একটি পেলভিক ফ্লোর চেয়ার কি?

অনেক লোক পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলির স্বর হারানোর সমস্যার মুখোমুখি হন, যা প্রায়শই অসংযম, লিবিডো হ্রাস বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে। এটি নেতিবাচকভাবে মানসিক অবস্থা এবং অন্তরঙ্গ জীবনকে প্রভাবিত করে। আগে মনে করা হত যে পেশীর স্বর ক্ষয় শুধুমাত্র প্রসবোত্তর সময়কালে মহিলাদের মধ্যে ঘটে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে এটি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে যে কেউ এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারে। পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে কীভাবে টোন করা যায় তা জিজ্ঞাসা করা হলে, অনেকেরই সুপরিচিত কেগেল ব্যায়ামের কথা মনে পড়ে। প্রায়ই তারা ভাল ফলাফল দেয়, কিন্তু খুব বেশি সময় নেয়। কিন্তু সম্প্রতি আরেকটি, কোন অতিরঞ্জন, অলৌকিক নিরাময় এই তালিকায় যোগ করা হয়েছে, বিশেষ করে পেলভিক ফ্লোর চেয়ার  

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার কি?

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার হল অন্তরঙ্গ পুনর্বাসনের একটি নিরাপদ কৌশল যা পেলভিক ফ্লোর পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। পেলভিক ফ্লোর চেয়ারটি একটি সাধারণ গোলাকার মলের মতো। আপনি যে কোনও আরামদায়ক পোশাকে এটিতে বসতে পারেন, যা স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করে। একই সময়ে, সরঞ্জাম পরিচালনার সময় কোন অস্বস্তি অনুভূত হয় না, তাই আপনি একটি বই পড়তে পারেন বা এমনকি প্রক্রিয়াতে আপনার ফোন থেকে দূরবর্তীভাবে কাজ করতে পারেন।

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার সেশনের আগে, ডাক্তার একটি পরামর্শ পরিচালনা করেন যেখানে তিনি অভিযোগ বা রোগ নির্ণয়ের অনুসারে ইঙ্গিতগুলি সনাক্ত করেন। যদি কোন contraindications না থাকে, এটি একটি পদ্ধতি নির্ধারণ করে।

বিশেষজ্ঞ রোগীকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে সাহায্য করে। পেলভিক ফ্লোর এবং পেলভিক ফ্লোর চেয়ারের আসনের মধ্যে সর্বাধিক যোগাযোগ নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। তারপরে ডাক্তার উপযুক্ত মোড বেছে নেন এবং ডিভাইসটি বিভিন্ন তীব্রতার ডাল তৈরি করতে শুরু করে, যা পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ, তারা সংকুচিত হতে শুরু করে, যা তাদের প্রাকৃতিক প্রশিক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে।

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার কিভাবে কাজ করে?

পেলভিক ফ্লোর চেয়ারে পজিশনিং সাউন্ড ওয়েভ রয়েছে যা উপরের শরীরের বিভিন্ন অংশের সাথে অনুরণিত হয়, পেলভিক পেশীগুলিকে মুক্তি দেয় এবং উদ্দীপিত করে এবং পেশীগুলিকে শক্তিশালী সংস্পর্শে এবং শিথিল করতে দেয়, যা অন্যান্য প্রচলিত ব্যায়ামের তুলনায় অনেক ভাল। অর্থাৎ, ধারণাটি কেগেলের মতোই, তবে উদ্দীপনার তীব্রতা একা একা ওয়ার্কআউটের মতো ভাল নয় 

অধিবেশন চলাকালীন, রোগী কম্পন অনুভব করেন: পেশীগুলি পর্যায়ক্রমে সংকুচিত এবং শিথিল হয়, পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে যা দৈনন্দিন জীবনে একজন ব্যক্তি নিজের উপর চাপ দিতে পারে না। তারা শুধুমাত্র একটি ওয়ার্কআউট পায় না, তারা সঠিকভাবে কাজ করতে শেখে 

পেলভিক ফ্লোর চেয়ারটি দুর্বল পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে এবং নিউরোমাসকুলার নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে, প্রস্রাবের অসংযম দূর করতে, পেলভিক অঙ্গের টপোগ্রাফি এবং সংবেদনশীলতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করে। পেলভিক ফ্লোর চেয়ারে অন্তরঙ্গ পুনর্বাসনের একটি কোর্স থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে, সেইসাথে প্রতিরোধের জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনাকে আর প্যাড ব্যবহার করতে হবে না।

