Vad är vibroakustisk terapi?
Som en icke-invasiv behandling har vibroakustisk terapi , som använder ljud och vibrationer för terapeutiska ändamål, ökat i popularitet de senaste åren. Tillväxten drivs av det växande intresset för komplementära och alternativa läkemedel (CAM) och den ökande tillgången på utrustning som kan ge vibroakustisk terapi. Dessutom har studier visat att VA-terapi kan vara en effektiv behandling för att minska smärta, ångest och depression hos en mängd olika populationer.
Vad är vibroakustisk terapi?
Vibroakustisk terapi, även känd som VA-terapi, är en icke-invasiv, läkemedelsfri terapi som använder lågfrekventa ljudvågor mellan 30 Hz och 120 Hz för att stimulera kroppen, vilket ger avslappning och smärtlindring, vilket vanligtvis varar 10 till 45 minuter. Generellt sett fungerar den huvudsakligen baserat på pulserade, lågfrekventa sinusformade ljudvibrationer och musik. Behandlingen innebär att man ligger på en speciell madrass eller säng som har inbyggda högtalare som avger specialdesignad musik eller ljudvibrationer som tränger djupt in i kroppen för att ytterligare påverka muskler, nerver och andra vävnader. Behandlingen tros minska spänningar, stress och ångest samtidigt som den stärker immunförsvaret och lindrar smärta. Detta tyder på att implementering av vibroakustisk terapi kan vara en värdefull tillgång för hälso- och sjukvårdspraxis som involverar en mängd olika tillstånd, eftersom det redan har använts i rehabiliteringsprogram för personer med kronisk smärta, muskuloskeletala problem, spasticitet och sömnstörningar.
Vem drar nytta av vibroakustisk terapi?
Vanligtvis kan VA-terapi användas som en kompletterande terapi tillsammans med andra former av medicinsk och psykologisk behandling, eller så kan den användas som en fristående aktivitet. Vibroakustisk terapi är fördelaktig för personer med olika kroniska eller speciella behov. Dessutom kan den användas som en integrerande och förebyggande hälsoterapi för att främja balans och harmoni i kropp och själ. Såsom:
- Kroniska smärtpatienter: vibroakustisk terapi kan lindra kroniska smärttillstånd, såsom fibromyalgi och artrit, genom att minska smärtuppfattningen och främja avslappning.
- Sömnlöshet eller sömnstörningar: Denna typ av terapi hjälper till att uppnå djup, vilsam sömn genom att aktivera det parasympatiska nervsystemet.
- Ångest och depression: Vibroakustisk terapi hjälper till att reglera kropp och själ för att minska symtom på ångest och depression.
- Personer med PTSD: VA-terapi kan vara till hjälp för personer med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) genom att minska hypervaksamhet och ångest.
- Personer med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): Denna terapi arbetar för att lugna nervsystemet genom att minska stress och förbättra koncentrationen.
- Äldre: Vibroakustisk terapi kan gynna äldre personer genom att förbättra balans, rörlighet och flexibilitet. Samtidigt fungerar det för att stärka deras kognitiva funktion och minska smärta.
- Idrottare: VA-terapi kan hjälpa idrottare att minska inflammation, förbättra muskelåterhämtning och bygga starkare muskler.
Hur påverkar vibroakustisk terapi kroppen?
Den centrala mekanismen för VA-terapi är att stimulera nervsystemet genom att använda specifika frekvenser som är i linje med resonansegenskaperna hos olika muskelgrupper. Vanligtvis ligger klienterna ner på en rymlig fåtölj eller massagebänk utrustad med givare, vilka är inbyggda högtalare. När musik kommer från givare genererar den vibrationer som känns av av kroppen och producerar ljud som är hörbara för öronen och hjärnvågor synkroniseras med rytmer från sensoriska input. De lågfrekventa sinusformade vibrationerna i vibroakustisk terapi varierar från 30 till 120 Hz, vilka har härletts från etablerade vetenskapliga fynd och vidare utvärderats genom kliniska prövningar och patientfeedback. Resonansfrekvenserna inducerar vibrationer som utlöser olika nerver i ryggmärgen, hjärnstammen och det limbiska systemet, vilka är ansvariga för emotionella reaktioner. De aktiverar också hörselnerven som är kopplad till muskelnerverna. Medan den lågfrekventa basen arbetar för att hjälpa muskelvävnader att slappna av, blodkärl att vidgas och ökar kroppens förmåga att läka.
Sammanfattningsvis fungerar vibroakustisk terapi genom att använda ljudvågor som överförs via en specialiserad apparat, såsom en vibroakustisk matta eller vibroakustisk stol , in i kroppen. Dessa ljudvågor vibrerar vid specifika frekvenser, som motsvarar olika delar av kroppen och kan generera subtila, icke-invasiva reaktioner. När vibrationer rör sig genom kroppen stimulerar de celler, vävnader och organ, vilket får dem att resonera och oscillera vid samma frekvens som ljudvågor.
Vilka tillstånd behandlas med vibroakustisk terapi?
VA-terapi är fördelaktigt för både mental och fysisk hälsa, vilket kan hjälpa individer att utveckla en större medvetenhet om sina tankar, känslor och fysiska förnimmelser istället för att känna behovet av att vända sig till droger eller alkohol för att hantera det. Några av de positiva reaktionerna på vibroakustisk terapi inkluderar:
- Hjälp kroppen att självreglera sig till ett lugnt tillstånd.
- Sakta ner hjärtfrekvensen och minska stress.
- Blodtrycket sänks och smärtan lindras.
- Avslappning, lycka och blodflöde ökar.
- Bättre sömnkvalitet och mindre sömnlöshet.
Vanligtvis kan nästan alla typer av kreativt uttryck vara terapeutiska eftersom det fungerar som ett sätt att släppa taget om känslor och hjälper till att identifiera känslor som är svåra att uttrycka eller sätta etiketter på. För närvarande kan följande tillstånd behandlas med vibroakustisk terapi:
- Depression och ångest
- Mardrömmar
- PTSD
- Astma
- Stress
- Utbrändhet
- Hjärnfunktion och koncentration
- COPD
- Högt blodtryck
- Kronisk smärta
- Fysisk skada
Som en ny ljudteknik utformad för att framkalla avslappning och lindra stress genom hörbara ljudvibrationer, gör dess design och funktioner den till ett idealiskt val för en mängd olika hälsofrämjande och behandlingsmiljöer. När användarna bär en bekväm klänning och ligger på en vätskebehandlingsbänk utrustad med vibroakustisk terapi, kommer frekvenser och musik att väljas baserat på användarnas behov. Därefter kommer användarna att känna mjuka VA-frekvenser genom den vibroakustiska vattenmadrassen och höra den avslappnande musiken genom headsetet, vilket kommer att vara i 30 till 60 minuter. På så sätt kommer användarnas abstrakta tänkande att sakta ner medan medvetenheten om kropp och själ kommer att utökas, och till och med känna lindring från din smärta eller symtom.
Det är dock viktigt att notera att vibroakustisk terapi inte ersätter traditionella medicinska behandlingar och bör användas tillsammans med dem. Kom ihåg att rådfråga sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon ny terapi eller behandling.
