Fa'afefea ona fa'amalieina se laulau Massage?
O le laulau massage o se vaega taua o togafitiga massage, lea e masani ona faʻaaogaina i totonu o se nofoaga faʻaleleia, spa, nuʻu poʻo le fale. O le foliga faigofie o lenei gaioiga e foliga mai o se faiga sili ona mamana ma aoga e togafitia, faʻamalolo le vaivai, ma tuʻuina atu le puipuiga mo le tele o tulaga faʻaletino. Afai e te galue masani ma se laulau massage, e te iloa o le faʻatulagaina saʻo o se galuega taua. E na'o le fa'apipi'i sa'o o le laulau fa'a massage, fa'atumauina i taimi uma ma fa'aaoga tatau e mafai ai e tagata fa'aoga ona lagona atili le to'a. E le faigata le fa'amalieina o se laulau massage pe afai e te iloa fa'avae.
E fa'afefea ona fa'amalieina se laulau massage?
Afai e te manaʻo e faʻalelei le laulau massage, e mafai ona e vaʻai i vaega nei:
Seti sa'o
E masani lava ona na'o le tasi le taimi e mana'omia ai le fa'apotopotoina o laulau fa'amau. Latou te ave sina avanoa, o lea e sili atu le filifiliga mo le faʻaaogaina faʻapolofesa. Pau lava le mea e te manaʻomia e fai i lea taimi ma lea taimi ma se laulau massage faʻamau o le fetuutuunai o le maualuga o vae, faʻatatau i le tulaga. E mana'omia lou fetu'una'i lelei o le umi o vae. O lenei laasaga e taua tele aua e mafai ai ona maua lelei le avanoa i le maʻi. Siaki i ou lima ma le mamafa ina ia mautinoa o loʻo faʻamau uma vae ma uaea o le laulau massage.
O se laulau massage faʻapolofesa ua faʻapipiʻiina i le tele o mea faʻaoga e faʻatino ai galuega eseese. Afai e faigata ia te oe ona fetuunai le maualuga ma le tulimanu o le laulau, faitau ma le faaeteete faatonuga a le gaosi oloa e fesoasoani ai i au gasegase ia sili atu le mafanafana. E na'o le fa'apipi'iina lelei o le laulau massage e mafai ai ona fa'atino lana sao sili ma fa'ataga le tagata ma'i e lagona le to'a i luga o le nofoa fa'amomoli.
Fa'atonu lelei o le laulau fa'afefe
E sili ona lelei le tu'uina o se laulau massage e galue ai i se potu ese. E tatau ona vavae ese mai leo ma leo ese. O le pisapisao e faʻafefe ai le tagata maʻi, e taofia ai o ia mai le malolo atoatoa ma faatofuina o ia lava i se tulaga e sauni ai le tino e iloa lelei le aʻafiaga.
E tatau ona tuʻu le laulau massage i se nofoaga e iai le malamalama lelei, faʻamafanafana ma le ea. E tatau ona paʻu le moli ina ia aua neʻi faʻafefe mata o le tagata maʻi. O le le lava o le malamalama ma lona tele e i ai se aafiaga leaga i meafaigaluega vaaia a le tagata maʻi.
Fuafuaga laulau massage
Soʻo se ituaiga o laulau massage e tatau ona fetaui ma manaʻoga lautele, o le a sili atu le faʻalelei:
- O se tagata ma'i o so'o se fale e tatau ona fetaui lelei ile pito i luga ole laulau
- E tatau ona mamanuina le laulau e ave ai ni uta mamafa
- O le laulau massage e tatau ona faʻalelei mo le tagata maʻi, ergonomic. Afai e le mafai ona e malolo, o le faagasologa atoa e leiloa lona uiga. E masani lava e le mafai e tamaitai ona malolo, popole e uiga i foliga, o lea o le tatalaina mo foliga o se vaega taua o le mamanu.