পেলভিক ফ্লোর চেয়ারের পরে, আপনি আপনার ব্যবসা সম্পর্কে যেতে পারেন, খেলাধুলা করতে পারেন এবং কাজে যেতে পারেন – কোন পুনরুদ্ধারের সময়কাল নেই। প্রভাব ক্রমবর্ধমান এবং সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়। অনেক রোগী প্রথম সেশনের পরপরই ইতিবাচক গতিশীলতা অনুভব করেন। পদ্ধতির একটি কোর্সের পরে, কয়েক সপ্তাহ পরে, প্রভাব বৃদ্ধি পায় এবং 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তারপর সেশনগুলি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার কি চিকিত্সা করতে পারে?

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার প্রস্রাবের অসংযম এর মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে, সম্পূর্ণ অ-আক্রমণাত্মক উপায়ে পেলভিক ফ্লোরের স্বাস্থ্য সমস্যাকে প্রভাবিত করে। চিকিত্সা পেশী প্রশিক্ষণ, microcirculation উন্নত এবং ছন্দবদ্ধ প্রক্রিয়া স্বাভাবিককরণ. পেলভিক ফ্লোর স্টুল সব বয়সের নারী ও পুরুষদের জীবনের আনন্দ ফিরে পেতে সাহায্য করে।

মহিলাদের জন্য

• কৌশলটি প্রসবের পরে মহিলা শরীর পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে 
• এই এলাকায় দুর্বল পেশীর কারণে পেলভিক অর্গান প্রল্যাপস।
• অসংযম।
• ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য।
• ঘনিষ্ঠতার সময় সংবেদনশীলতা হ্রাস, ইচ্ছা হ্রাস এবং অস্বস্তি।
• মেনোপজ ব্যাধি, শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি, চুলকানি।
• পেলভিক এলাকায় অবিরাম ব্যথা এবং অস্বস্তি।
• পেলভিক ফ্লোরের স্বাস্থ্য বজায় রাখা।

পুরুষদের জন্য

• প্রোস্টেট প্রদাহ।
• প্রস্রাবের সমস্যা।
• ক্রমাগত পেলভিক ব্যথা।
• অসন্তোষজনক যৌন জীবন 
• একটি বিশেষ পেলভিক ফ্লোর চেয়ারের পদ্ধতিগুলি প্রতিস্থাপন করে এবং প্রোস্টেট ম্যাসেজের কার্যকারিতা অতিক্রম করে 

পেলভিক ফ্লোর চেয়ার যে কোনও বয়সে প্রাসঙ্গিক, শুধুমাত্র চিকিত্সার জন্য নয়, পেলভিক ফ্লোরের বিভিন্ন পেশী সমস্যা প্রতিরোধের জন্যও।

পেলভিক ফ্লোর চেয়ারের কার্যকারিতা

রাশিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য দেশে পরিচালিত ক্লিনিকাল অধ্যয়ন অনুসারে, চিকিত্সা করা 95% মানুষ সমস্ত ডিগ্রি এবং প্রকারের অসংযম সহ জীবনের মানের একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতির রিপোর্ট করেছে। পেলভিক ফ্লোর পেশী ফাংশনে পরিবর্তন আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল। 67% এ, স্যানিটারি প্যাডের প্রয়োজনীয়তা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়েছিল।

একটি সেশন একটি উন্নতি অনুভব করার জন্য যথেষ্ট ছিল। যাইহোক, পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য, 6 থেকে 10 বার পেলভিক ফ্লোর চেয়ারের একটি সম্পূর্ণ কোর্স নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের সংখ্যা শরীরের ইঙ্গিত এবং অদ্ভুততা উপর নির্ভর করে।

যাইহোক, পেলভিক ফ্লোর পেশী উদ্দীপনা জন্য contraindications একটি আদর্শ তালিকা আছে, অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতির জন্য। এর মধ্যে রয়েছে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান, দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্র পর্যায়, ইমপ্লান্টের উপস্থিতি ইত্যাদি। অধিবেশনের আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন এবং সততার সাথে প্রশ্নের উত্তর দিন। আপনার যদি কোনো অসুস্থতা থাকে, তাহলে পেলভিক ফ্লোর চেয়ার ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।