Што такое вібраакустычная тэрапія?

У якасці неінвазіўнага лячэння, виброакустическая тэрапія , якая выкарыстоўвае гук і вібрацыю ў тэрапеўтычных мэтах, у апошнія гады стала папулярнай. Рост абумоўлены ростам цікавасці да дадатковых і альтэрнатыўных лекаў (CAM) і павелічэннем даступнасці абсталявання, якое можа забяспечыць вібраакустычную тэрапію. Больш за тое, даследаванні паказалі, што VA тэрапія можа быць эфектыўным метадам лячэння для памяншэння болю, трывогі і дэпрэсіі ў розных груп насельніцтва.

Што такое вібраакустычная тэрапія?

Вібраакустычная тэрапія, таксама вядомая як VA-тэрапія, - гэта неінвазіўная тэрапія без лекаў, якая выкарыстоўвае нізкачашчынныя гукавыя хвалі ад 30 Гц да 120 Гц для стымуляцыі цела, забяспечваючы расслабленне і зняцце болю, што звычайна доўжыцца ад 10 да 45 хвілін. Як правіла, ён працуе ў асноўным на аснове імпульсных, нізкачашчынных сінусоідных гукавых ваганняў і музыкі. Лячэнне прадугледжвае ляжанне на спецыяльным матрацы або ложку, у які ўбудаваны дынамікі, якія выпраменьваюць спецыяльна распрацаваную музыку або гукавыя ваганні, якія пранікаюць глыбока ў цела, каб далей уздзейнічаць на мышцы, нервы і іншыя тканіны. Лічыцца, што лячэнне зніжае напружанне, стрэс і трывогу, у той жа час умацоўваючы імунную сістэму і палягчаючы боль. Гэта дазваляе выказаць здагадку, што ўкараненне вібраакустычнай тэрапіі можа быць каштоўным набыткам для практыкі аховы здароўя пры розных захворваннях, паколькі яна ўжо выкарыстоўвалася ў праграмах рэабілітацыі для тых, хто пакутуе хранічнай болем, праблемамі апорна-рухальнага апарата, спастычнасцю і парушэннямі сну.

Каму выгадна вібраакустычная тэрапія?

Звычайна VA-тэрапія можа выкарыстоўвацца ў якасці дадатковай тэрапіі разам з іншымі формамі медыцынскага і псіхалагічнага лячэння або можа выкарыстоўвацца як асобная дзейнасць. Вібраакустычная тэрапія карысная людзям з рознымі хранічнымі або асаблівымі патрэбамі. Акрамя таго, яго можна выкарыстоўваць у якасці інтэгратыўнай і прафілактычнай аздараўленчай тэрапіі для садзейнічання балансу і гармоніі ў целе і розуме. Такія як:

• Хранічныя болевыя адчуванні: вібраакустычная тэрапія можа палегчыць хранічныя болевыя захворванні, такія як фібраміалгія і артрыт, памяншаючы адчуванне болю і спрыяючы паслабленню.
• Бессань або парушэнні сну: гэты тып тэрапіі дапамагае дасягнуць глыбокага спакойнага сну за кошт актывацыі парасімпатычнай нервовай сістэмы.
• Трывога і дэпрэсія: Вібраакустычная тэрапія дапамагае рэгуляваць цела і розум, каб паменшыць сімптомы трывогі і дэпрэсіі.
• Людзі з посттраўматычным стрэсавым засмучэннем: тэрапія VA можа быць карыснай для тых, хто пакутуе посттраўматычным стрэсавым засмучэннем (ПТСР), памяншаючы павышаную насцярожанасць і трывогу.
• Людзі з сіндромам дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ): гэтая тэрапія дзейнічае, каб супакоіць нервовую сістэму, памяншаючы стрэс і паляпшаючы канцэнтрацыю.
• Пажылыя людзі: Вібраакустычная тэрапія можа прынесці карысць пажылым людзям, паляпшаючы раўнавагу, рухомасць і гнуткасць. У той жа час, гэта працуе, каб павысіць іх кагнітыўныя функцыі і паменшыць боль.
• Спартсмены: VA тэрапія можа дапамагчы спартсменам паменшыць запаленне, палепшыць аднаўленне цягліц і пабудаваць больш моцныя мышцы.

Як виброакустическая тэрапія ўплывае на арганізм?

