Massage Table ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဖန်တီးမလဲ။

အနှိပ်စားပွဲသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာ၊ spa၊ အသိုင်းအဝိုင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည့် အနှိပ်ကုထုံး၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်၏ ရိုးရှင်းပုံရသည်မှာ ကုသရန်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုပေးဆောင်ရန် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အနှိပ်စားပွဲတစ်ခုနှင့် ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ပါက၊ မှန်ကန်သောဆက်တင်သည် အရေးကြီးသောအလုပ်ဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ အနှိပ်စားပွဲကို မှန်ကန်စွာ တပ်ဆင်ခြင်း၊ ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပညာရှိရှိ အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာ အသုံးပြုသူများ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အခြေခံအချက်များ သိထားလျှင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အနှိပ်စားပွဲတစ်ခု ပြုလုပ်ရန်မှာ မခက်ခဲပါ။

အနှိပ်စားပွဲကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ။

အနှိပ်ခံတဲ့စားပွဲကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အောက်ပါအချက်တွေကို ကိုးကားနိုင်ပါတယ်။:

မှန်ကန်စွာ သတ်မှတ်ပါ။

စာရေးကိရိယာ အနှိပ်စားပွဲများကို များသောအားဖြင့် တစ်ကြိမ်သာ တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နေရာအတော်လေးယူသောကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသုံးပြုရန်အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနှိပ်ခံတဲ့ စားပွဲနဲ့ အချိန်အခါအလိုက် လုပ်ရမှာက အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ခြေထောက်ရဲ့ အမြင့်ကို ချိန်ညှိဖို့ပါပဲ။ ခြေထောက်အရှည်ကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆင့်သည် လူနာအား ကောင်းမွန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အနှိပ်စားပွဲ၏ ခြေထောက်များနှင့် ကြိုးများအားလုံးကို လုံလုံခြုံခြုံ ချိတ်ထားကြောင်း သေချာစေရန် သင့်လက်ဖြင့် ဖိကြည့်ပါ။

လုပ်ငန်းမျိုးစုံလုပ်ဆောင်ရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနှိပ်စားပွဲတစ်ခုတွင် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများများစွာ တပ်ဆင်ထားသည်။ သင့်တွင် စားပွဲ၏ အမြင့်နှင့် ထောင့်ကို ချိန်ညှိရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက သင့်လူနာများကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာခံစားရစေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်ကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ အနှိပ်စားပွဲကို စနစ်တကျ တပ်ဆင်ထားမှသာလျှင် ၎င်းသည် ၎င်း၏ အကြီးကျယ်ဆုံးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပြီး လူနာအား အနှိပ်ဆိုဖာပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

အနှိပ်စားပွဲကို သင့်လျော်စွာ နေရာချထားခြင်း။

သီးခြားအခန်းတွင်အလုပ်လုပ်ရန် အနှိပ်စားပွဲကို ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြင်ပအသံများနှင့် အသံများကို ခွဲထုတ်သင့်သည်။ ဆူညံသံသည် လူနာအား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်က သက်ရောက်မှုကို အာရုံခံစားရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သော အခြေအနေတွင် အပြည့်အဝ အနားယူခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။ 

အနှိပ်စားပွဲကို အလင်းရောင်၊ အပူနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် ထားရှိသင့်သည်။ လူနာ၏မျက်လုံးကို မထိခိုက်စေရန် အလင်းရောင်သည် ကျရောက်သင့်သည်။ အလင်းမရှိခြင်းနှင့် ၎င်း၏ပိုလျှံမှု နှစ်ခုစလုံးသည် လူနာ၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများအပေါ် ဆိုးရွားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အနှိပ်စားပွဲဒီဇိုင်း

မည်သည့်အနှိပ်စားပွဲအမျိုးအစားသည် ယေဘူယျလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေမည်ဖြစ်သည်။:

