តើកៅអីជាន់អាងត្រគាកជាអ្វី?
មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការបាត់បង់សម្លេងនៃសាច់ដុំអាងត្រគាក ដែលជារឿយៗនាំទៅរកភាពមិនទៀងទាត់ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ឬអវត្តមានពេញលេញ។ នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពអារម្មណ៍ និងជីវិតស្និទ្ធស្នាល។ វាត្រូវបានគេគិតថាការបាត់បង់សាច់ដុំកើតឡើងតែចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលក្រោយសម្រាល ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវាកាន់តែច្បាស់ថានរណាម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ នៅពេលសួរពីរបៀបធ្វើឱ្យសាច់ដុំអាងត្រគាក មនុស្សជាច្រើនចងចាំលំហាត់ Kegel ដ៏ល្បីល្បាញ។ ជារឿយៗពួកគេផ្តល់លទ្ធផលល្អ ប៉ុន្តែចំណាយពេលច្រើនពេក។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ ការព្យាបាលបែបអព្ភូតហេតុមួយទៀត មិនមានការបំផ្លើសទេ ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីនេះ ជាពិសេស កៅអីជាន់អាងត្រគាក
តើកៅអីជាន់អាងត្រគាកជាអ្វី?
កៅអីជាន់អាងត្រគាកគឺជាបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាក។ កៅអីជាន់អាងត្រគាកស្រដៀងនឹងលាមកមូលធម្មតា។ អ្នកអាចអង្គុយលើវាក្នុងសម្លៀកបំពាក់ណាដែលមានផាសុកភាពដែលធានាបាននូវអនាម័យ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការឧបករណ៍នោះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចអានសៀវភៅ ឬសូម្បីតែធ្វើការពីចម្ងាយពីទូរសព្ទរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការ។
មុនពេលវគ្គកៅអីជាន់អាងត្រគាក វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការពិគ្រោះយោបល់ដែលគាត់កំណត់ការចង្អុលបង្ហាញស្របតាមការត្អូញត្អែរឬការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications, វាចេញវេជ្ជបញ្ជានីតិវិធីមួយ។
អ្នកឯកទេសជួយអ្នកជំងឺឱ្យមានទីតាំងសុខស្រួល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាឱ្យមានទំនាក់ទំនងអតិបរិមារវាងជាន់អាងត្រគាក និងកៅអីរបស់កៅអីអាងត្រគាក។ បន្ទាប់មកវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសរបៀបសមស្រប ហើយឧបករណ៍ចាប់ផ្តើមផលិតជីពចរនៃអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា ដែលប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនៃជាន់អាងត្រគាក។ ជាលទ្ធផលពួកគេចាប់ផ្តើមចុះកិច្ចសន្យាដែលរួមចំណែកដល់ការបណ្តុះបណ្តាលធម្មជាតិនិងការពង្រឹងរបស់ពួកគេ។
តើកៅអីជាន់អាងត្រគាកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
កៅអីជាន់អាងត្រគាកមានទីតាំងរលកសំឡេងដែលបន្លឺឡើងជាមួយនឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយផ្នែកខាងលើ បញ្ចេញ និងរំញោចសាច់ដុំអាងត្រគាក និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំមានទំនាក់ទំនងខ្លាំង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលល្អជាងលំហាត់ប្រាណធម្មតាផ្សេងទៀត។ នោះគឺ គំនិតនេះគឺដូចគ្នាទៅនឹង Kegel's ប៉ុន្តែអាំងតង់ស៊ីតេនៃការភ្ញោចគឺគ្មានកន្លែងណាដែលល្អដូចការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯងនោះទេ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គនេះ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ញ័រ៖ សាច់ដុំត្រូវបានបង្ហាប់ និងសម្រាកដោយឆ្លាស់គ្នា ជំរុញសាច់ដុំដែលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃមនុស្សម្នាក់មិនអាចតានតឹងដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែទទួលបានការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេរៀនធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
