Що таке віброакустична терапія?

Як неінвазивне лікування, віброакустична терапія , яка використовує звук і вібрацію в терапевтичних цілях, останніми роками набула популярності. Зростання обумовлено зростаючим інтересом до комплементарної та альтернативної медицини (CAMs) і збільшенням доступності обладнання, яке може забезпечити віброакустичну терапію. Крім того, дослідження показали, що терапія VA може бути ефективним методом лікування для зменшення болю, тривоги та депресії в різних групах населення.

Що таке віброакустична терапія?

Віброакустична терапія, також відома як VA-терапія, — це неінвазивна терапія без застосування ліків, яка використовує низькочастотні звукові хвилі від 30 Гц до 120 Гц для стимуляції тіла, забезпечуючи розслаблення та знеболювання, що зазвичай триває від 10 до 45 хвилин. Як правило, він працює в основному на основі імпульсних, низькочастотних синусоїдальних звукових коливань і музики. Лікування передбачає лежання на спеціальному матраці або ліжку, усередині якого вбудовані динаміки, які випромінюють спеціально розроблену музику або звукові вібрації, які проникають глибоко в тіло, впливаючи на м’язи, нерви та інші тканини. Вважається, що лікування зменшує напругу, стрес і тривогу, водночас зміцнюючи імунну систему та полегшуючи біль. Це свідчить про те, що впровадження віброакустичної терапії може бути цінним надбанням для практики охорони здоров’я, пов’язаної з різними захворюваннями, оскільки вона вже використовується в реабілітаційних програмах для тих, хто має хронічний біль, проблеми з опорно-руховим апаратом, спастичність і порушення сну.

Кому корисна віброакустична терапія?

Зазвичай терапію VA можна використовувати як додаткову терапію поряд з іншими формами медичного та психологічного лікування, або її можна використовувати як окрему діяльність. Віброакустична терапія корисна людям з різними хронічними або особливими потребами. Крім того, його можна використовувати як комплексну та профілактичну оздоровчу терапію для сприяння рівновазі та гармонії в тілі та розумі. Як от:

• Хронічні болі: віброакустична терапія може полегшити хронічні болі, такі як фіброміалгія та артрит, зменшуючи відчуття болю та сприяючи розслабленню.
• Безсоння або розлади сну: цей тип терапії допомагає досягти глибокого, спокійного сну шляхом активації парасимпатичної нервової системи.
• Тривога та депресія: віброакустична терапія допомагає регулювати тіло та розум, щоб зменшити симптоми тривоги та депресії.
• Люди з посттравматичним стресовим розладом: терапія VA може бути корисною для тих, хто страждає на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), зменшуючи підвищену настороженість і тривогу.
• Люди з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ): ця терапія заспокоює нервову систему, зменшуючи стрес і покращуючи концентрацію.
• Люди похилого віку: віброакустична терапія може принести користь людям похилого віку, покращуючи баланс, рухливість і гнучкість. Водночас він покращує когнітивні функції та зменшує біль.
• Спортсмени: терапія VA може допомогти спортсменам зменшити запалення, покращити відновлення м’язів і побудувати сильніші м’язи.

Як віброакустична терапія впливає на організм?

Центральним механізмом VA-терапії є стимуляція нервової системи за допомогою певних частот, які відповідають резонансним властивостям окремих груп м’язів. Зазвичай клієнти лягають на просторий шезлонг або масажний стіл, обладнаний перетворювачами, які є вбудованими колонками. Оскільки музика виходить із перетворювачів, вона генерує вібрації, які відчуває тіло, і створює звуки, які чутні вухами, а мозкові хвилі синхронізуються з ритмами сенсорного введення. Низькочастотні синусоїдальні вібрації віброакустичної терапії в діапазоні від 30 до 120 Гц, які були отримані на основі встановлених наукових висновків і додатково оцінені за допомогою клінічних випробувань і відгуків пацієнтів. Резонансні частоти викликають вібрації, які запускають різні нерви в спинному мозку, стовбурі головного мозку та лімбічній системі, які відповідають за емоційну реакцію. Вони також активують слуховий нерв, пов'язаний з м'язовими нервами. У той час як низькочастотний бас допомагає м’язовим тканинам розслабитися, кровоносним судинам розширити та збільшити тіло’здатність зцілювати 

Підсумовуючи, віброакустична терапія працює за допомогою звукових хвиль, які передаються через спеціальний пристрій, наприклад  віброакустичний мат або  віброакустичний стілець , в тіло. Ці звукові хвилі вібрують на певних частотах, які відповідають різним частинам тіла, і можуть генерувати тонкі, неінвазивні реакції. Коли вібрації рухаються по тілу, вони стимулюють клітини, тканини та органи, змушуючи їх резонувати та коливатися з тією ж частотою, що й звукові хвилі.

Які захворювання лікує віброакустична терапія?

VA-терапія корисна як для психічного, так і для фізичного здоров’я, що може допомогти людям розвинути краще усвідомлення своїх думок, емоцій і фізичних відчуттів замість того, щоб відчувати бажання звернутися до наркотиків або алкоголю, щоб впоратися. Деякі з позитивних відгуків про віброакустичну терапію включають:

• Допоможіть організму саморегулюватися до спокійного стану.
• Уповільнити серцевий ритм і зменшити стрес.
• Знижується артеріальний тиск і зникає біль.
• Збільшується розслаблення, щастя та кровообіг.
• Краща якість сну та менше безсоння.

Як правило, майже всі види творчого вираження можуть бути терапевтичними, оскільки вони дають змогу позбутися емоцій і допомагають визначити почуття, які важко висловити або позначити. В даний час за допомогою віброакустичної терапії можна лікувати такі захворювання:

• депресія & Тривога
• Кошмари
• PTSD
• астма
• Стрес
• Вигорання
• Функціонування мозку та концентрація
• COPD
• Гіпертонія
• Хронічний біль
• Тілесні ушкодження

Будучи новою звуковою технологією, призначеною для розслаблення та зняття стресу за допомогою чутних звукових вібрацій, її дизайн і функції роблять її ідеальним вибором для різноманітних середовищ зміцнення здоров’я та лікування. Коли користувачі одягають зручний одяг і лежать на столі для лікування рідиною, оснащеному віброакустичною терапією, частоти та музика вибираються на основі користувачів’ після цього користувачі відчують ніжні частоти VA через воду  віброакустичний матрац і почуйте розслаблюючу музику через гарнітуру, яка триватиме від 30 до 60 хвилин. Таким чином користувачі’ абстрактне мислення сповільниться, тоді як усвідомлення тіла та розуму розшириться, і навіть відчуєте полегшення від болю чи симптомів.

Однак важливо відзначити, що віброакустична терапія не замінює традиційні медикаментозні методи лікування і повинна використовуватися разом з ними. І майте на увазі, що перед початком будь-якої нової терапії чи лікування необхідно проконсультуватися з медичними працівниками.