• မည်သည့်တည်ဆောက်မှုမဆို လူနာသည် စားပွဲထိပ်တွင် အတော်လေး သက်တောင့်သက်သာ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သင့်သည်။ 
• လေးလံသောဝန်များကိုသယ်ဆောင်ရန် စားပွဲကို ဒီဇိုင်းထုတ်သင့်သည်။ 
• အနှိပ်စားပွဲသည် လူနာအတွက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သင့်သည်၊ ergonomic ဖြစ်သင့်သည်။ မဖြေလျှော့နိုင်ရင် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက အဓိပ္ပါယ်ပျောက်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို အမျိုးသမီးတွေဟာ မိတ်ကပ်လိမ်းမှာကို စိတ်ပူပြီး စိတ်ကို လျှော့မတွက်နိုင်တာကြောင့် မျက်နှာကို အဖွင့်အပိတ်လုပ်ခြင်းဟာ ဒီဇိုင်းရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
• နှိပ်နယ်သည့် စားပွဲထိပ်တွင် နူးညံ့သော မျက်နှာပြင်ရှိသင့်သည်။ 

ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်း

အနှိပ်စားပွဲကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အနှိပ်ကုတင်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းတို့သည် အနှိပ်ခုတင်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြင့်မားစေပြီး အနှိပ်ကုတင်ကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။

• ပြင်းထန်သော သက်ရောက်မှုများ မပြုလုပ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် လေးလံသော လေးလံမှုများကို စားပွဲပေါ်တွင် တင်ခြင်းမပြုပါနှင့်။
• နှိပ်နယ်သည့် စားပွဲပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်မနေပါနှင့်၊ ဖောက်သည်သည် စားပွဲပေါ်တွင် ထိုင်ပြီး မလှုပ်မယှက်ဘဲ ဖြည်းညှင်းစွာ လှဲအိပ်သင့်သည်။
• အသုံးပြုသူအများအပြားအတွက် စားပွဲပေါ်တွင် နှစ်ထပ်ဝန်ကို မတင်ပါနှင့်၊ ၎င်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမရှိပါ။
• ၎င်းတို့၏အရှည်တစ်ခုလုံးတစ်လျှောက်ရှိကေဘယ်ကြိုးများ၏သမာဓိကိုသုံးလတိုင်းစစ်ဆေးသင့်သည်၊ သို့သော်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်အခြားဒြပ်စင်များနှင့်တွဲလျက်နှင့်၎င်းတို့သည်ပြတ်တောက်သွားသောနေရာတွင်ဖြစ်သည်။

ရှင်းလင်းပါ

လူနာတစ်ဦးစီသည် အနှိပ်စားပွဲကို အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ၎င်းကို အချိန်မီ သန့်စင်ပေးသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောပစ္စည်းများ (ကလိုရင်း၊ အညစ်အကြေးများ) မပါဘဲ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့် အ၀တ်စဖြင့် ဂရုစိုက်သည်။ ဇယားကို မကြာခဏအသုံးပြုပါက ဒုတိယစက်ရှင်တစ်ခုမတိုင်မီ အခြောက်ခံရန်အချိန်ကို ခွင့်ပြုပါ။ နှိပ်နယ်တဲ့ စားပွဲရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိအောင်ထားပါ။

အနှိပ်စားပွဲအတွက် မှန်ကန်သောပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။

ပစ္စည်း၏အထူနှင့် ခိုင်ခံ့မှုသည် သုံးစွဲသူများ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ မွေ့ယာများနှင့်မတူဘဲ၊ အနှိပ်စားပွဲများသည် ဝန်ကို ဇုန်တစ်ခုစီသို့ ဖြန့်ဝေရန် နည်းပညာကို အသုံးမပြုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဦးခေါင်း၊ lumbar၊ ခြေထောက်ဧရိယာရှိအသုံးပြုသူ၏အလေးချိန်ကိုခံနိုင်ရည်သည်တူညီလိမ့်မည်။ စျေးပေါသော filler ကိုအသုံးပြုပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မြင့်မားသောနေရာများတွင် အစွန်းအထင်းများပေါ်လာပါမည်။ အရည်အသွေးမြင့် အနှိပ်စားပွဲများတွင်၊ ပစ္စည်းသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပျော့ပြောင်းနေမည်ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်။

အနှိပ်စားပွဲကိုယ်တိုင်က လူနာကို နှစ်သိမ့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်၏အနှိပ်စားပွဲကိုပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေလိုပါက၊ ဤဆောင်းပါးကိုကိုးကားနိုင်သည်။ ကူညီပေးမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ခေတ်မီသစ်လွင်သည်။ vibroacoustic အသံအနှိပ်စားပွဲ အသံလှိုင်းတုန်ခါမှုနှင့် အပူကုထုံးတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။