የዳሌው ወለል ወንበር ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ አለመስማማት ፣ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ መቅረት የሚያስከትሉትን የጡንቻዎች ድምጽ የማጣት ችግር ያጋጥማቸዋል። ይህ በስሜታዊ ሁኔታ እና የቅርብ ህይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ቀደም ሲል በድህረ-ወሊድ ወቅት በሴቶች ላይ ብቻ የጡንቻ ቃና ማጣት እንደሚከሰት ይታሰብ ነበር, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ማንም ሰው ይህንን ችግር መቋቋም እንደሚችል ግልጽ ሆኗል. የዳሌው ወለል ጡንቻዎችን እንዴት ማሰማት እንደሚቻል ሲጠየቁ ብዙዎች የታወቁትን የ Kegel ልምምዶች ያስታውሳሉ። ብዙውን ጊዜ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ, ግን ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ. ግን በቅርቡ ሌላ ፣ ምንም ማጋነን ፣ ተአምር ፈውስ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ተጨምሯል ፣ በተለይም የ ከዳሌው ወለል ወንበር  

የዳሌው ወለል ወንበር ምንድን ነው?

የዳሌው ፎቅ ወንበር ጡንቻን ለማጠናከር የሚረዳ የቅርብ ተሃድሶ አስተማማኝ ዘዴ ነው። የዳሌው ወለል ወንበር ተራ ክብ ሰገራ ይመስላል። በማንኛውም ምቹ ልብሶች ላይ መቀመጥ ይችላሉ, ይህም ንጽህናን ያረጋግጣል. በተመሳሳይ ጊዜ በመሳሪያው አሠራር ወቅት ምንም አይነት ምቾት አይሰማም, ስለዚህ መጽሐፍ ማንበብ ወይም በሂደቱ ውስጥ ከስልክዎ ከርቀት መስራት ይችላሉ.

ከዳሌው ፎቅ ወንበር ክፍለ ጊዜ በፊት, ዶክተሩ በአቤቱታ ወይም በምርመራው መሰረት ምልክቶችን የሚለይበት ምክክር ያካሂዳል. ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ, አንድ ሂደትን ያዛል.

ስፔሻሊስቱ በሽተኛው ምቹ ቦታን እንዲወስድ ይረዳል. ከዳሌው ወለል እና ከዳሌው ወለል ወንበር መቀመጫ መካከል ከፍተኛውን ግንኙነት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ከዚያም ዶክተሩ ተገቢውን ሁነታ ይመርጣል, እና መሳሪያው በጡንቻዎች ጡንቻዎች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተለያየ ጥንካሬ ያላቸው ጥራጥሬዎችን ማምረት ይጀምራል. በውጤቱም, ኮንትራት ይጀምራሉ, ይህም ለተፈጥሯዊ ስልጠና እና ጥንካሬ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ከዳሌው ወለል ወንበር እንዴት እንደሚሰራ?

የዳሌው ፎቅ ወንበር ከተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ጋር የሚስተጋባ የድምፅ ሞገዶች፣ የዳሌ ጡንቻዎችን በመልቀቅ እና በማነቃቃት እንዲሁም ጡንቻዎች ወደ ጠንካራ ግንኙነት እና ዘና እንዲሉ የሚያደርግ ሲሆን ይህም ከሌሎች የተለመዱ ልምምዶች በጣም የተሻለ ነው። ማለትም፣ ሀሳቡ ከኬጌል ጋር አንድ ነው፣ ነገር ግን የማበረታቻው መጠን ራሱን የቻለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያህል ጥሩ አይደለም 

በክፍለ-ጊዜው ውስጥ በሽተኛው ንዝረቱን ይሰማዋል-ጡንቻዎች ተጨምቀው እና በተለዋዋጭ ዘና ይላሉ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ አንድ ሰው በራሱ መጨናነቅ የማይችል ጡንቻዎችን ያበረታታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን በትክክል መሥራትን ይማራሉ 

የዳሌው ወለል ወንበር የተዳከመውን የጡንቻን ጡንቻ ወደነበረበት ለመመለስ እና የኒውሮሞስኩላር ቁጥጥርን ወደነበረበት ለመመለስ, የሽንት መሽናት ችግርን ለማስወገድ, የፔልቪክ ኦርጋን መልክአ ምድራዊ አቀማመጥ እና ስሜትን ለማሻሻል, ይህም በራስ መተማመንን ለማግኘት እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል. በዳሌው ወለል ወንበር ላይ የቅርብ ተሀድሶ ኮርስ ለህክምና ዓላማዎች እንዲሁም ለመከላከል ይመከራል ። ከአሁን በኋላ መከለያዎችን መጠቀም አያስፈልግዎትም.

