Što je vibroakustička terapija?

Kao neinvazivni tretman, vibroakustička terapija , koji koristi zvuk i vibracije u terapeutske svrhe, posljednjih je godina sve popularniji. Rast je potaknut sve većim interesom za komplementarne i alternativne lijekove (CAM) i sve većom dostupnošću opreme koja može pružiti vibroakustičnu terapiju. Štoviše, studije su pokazale da VA terapija može biti učinkovit tretman za smanjenje boli, tjeskobe i depresije u različitim populacijama.

Što je vibroakustička terapija?

Vibroakustička terapija, poznata i kao VA terapija, neinvazivna je terapija bez lijekova koja koristi niskofrekventne zvučne valove između 30 Hz i 120 Hz za stimulaciju tijela, pružajući opuštanje i ublažavanje boli, što obično traje 10 do 45 minuta. Općenito, radi uglavnom na temelju pulsirajućih, niskofrekventnih sinusoidnih zvučnih vibracija i glazbe. Tretman uključuje ležanje na posebnom madracu ili krevetu koji ima ugrađene zvučnike koji emitiraju posebno dizajniranu glazbu ili zvučne vibracije koje prodiru duboko u tijelo i dalje utječu na mišiće, živce i druga tkiva. Vjeruje se da tretman smanjuje napetost, stres i tjeskobu, dok u isto vrijeme jača imunološki sustav i ublažava bol. Ovo sugerira da bi primjena vibroakustičke terapije mogla biti dragocjena prednost u praksi zdravstvene skrbi koja uključuje različita stanja, budući da se već koristila u programima rehabilitacije za one s kroničnom boli, mišićno-koštanim problemima, spastičnostima i poremećajima spavanja.

Kome koristi vibroakustička terapija?

Obično se VA terapija može koristiti kao komplementarna terapija uz druge oblike medicinskog i psihološkog tretmana ili se može koristiti kao samostalna aktivnost. Vibroakustička terapija je korisna za osobe s raznim kroničnim ili posebnim potrebama. Osim toga, može se koristiti kao integrativna i preventivna wellness terapija za promicanje ravnoteže i harmonije unutar tijela i uma. Kao npr:

• Osobe koje pate od kronične boli: vibroakustična terapija može ublažiti stanja kronične boli, kao što su fibromijalgija i artritis, smanjenjem percepcije boli i poticanjem opuštanja.
• Nesanica ili poremećaji spavanja: Ova vrsta terapije pomaže postići dubok, miran san aktiviranjem parasimpatičkog živčanog sustava.
• Anksioznost i depresija: Vibroakustička terapija pomaže u regulaciji tijela i uma kako bi se smanjili simptomi tjeskobe i depresije.
• Osobe s PTSP-om: VA terapija može biti korisna za one s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) smanjenjem hipervigilnosti i tjeskobe.
• Osobe s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD): Ova terapija djeluje na smirenje živčanog sustava smanjujući stres i poboljšavajući koncentraciju.
• Starije osobe: Vibroakustička terapija može koristiti starijim osobama poboljšavajući ravnotežu, pokretljivost i fleksibilnost. U međuvremenu djeluje na jačanje njihove kognitivne funkcije i smanjenje boli.
• Sportaši: VA terapija može pomoći sportašima u smanjenju upale, poboljšanju oporavka mišića i izgradnji jačih mišića.

Kako vibroakustička terapija djeluje na tijelo?

Središnji mehanizam VA terapije je stimulacija živčanog sustava korištenjem specifičnih frekvencija koje su usklađene s rezonantnim svojstvima različitih mišićnih skupina. Obično klijenti leže na prostranoj ležaljci ili stolu za masažu opremljenim sondama, koje su ugrađeni zvučnici. Kako glazba izvire iz sondi, ona stvara vibracije koje osjeća tijelo i proizvodi zvukove koji se mogu čuti ušima, a moždani valovi sinkroniziraju se s ritmovima iz senzorskog unosa. Niskofrekventne sinusoidne vibracije vibroakustičke terapije kreću se od 30 do 120 Hz, koje su izvedene iz utvrđenih znanstvenih otkrića i dodatno evaluirane kroz klinička ispitivanja i povratne informacije pacijenata. Rezonantne frekvencije induciraju vibracije koje pokreću različite živce u leđnoj moždini, moždanom deblu i limbičkom sustavu, koji su odgovorni za emocionalni odgovor. Također aktiviraju slušni živac povezan s mišićnim živcima. Dok bas niske frekvencije pomaže mišićnom tkivu da se opusti, krvnim žilama da se prošire i ojača tijelo’sposobnost iscjeljivanja 

Zaključno, vibroakustička terapija djeluje korištenjem zvučnih valova koji se prenose putem specijaliziranog uređaja, npr.  vibroakustički prostirka ili  vibroakustički stolica , u tijelo. Ti zvučni valovi vibriraju na određenim frekvencijama koje odgovaraju različitim dijelovima tijela i mogu generirati suptilne, neinvazivne reakcije. Dok se vibracije kreću tijelom, one stimuliraju stanice, tkiva i organe, uzrokujući njihovu rezonaciju i oscilaciju na istoj frekvenciji kao i zvučni valovi.

Koja stanja liječi vibroakustička terapija?

VA terapija je korisna i za mentalno i za fizičko zdravlje, što može pomoći pojedincima da razviju veći osjećaj svijesti o svojim mislima, emocijama i fizičkim senzacijama umjesto da osjećaju potrebu da se okrenu drogama ili alkoholu kako bi se nosili. Neki od pozitivnih odgovora na vibroakustičnu terapiju uključuju:

• Pomozite tijelu da se samoregulira do smirenog stanja.
• Usporite otkucaje srca i smanjite stres.
• Krvni tlak se snižava i bolovi se ublažavaju.
• Povećava se opuštenost, sreća i protok krvi.
• Kvalitetniji san i manje nesanice.

Obično gotovo sve vrste kreativnog izražavanja mogu biti terapeutske jer funkcioniraju tako da omogućuju otpuštanje emocija i pomažu identificirati osjećaje koje je teško izraziti ili označiti. Trenutačno se sljedeća stanja mogu liječiti vibroakustičnom terapijom:

• Depresija & Anksioznost
• noćne more
• PTSD
• Astma
• Stres
• izgaranje
• Funkcioniranje mozga i koncentracija
• COPD
• Visoki krvni tlak
• Kronična bol
• Tjelesna ozljeda

Kao nova zvučna tehnologija dizajnirana za opuštanje i ublažavanje stresa putem zvučnih vibracija, njen dizajn i funkcije čine je idealnim izborom za različita okruženja za promicanje zdravlja i liječenje. Kada korisnici nose udobnu haljinu i leže na stolu za liječenje tekućinom opremljenom vibroakustičnom terapijom, frekvencije i glazba bit će odabrani na temelju korisnika’ potrebama, nakon toga korisnici će kroz vodu osjetiti nježne VA frekvencije  vibroakustički madrac i kroz slušalice slušajte opuštajuću glazbu koja će trajati 30 do 60 minuta. Na taj način korisnici’ apstraktno razmišljanje će se usporiti dok će se svijest o tijelu i umu proširiti, pa čak i osjetiti olakšanje od vaše boli ili simptoma.

Međutim, važno je napomenuti da vibroakustička terapija nije zamjena za tradicionalne medicinske tretmane i treba se koristiti zajedno s njima. I imajte na umu da se posavjetujete sa zdravstvenim radnicima prije početka bilo koje nove terapije ili liječenja.