પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી શું છે?

ઘણા લોકો પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની સ્વર ગુમાવવાની સમસ્યાનો સામનો કરે છે, જે ઘણીવાર અસંયમ, કામવાસનામાં ઘટાડો અથવા સંપૂર્ણ ગેરહાજરી તરફ દોરી જાય છે. આ ભાવનાત્મક સ્થિતિ અને ઘનિષ્ઠ જીવનને નકારાત્મક અસર કરે છે. એવું માનવામાં આવતું હતું કે પ્રસૂતિ પછીના સમયગાળા દરમિયાન માત્ર સ્ત્રીઓમાં સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો થાય છે, પરંતુ સમય જતાં તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે કોઈપણ આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે. પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને કેવી રીતે ટોન કરવું તે પૂછવામાં આવ્યું ત્યારે, ઘણાને જાણીતી કેગલ કસરતો યાદ છે. ઘણીવાર તેઓ સારા પરિણામો આપે છે, પરંતુ ઘણો સમય લે છે. પરંતુ તાજેતરમાં અન્ય, કોઈ અતિશયોક્તિ, ચમત્કારિક ઉપાય આ સૂચિમાં ઉમેરવામાં આવ્યો નથી, ખાસ કરીને પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી  

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી શું છે?

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી ઘનિષ્ઠ પુનર્વસન માટેની સલામત તકનીક છે જે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી એક સામાન્ય રાઉન્ડ સ્ટૂલ જેવું લાગે છે. તમે કોઈપણ આરામદાયક કપડાંમાં તેના પર બેસી શકો છો, જે સ્વચ્છતાને સુનિશ્ચિત કરે છે. તે જ સમયે, સાધનસામગ્રીના સંચાલન દરમિયાન કોઈ અગવડતા અનુભવાતી નથી, તેથી તમે પ્રક્રિયામાં કોઈ પુસ્તક વાંચી શકો છો અથવા તમારા ફોનથી દૂરથી પણ કામ કરી શકો છો.

પેલ્વિક ફ્લોર ચેર સત્ર પહેલાં, ડૉક્ટર પરામર્શ કરે છે જેમાં તે ફરિયાદ અથવા નિદાન અનુસાર સંકેતો ઓળખે છે. જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તો તે એક પ્રક્રિયા સૂચવે છે.

નિષ્ણાત દર્દીને આરામદાયક સ્થિતિ લેવામાં મદદ કરે છે. પેલ્વિક ફ્લોર અને પેલ્વિક ફ્લોર ચેરની સીટ વચ્ચે મહત્તમ સંપર્ક સુનિશ્ચિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. પછી ડૉક્ટર યોગ્ય મોડ પસંદ કરે છે, અને ઉપકરણ વિવિધ તીવ્રતાના કઠોળ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. પરિણામે, તેઓ કરાર કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમની કુદરતી તાલીમ અને મજબૂતીકરણમાં ફાળો આપે છે.

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી કેવી રીતે કામ કરે છે?

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશીમાં પોઝીશનીંગ ધ્વનિ તરંગો હોય છે જે શરીરના ઉપલા ભાગના વિવિધ ભાગો સાથે પડઘો પાડે છે, પેલ્વિક સ્નાયુઓને મુક્ત કરે છે અને ઉત્તેજિત કરે છે, અને સ્નાયુઓને મજબૂત સંપર્કમાં આવે છે અને આરામ કરે છે, જે અન્ય પરંપરાગત કસરતો કરતાં ઘણી સારી છે. એટલે કે, વિચાર કેગલના જેવો જ છે, પરંતુ ઉત્તેજનાની તીવ્રતા એકલા વર્કઆઉટ જેટલી સારી નથી. 

સત્ર દરમિયાન, દર્દી કંપન અનુભવે છે: સ્નાયુઓ વૈકલ્પિક રીતે સંકુચિત અને હળવા હોય છે, સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરે છે જે રોજિંદા જીવનમાં વ્યક્તિ પોતાના પર તણાવ કરી શકતા નથી. તેઓ માત્ર વર્કઆઉટ જ કરતા નથી, તેઓ યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું શીખે છે 

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી નબળા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ચેતાસ્નાયુ નિયંત્રણ પુનઃસ્થાપિત કરવા, પેશાબની અસંયમ દૂર કરવા, પેલ્વિક અંગની ટોપોગ્રાફી અને સંવેદનશીલતા સુધારવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, જે આત્મવિશ્વાસ મેળવવા અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી પર ઘનિષ્ઠ પુનર્વસનનો કોર્સ ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે તેમજ નિવારણ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે હવે પેડ્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર રહેશે નહીં.