Цэнтральны механізм VA-тэрапіі заключаецца ў стымуляцыі нервовай сістэмы з дапамогай пэўных частот, якія ўзгадняюцца з рэзананснымі ўласцівасцямі розных груп цягліц. Звычайна кліенты кладуцца на прасторны шэзлонг або масажны стол, абсталяваны пераўтваральнікамі, у якія ўбудаваныя дынамікі. Калі музыка зыходзіць ад пераўтваральнікаў, яна стварае вібрацыі, якія ўспрымаюцца целам, і стварае гукі, якія можна пачуць вушам, а мазгавыя хвалі сінхранізуюцца з рытмамі сэнсарнага ўводу. Нізкачашчынныя сінусоідныя вібрацыі вібраакустычнай тэрапіі знаходзяцца ў дыяпазоне ад 30 да 120 Гц, якія былі атрыманы на аснове вядомых навуковых высноў і дадаткова ацэнены ў ходзе клінічных выпрабаванняў і водгукаў пацыентаў. Рэзанансныя частоты выклікаюць вібрацыі, якія запускаюць розныя нервы ў спінным мозгу, ствале галаўнога мозгу і лімбічнай сістэме, якія адказваюць за эмацыйную рэакцыю. Яны таксама актывуюць слыхавы нерв, звязаны з цягліцавымі нервамі. У той час як нізкія частоты дзейнічаюць, каб дапамагчы цягліцавым тканінам расслабіцца, крывяносныя пасудзіны пашырыцца, і павялічвае цела’здольнасць лячыць 

У заключэнне можна сказаць, што вібраакустычная тэрапія працуе з выкарыстаннем гукавых хваль, якія перадаюцца праз спецыялізаванае прылада, такое як  вібраакустычны мат або  вібраакустычны крэсла , у цела. Гэтыя гукавыя хвалі вібруюць на пэўных частотах, якія адпавядаюць розным часткам цела і могуць выклікаць тонкія, неінвазіўныя рэакцыі. Калі вібрацыі рухаюцца па целе, яны стымулююць клеткі, тканіны і органы, прымушаючы іх рэзаніраваць і вагацца з той жа частатой, што і гукавыя хвалі.

Якія захворванні лечыць вібраакустычная тэрапія?

Тэрапія VA карысная як для псіхічнага, так і для фізічнага здароўя, што можа дапамагчы людзям развіць лепшае ўсведамленне сваіх думак, эмоцый і фізічных адчуванняў замест таго, каб адчуваць жаданне звярнуцца да наркотыкаў або алкаголю, каб справіцца. Некаторыя з станоўчых водгукаў на виброакустическую тэрапію ўключаюць:

• Дапамажыце арганізму самарэгулявацца да спакойнага стану.
• Запаволіць пульс і паменшыць стрэс.
• Артэрыяльны ціск зніжаецца і боль здымаецца.
• Расслабленне, шчасце і крывацёк павялічваюцца.
• Больш якасны сон і менш бессані.

Як правіла, амаль усе віды творчага самавыражэння могуць быць тэрапеўтычнымі, таму што яны даюць магчымасць пазбавіцца ад эмоцый і дапамагаюць вызначыць пачуцці, якія цяжка выказаць або пазначыць. У цяперашні час виброакустической тэрапіяй можна лячыць наступныя захворванні:

• Дэпрэсія & Неспакой
• Кашмары
• PTSD
• астма
• стрэс
• Выгаранне
• Функцыянаванне мозгу і канцэнтрацыя
• COPD
• Высокі крывяны ціск
• Хранічная боль
• Цялесныя траўмы

Будучы новай гукавой тэхналогіяй, распрацаванай для расслаблення і зняцця стрэсу з дапамогай чутных гукавых вібрацый, яе дызайн і функцыі робяць яе ідэальным выбарам для розных умоў умацавання здароўя і лячэння. Калі карыстальнікі апранаюць зручную вопратку і ляжаць на стале для лячэння вадкасцю, абсталяваным сістэмай вібраакустычнай тэрапіі, частоты і музыка будуць выбірацца ў залежнасці ад карыстальнікаў’ патрэбы, пасля гэтага карыстальнікі будуць адчуваць мяккія частоты VA праз ваду  вібраакустычны матрац і слухаць расслабляльную музыку праз гарнітуру, якая будзе доўжыцца ад 30 да 60 хвілін. Такім чынам, карыстальнікі’ абстрактнае мысленне замарудзіцца, а ўсведамленне цела і розуму пашырыцца і нават адчуеце палёгку ад болю або сімптомаў.

Аднак важна адзначыць, што виброакустическая тэрапія не з'яўляецца заменай для традыцыйных медыцынскіх метадаў лячэння і павінна выкарыстоўвацца ў спалучэнні з імі. Не забудзьце пракансультавацца з медыцынскімі работнікамі перад пачаткам новай тэрапіі або лячэння.