កៅអីជាន់អាងត្រគាកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្តារសាច់ដុំអាងត្រគាកដែលខ្សោយ និងស្តារការគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទ បំបាត់ការនោមទាស់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសណ្ឋានដី និងភាពប្រែប្រួលនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក ដែលជួយឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។ វគ្គនៃការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលនៅលើកៅអីជាន់អាងត្រគាកត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល ក៏ដូចជាការការពារ។ អ្នកនឹងលែងត្រូវការប្រើបន្ទះ។
បន្ទាប់ពីកៅអីជាន់អាងត្រគាក អ្នកអាចធ្វើជំនួញ ធ្វើកីឡា និងទៅធ្វើការ – មិនមានរយៈពេលនៃការស្តារឡើងវិញទេ។ ឥទ្ធិពលគឺកើនឡើង និងកើនឡើងតាមពេលវេលា។ អ្នកជំងឺជាច្រើនជួបប្រទះថាមវន្តវិជ្ជមានភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវគ្គដំបូង។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃនីតិវិធី ពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមក ប្រសិទ្ធភាពកើនឡើង និងមានរយៈពេល 6 ខែ បន្ទាប់មកវគ្គអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។
តើកៅអីជាន់អាងត្រគាកអាចព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
កៅអីជាន់អាងត្រគាកអាចជួយលុបបំបាត់បញ្ហាដូចជាការនោមទាស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជាន់អាងត្រគាកតាមរបៀបដែលមិនរាតត្បាតទាំងស្រុង។ ការព្យាបាលបង្ហាត់សាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងធ្វើឱ្យដំណើរការចង្វាក់ធម្មតា។ លាមកជាន់អាងត្រគាកជួយស្ត្រីនិងបុរសគ្រប់វ័យឱ្យទទួលបានភាពរីករាយក្នុងជីវិតឡើងវិញ។
សម្រាប់ស្ត្រី
- បច្ចេកទេសនេះជួយស្តាររាងកាយស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូន
- សរីរាង្គអាងត្រគាករីកដោយសារសាច់ដុំខ្សោយនៅក្នុងតំបន់នេះ។
- ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់។
- ការទល់លាមកញឹកញាប់។
- ការថយចុះនៃអារម្មណ៍ បាត់បង់ចំណង់ និងភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលស្និទ្ធស្នាល។
- ជំងឺអស់រដូវ ភ្នាសរំអិលស្ងួត រមាស់។
- ការឈឺចាប់ជាប្រចាំ និងភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។
- ថែរក្សាសុខភាពជាន់អាងត្រគាក។
សម្រាប់បុរស
- ការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។
- បញ្ហាជាមួយនឹងការនោម។
- ឈឺអាងត្រគាកជាប់រហូត។
- ជីវិតផ្លូវភេទមិនពេញចិត្ត
- នីតិវិធីនៅលើកៅអីជាន់អាងត្រគាកពិសេសជំនួសនិងលើសពីប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាត
កៅអីជាន់អាងត្រគាកគឺពាក់ព័ន្ធគ្រប់វ័យ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារបញ្ហាសាច់ដុំអាងត្រគាកផ្សេងៗទៀតផង។
ប្រសិទ្ធភាពនៃកៅអីជាន់អាងត្រគាក
យោងតាមការសិក្សាគ្លីនិកដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី សហរដ្ឋអាមេរិក និងប្រទេសដទៃទៀត 95% នៃអ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលបានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគុណភាពជីវិតជាមួយនឹងភាពមិនចេះអត់ធ្មត់គ្រប់កម្រិត និងប្រភេទ។ ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារសាច់ដុំអាងត្រគាកត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។ នៅ 67% តម្រូវការសម្រាប់បន្ទះអនាម័យត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។
វគ្គមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើវគ្គសិក្សាពេញលេញនៃកៅអីអាងត្រគាក 6 ទៅ 10 ដង។ ចំនួនរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញនិងលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានបញ្ជីស្តង់ដារនៃ contraindications សម្រាប់ការរំញោចសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាក ដូចជាសម្រាប់នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ ទាំងនេះរួមមាន ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ វត្តមាននៃការផ្សាំ។ល។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនសម័យប្រជុំ ហើយឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើកៅអីជាន់អាងត្រគាក។