- O le pito i luga ole laulau massage e tatau ona i ai se mea malu
Tausia ma le tautua
O le fa'aogaina lelei o le laulau fa'afefe, tausiga masani ma le puipuia o le fa'aleagaina o le moega massage e mafai ona fa'ateleina ai le fa'aogaina o le moega massage ma fa'alelei atili ai le moega massage.
- Aua ne'i faia ni a'afiaga ogaoga pe tu'u fa'afuase'i ni uta mamafa i luga o le laulau.
- Aua le tu i luga o le laulau massage ma ou vae: e tatau i le kalani ona nofo i luga o le laulau ona taoto malie lea, e aunoa ma le faʻafefe.
- Aua le tuʻuina ni uta faʻalua i luga o le laulau mo le tele o tagata faʻaoga, e le o fuafuaina mo lenei mea.
- O masina uma e tolu e tatau ona siaki le saʻo o uaea i lo latou umi atoa, ae maise lava le mea o loʻo faʻapipiʻi ai i isi elemene ma le mea e faʻapipiʻi ai.
Mamā
A maeʻa ona faʻaogaina e tagata maʻi taʻitasi le laulau massage, e tatau ona faʻamama i le taimi. O le tausiga e faia i se ie susu ma se mea faʻamama e aunoa ma ni mea faʻamalosi (chlorine, abrasives). Fa'ataga le taimi e fa'apalapala ai e fa'amamago a'o le'i faia se vasega lona lua pe a fa'aaoga soo le laulau. Ia fa'amama lelei ma fa'alelei le pito i luga ole laulau fa'amalulu.
Filifilia o mea sa'o mo le laulau massage
O le mafiafia ma le mausali o mea e fuafua ai le mafanafana o tagata faʻatau. E le pei o mattresses, o laulau massage e le faʻaogaina tekinolosi e tufatufa atu ai le uta i sone taʻitasi. O lona uiga, o le tetee atu i le mamafa o le tagata faʻaoga i le vaega o le ulu, lumbar, vae o le a tutusa. Afai e faʻaaogaina se faʻatumu taugofie, o le a aliali mai ni togo i nofoaga e maualuga le uta i le taimi. I luga o laulau massage maualuga, o mea o le a tumau pea mo se taimi umi.
I le faaiuga.
O le laulau massage lava ia e mafai ona aumaia le mafanafana i le tagata maʻi. Afai e te manaʻo e faʻalelei atili lau laulau massage, e mafai ona e vaʻai i lenei tusiga. Ou te faamoemoe e fesoasoani. E le gata i lea, o le fou faaonaponei laulau massage leo vibroacoustic e sili atu le mafanafana e ala i le tuʻufaʻatasia o le gaogao leo ma le vevela togafitiga.
O mea faigaluega fa'amalositino e le'o mana'omia i taimi uma mo togafitiga fa'aletino. O le mana'omia o mea fa'amalositino mo togafitiga fa'aletino e aofia ai le tele o mea ma fua.
O le fa'aogaina o le vibration acoustic e fa'aogaina ai alaleo ma le tele o galu e togafitia ai le tino o le tagata i se auala e le fa'asalaina, ma e fa'aaogaina lautele i vaega eseese o le toe fa'aleleia.
Physiotherapy meafaigaluega o se masini faʻafomaʻi e faʻatino togafitiga faʻavae i luga o mataupu faʻaletino. E fesoasoani i tagata gasegase e faʻamalolo faʻailoga ma toe faʻaleleia galuega a le tino i se auala e le faʻafefe.
Acoustic vibration therapy, e avea o se auala faʻapitoa ma faʻamaonia togafitiga, o loʻo faasolosolo malie ona tosina mai tagata.
O nei masini fa'aletino e fa'aogaina mea fa'aletino e pei o le eletise, moli, vevela, maneta, ma isi. e togafitia ai tagata mamaʻi e ala i metotia faʻasaienisi e ausia ai le faʻamoemoe o le faʻamalolo o tiga, faʻaleleia le faʻamalolo, ma le toe faʻaleleia o galuega.