए रखना।

पुरुषों के लिए

• प्रोस्टेट की सूजन.
• पेशाब करने में समस्या.
• लगातार पैल्विक दर्द.
• असंतोषजनक यौन जीवन 
• एक विशेष पेल्विक फ्लोर कुर्सी पर प्रक्रियाएं प्रोस्टेट मालिश की प्रभावशीलता को प्रतिस्थापित करती हैं और उससे अधिक करती हैं 

पेल्विक फ्लोर चेयर किसी भी उम्र में प्रासंगिक है, न केवल उपचार के लिए, बल्कि विभिन्न पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों की समस्याओं की रोकथाम के लिए भी।

पेल्विक फ्लोर कुर्सी की प्रभावशीलता

रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों में किए गए नैदानिक ​​​​अध्ययनों के अनुसार, इलाज किए गए 95% लोगों ने सभी डिग्री और प्रकार के असंयम के साथ जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी। अल्ट्रासाउंड जांच से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में बदलाव की पुष्टि की गई। 67% पर, सैनिटरी पैड की आवश्यकता पूरी तरह समाप्त हो गई।

सुधार महसूस करने के लिए एक सत्र पर्याप्त था। हालांकि, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, पेल्विक फ्लोर चेयर का पूरा कोर्स 6 से 10 बार करने की सलाह दी जाती है। उनकी संख्या शरीर के संकेतों और विशेषताओं पर निर्भर करती है।

हालाँकि, किसी भी अन्य चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, पेल्विक फ्लोर मांसपेशी उत्तेजना के लिए मतभेदों की एक मानक सूची है। इनमें गर्भावस्था और स्तनपान, पुरानी बीमारियों के तीव्र चरण, प्रत्यारोपण की उपस्थिति आदि शामिल हैं। सत्र से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें और ईमानदारी से सवालों के जवाब दें। यदि आपको कोई बीमारी है, तो आपको पेल्विक फ्लोर चेयर का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।