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી પછી, તમે તમારા વ્યવસાય વિશે જઈ શકો છો, રમતગમત કરી શકો છો અને કામ પર જઈ શકો છો – કોઈ પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો નથી. અસર સંચિત છે અને સમય સાથે વધે છે. ઘણા દર્દીઓ પ્રથમ સત્ર પછી તરત જ હકારાત્મક ગતિશીલતા અનુભવે છે. પ્રક્રિયાના કોર્સ પછી, થોડા અઠવાડિયા પછી, અસર વધે છે અને 6 મહિના સુધી ચાલે છે, પછી સત્રો પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે.

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી શું સારવાર કરી શકે છે?

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી પેશાબની અસંયમ જેવી સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પેલ્વિક ફ્લોરની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે બિન-આક્રમક રીતે અસર કરે છે. સારવાર સ્નાયુઓને તાલીમ આપે છે, માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે અને લયબદ્ધ પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે. પેલ્વિક ફ્લોર સ્ટૂલ તમામ ઉંમરના સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને જીવનનો આનંદ પાછો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

સ્ત્રીઓ માટે

• આ તકનીક બાળજન્મ પછી સ્ત્રી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે 
• આ વિસ્તારમાં નબળા સ્નાયુઓને કારણે પેલ્વિક અંગ પ્રોલેપ્સ.
• અસંયમ.
• વારંવાર કબજિયાત.
• ઘનિષ્ઠતા દરમિયાન સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, ઇચ્છા ગુમાવવી અને અગવડતા.
• મેનોપોઝલ વિકૃતિઓ, શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, ખંજવાળ.
• પેલ્વિક વિસ્તારમાં સતત દુખાવો અને અગવડતા.
• પેલ્વિક ફ્લોરની તંદુરસ્તી જાળવવી.

પુરુષો માટે

• પ્રોસ્ટેટની બળતરા.
• પેશાબ સાથે સમસ્યાઓ.
• સતત પેલ્વિક પીડા.
• અસંતોષકારક જાતીય જીવન 
• ખાસ પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી પરની પ્રક્રિયાઓ પ્રોસ્ટેટ મસાજની અસરકારકતાને બદલે છે અને ઓળંગે છે 

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશી કોઈપણ ઉંમરે સંબંધિત છે, માત્ર સારવાર માટે જ નહીં, પણ પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની વિવિધ સમસ્યાઓના નિવારણ માટે પણ.

પેલ્વિક ફ્લોર ખુરશીની અસરકારકતા

રશિયા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને અન્ય દેશોમાં હાથ ધરવામાં આવેલા ક્લિનિકલ અભ્યાસો અનુસાર, સારવાર કરાયેલા 95% લોકોએ તમામ ડિગ્રી અને પ્રકારોની અસંયમ સાથે જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારો નોંધાવ્યો હતો. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા દ્વારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુ કાર્યમાં ફેરફારોની પુષ્ટિ કરવામાં આવી હતી. 67% પર, સેનિટરી પેડ્સની જરૂરિયાત સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ ગઈ.

એક સત્ર સુધારો અનુભવવા માટે પૂરતું હતું. જો કે, ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, પેલ્વિક ફ્લોર ચેરનો સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ 6 થી 10 વખત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમની સંખ્યા શરીરના સંકેતો અને વિશિષ્ટતાઓ પર આધારિત છે.

જો કે, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુ ઉત્તેજના માટે બિનસલાહભર્યાની પ્રમાણભૂત સૂચિ છે, જેમ કે અન્ય કોઈપણ તબીબી પ્રક્રિયા માટે. આમાં ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન, ક્રોનિક રોગોના તીવ્ર તબક્કા, પ્રત્યારોપણની હાજરી વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. સત્ર પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લો અને પ્રામાણિકપણે પ્રશ્નોના જવાબ આપો. જો તમને કોઈ બીમારી હોય, તો તમારે પેલ્વિક ફ્લોર ચેરનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.