Hvad er vibroakustisk terapi?

Som en ikke-invasiv behandling, vibroakustisk terapi , der bruger lyd og vibrationer til terapeutiske formål, er vokset i popularitet de seneste år. Væksten er drevet af den stigende interesse for komplementære og alternative lægemidler (CAM'er) og den stigende tilgængelighed af udstyr, der kan give vibroakustisk terapi. Desuden har undersøgelser vist, at VA-terapi kan være en effektiv behandling til at reducere smerte, angst og depression i en række forskellige populationer.

Hvad er vibroakustisk terapi?

Vibroakustisk terapi, også kendt som VA-terapi, er en ikke-invasiv, medicinfri terapi, der bruger lavfrekvente lydbølger mellem 30Hz og 120Hz til at stimulere kroppen, hvilket giver afslapning og smertelindring, som normalt varer 10 til 45 minutter. Generelt fungerer det hovedsageligt på basis af pulserede, lavfrekvente sinusformede lydvibrationer og musik. Behandlingen går ud på at ligge på en speciel madras eller seng, der har højttalere indlejret indeni, som udsender specialdesignet musik eller lydvibrationer, der trænger dybt ind i kroppen for yderligere at påvirke muskler, nerver og andet væv. Behandlingen menes at reducere spændinger, stress og angst, samtidig med at den styrker immunforsvaret og lindrer smerter. Dette tyder på, at implementering af vibroakustisk terapi kan være et værdifuldt aktiv for sundhedsplejepraksis, der involverer en række forskellige tilstande, da det allerede er blevet brugt i rehabiliteringsprogrammer for personer med kroniske smerter, muskuloskeletale problemer, spasticitet og søvnforstyrrelser.

Hvem har gavn af vibroakustisk terapi?

Normalt kan VA-terapi bruges som en komplementær terapi sammen med andre former for medicinsk og psykologisk behandling, eller den kan bruges som en selvstændig aktivitet. Vibroakustisk terapi er gavnlig for mennesker med forskellige kroniske eller særlige behov. Derudover kan den bruges som en integrerende og forebyggende wellness-terapi for at fremme balance og harmoni i krop og sind. Såsom:

• Kroniske smerter: Vibroakustisk terapi kan lindre kroniske smertetilstande, såsom fibromyalgi og gigt, ved at reducere smerteopfattelsen og fremme afslapning.
• Søvnløshed eller søvnforstyrrelser: Denne type terapi hjælper med at opnå dyb, afslappende søvn ved at aktivere det parasympatiske nervesystem.
• Angst og depression: Vibroakustisk terapi hjælper med at regulere krop og sind for at hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression.
• Mennesker med PTSD: VA-terapi kan være nyttig for dem med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) ved at reducere hypervigilance og angst.
• Mennesker med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): Denne terapi virker på at berolige nervesystemet ved at reducere stress og forbedre koncentrationen.
• Ældre: Vibroakustisk terapi kan gavne ældre mennesker ved at forbedre balance, mobilitet og fleksibilitet. I mellemtiden virker det for at booste deres kognitive funktion og reducere smerte.
• Atleter: VA-terapi kan hjælpe atleter med at reducere inflammation, forbedre muskelrestitution og opbygge stærkere muskler.

Hvordan vibroakustisk terapi påvirker kroppen?

Den centrale mekanisme ved VA-terapi er at stimulere nervesystemet ved at bruge specifikke frekvenser, der stemmer overens med de forskellige muskelgruppers resonansegenskaber. Normalt ligger kunderne på en rummelig loungestol eller massagebord udstyret med transducere, som er indbyggede højttalere. Når musik udgår fra transducere, genererer den vibrationer, der registreres af kroppen og producerer lyde, der er hørbare for ørerne, og hjernebølger synkroniseres med rytmer fra sensoriske input. De lavfrekvente sinusformede vibrationer ved vibroakustisk terapi spænder fra 30 til 120 Hz, som er afledt af etablerede videnskabelige resultater og yderligere evalueret gennem kliniske forsøg og patientfeedback. Resonansfrekvenserne inducerer vibrationer, der udløser forskellige nerver i rygmarven, hjernestammen og det limbiske system, som er ansvarlige for følelsesmæssig respons. De aktiverer også hørenerven forbundet med muskelnerverne. Mens den lavfrekvente bas hjælper muskelvæv med at slappe af, udvider blodkarrene sig og øger kroppen’s evne til at helbrede 

Som konklusion virker vibroakustisk terapi ved at bruge lydbølger, der transmitteres gennem en specialiseret enhed, som f.eks.  vibroakustisk måtte eller  vibroakustisk stol , ind i kroppen. Disse lydbølger vibrerer ved specifikke frekvenser, som svarer til forskellige dele af kroppen og kan generere subtile, ikke-invasive reaktioner. Når vibrationer bevæger sig gennem kroppen, stimulerer de celler, væv og organer, hvilket får dem til at resonere og oscillere med samme frekvens som lydbølger.

Hvilke tilstande behandler vibroakustisk terapi?

VA-terapi er gavnlig for både mental og fysisk sundhed, som kan hjælpe individer med at udvikle en større følelse af bevidsthed om deres tanker, følelser og fysiske fornemmelser i stedet for at føle trangen til at vende sig til stoffer eller alkohol for at klare sig. Nogle af de positive reaktioner på vibroakustisk terapi omfatter:

• Hjælp kroppen med at selvregulere til en rolig tilstand.
• Sænk pulsen og reducer stress.
• Blodtrykket sænkes og smerten lindres.
• Afslapning, lykke og blodgennemstrømning øges.
• Bedre søvnkvalitet og mindre søvnløshed.

Almindeligvis kan næsten alle former for kreative udtryk være terapeutiske, fordi det fungerer som en måde at give slip på følelser og hjælper med at identificere følelser, der er svære at udtrykke eller mærke. I øjeblikket kan følgende tilstande behandles med vibroakustisk terapi:

• Depression & Angst
• Mareridt
• PTSD
• Astma
• Stress
• Udbrændthed
• Hjernens funktion og koncentration
• COPD
• Højt blodtryk
• Kronisk smerte
• Fysisk skade

Som en ny lydteknologi designet til at påkalde afslapning og lindre stress gennem hørbare lydvibrationer, gør dens design og funktioner den til et ideelt valg til en række forskellige sundhedsfremme- og behandlingsmiljøer. Når brugerne bærer en behagelig kjole og ligger på væskebehandlingsbordet udstyret med vibroakustisk terapi, vil frekvenser og musik blive valgt baseret på brugerne’ behov, herefter vil brugerne mærke blide VA-frekvenser gennem vandet  vibroakustisk madras og hør den afslappende musik gennem headsettet, som vil vare i 30 til 60 minutter. På denne måde brugerne’ abstrakt tænkning vil bremse, mens bevidstheden om krop og sind vil udvide sig, og endda føle lindring fra dine smerter eller symptomer.

Det er dog vigtigt at bemærke, at vibroakustisk terapi ikke er en erstatning for traditionelle medicinske behandlinger og bør bruges sammen med dem. Og husk at rådføre dig med sundhedspersonale, før du starter en ny behandling eller behandling.