ከዳሌው ወለል ወንበር በኋላ, ስለ ንግድዎ መሄድ, ስፖርት ማድረግ እና ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ – ምንም የማገገሚያ ጊዜ የለም. ውጤቱ የተጠራቀመ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ብዙ ሕመምተኞች ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ወዲያውኑ አዎንታዊ ተለዋዋጭነት ያጋጥማቸዋል. ከሂደቱ ሂደት በኋላ, ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ውጤቱ ይጨምራል እና ለ 6 ወራት ይቆያል, ከዚያም ክፍለ-ጊዜዎች ሊደገሙ ይችላሉ.

የዳሌው ወለል ወንበር ምን ሊታከም ይችላል?

የጭን ወንበሩ እንደ የሽንት መሽናት ችግርን ለማስወገድ ይረዳል, ይህም በማህፀን ውስጥ ያለውን የጤና ችግር ሙሉ በሙሉ ወራሪ ባልሆነ መንገድ ይነካል. ሕክምናው ጡንቻዎችን ያሠለጥናል, ማይክሮኮክሽንን ያሻሽላል እና የተዛባ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል. የዳሌው ወለል ሰገራ ሴቶች እና ወንዶች በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ሰዎች የሕይወትን ደስታ መልሰው እንዲያገኙ ይረዳቸዋል።

ለሴቶች

• ዘዴው ከወሊድ በኋላ የሴት አካልን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል 
• በዚህ አካባቢ በተዳከሙ ጡንቻዎች ምክንያት የፔልቪክ አካል መውደቅ.
• አለመስማማት.
• ተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት.
• በግንኙነት ጊዜ የስሜታዊነት መቀነስ፣ የፍላጎት ማጣት እና ምቾት ማጣት።
• የማረጥ ችግር, ደረቅ የ mucous membranes, ማሳከክ.
• በዳሌው አካባቢ ውስጥ የማያቋርጥ ህመም እና ምቾት ማጣት.
• የማህፀን ወለል ጤናን መጠበቅ።

ለወንዶች

• የፕሮስቴት እብጠት.
• ከሽንት ጋር የተያያዙ ችግሮች.
• የማያቋርጥ የሆድ ህመም.
• እርካታ የሌለው የወሲብ ህይወት 
• በልዩ የዳሌ ወንበር ወንበር ላይ የሚደረጉ ሂደቶች የፕሮስቴት ማሳጅ ውጤታማነትን ይተካሉ እና ይበልጣል 

የወገብ ወንበር በማንኛውም እድሜ ላይ ጠቃሚ ነው, ለህክምና ብቻ ሳይሆን የተለያዩ የጡንቻዎች ጡንቻዎች ችግርን ለመከላከልም ጭምር ነው.

ከዳሌው ወለል ወንበር ውጤታማነት

በሩሲያ ፣ በዩናይትድ ስቴትስ እና በሌሎች አገሮች የተካሄዱ ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት 95% የሚሆኑት የታከሙ ሰዎች በሁሉም ዲግሪዎች እና ዓይነቶች አለመመጣጠን የህይወት ጥራት ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይተዋል ። በአልትራሳውንድ ምርመራ ከዳሌው ወለል ጡንቻ አሠራር ላይ የተደረጉ ለውጦች ተረጋግጠዋል. በ 67% የንፅህና መጠበቂያዎች አስፈላጊነት ሙሉ በሙሉ ተወግዷል.

መሻሻል ለመሰማት አንድ ክፍለ ጊዜ በቂ ነበር። ይሁን እንጂ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ከ 6 እስከ 10 ጊዜ የፔሊፊክ ወንበሮችን ሙሉ ኮርስ ለመውሰድ ይመከራል. ቁጥራቸው በሰውነት ምልክቶች እና ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው.

ሆኖም ግን, እንደ ማንኛውም ሌላ የሕክምና ሂደት ከዳሌው ፎቅ ጡንቻ ማነቃቂያ ለ contraindications ዝርዝር አለ. እነዚህም እርግዝና እና ጡት ማጥባት, ሥር የሰደዱ በሽታዎች አጣዳፊ ደረጃዎች, የመትከል መኖር, ወዘተ. ከክፍለ ጊዜው በፊት ልዩ ባለሙያዎችን ያማክሩ እና ጥያቄዎችን በሐቀኝነት ይመልሱ. ማንኛቸውም በሽታዎች ካሉዎት, የዳሌ ወንበር ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.