An bhfuil Cathaoireacha Suathaireachta fiúntach?
Is deacair an tionchar a bhíonn ag cathaoir suathaireachta ar an gcorp a rómheastachán. Gan an baile a fhágáil, is féidir leat oibriú ar réimsí fadhbanna sa mhuineál, sa droim, sna guaillí agus sna cosa, scíth a ligean, mothú éadrom agus pléascadh fuinnimh. Agus má úsáideann tú cathaoir suathaireachta go ciallmhar agus go rialta, ansin go han-luath is cinnte go n-abairfidh tú slán le tuirse ainsealach, strus agus drochghiúmar. Ach sula ndéanann muid cinneadh trealamh costasach a cheannach, ba mhaith le gach duine comhairle agus tuairim neamhspleách a chloisteáil ó úinéir an ruda atá uainn. Go háirithe nuair a thagann sé chun cathaoir suathaireachta a cheannach. An fiú cathaoir suathaireachta a cheannach? Cad iad na buntáistí?
Cad iad cathaoireacha suathaireachta?
Is gléas ilfheidhmeach í an chathaoir suathaireachta le haghaidh suathaireachta gairmiúla atá deartha ar chláir uathoibríocha chun an corp a scíth a ligean agus pian sna matáin a laghdú. Comhcheanglaíonn sí buntáistí go leor teicnící suathaireachta láimhe le hoibriú iomasach, dearadh cliste agus feidhmeanna breise.
Is uirlis éifeachtach í an chathaoir suathaireachta le haghaidh scíthe agus scíthe. Is í seo an réiteach foirfe dóibh siúd ar mian leo strus a mhaolú tar éis lá crua oibre, athluchtú ar maidin nó sos beag a ghlacadh i rith an lae. Is í seo do shuathaireacht phearsanta, a chabhraíonn le déileáil le tuirse ainsealach, crampaí matáin agus fiú feabhas a chur ar cháilíocht codlata.
Tháinig na chéad chathaoireacha suathaireachta chun cinn sa tSeapáin sna 1960idí. Bhí dhá rolla rialta acu. Bhog siad le meicníocht earraigh shimplí le teannas agus go hingearach amháin: feadh dhroim an duine a bhí ina shuí sa chathaoir. Ní raibh ach clár amháin ag an meaisín, a rinne aithris ar theicníc suathaireachta shiatsu.
Ar dtús, chuir a gcuma agus a bhfeidhmiúlacht neamhghnách iontas ar na gléasanna, ach le himeacht ama fuair siad tóir ar fud an domhain. Tá feabhas chomh mór sin tagtha ar dhearadh na gcathaoireacha suathaireachta gur féidir an trealamh a chur i gcomparáid le carr maith.
Cathaoir suathaireachta nua-aimseartha – uirlis chun sláinte a choinneáil, bealach éifeachtach chun scíth agus scíth cheart a fháil sa ghearrthéarma. Tá teicneolaíocht nua tugtha isteach ag monaróirí an lae inniu fiú – teiripe chreathach-acústach , rud a ligeann do chathaoireacha suathaireachta roinnt galair a leigheas.
An bhfuil cathaoireacha suathaireachta fiúntach?
Is beagnach an chéad rud a thagann chun intinne bean tí nó úinéara stuama a smaoinigh ar chathaoir suathaireachta a cheannach ná an méid leictreachais a theastaíonn ón aonad le go n-oibreoidh sé. Is beag duine a bhfuil fonn orthu pingin mhór a íoc as an trealamh agus bónais oibríochta costasach a fháil.
Ag an am céanna, tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint le cathaoireacha suathaireachta, ach i gcoitinne, de réir athbhreithnithe úsáideoirí, tá buntáistí na gcathaoireacha suathaireachta do thithe i bhfad níos mó ná na míbhuntáistí. I gcoinne praghas agus spáis tá éifeacht theiripeach agus suaimhneach, láithreacht teiripeoir suathaireachta pearsanta, cé nach bhfuil beo, a bhfuil eolas aige ar theicnící éagsúla suathaireachta, agus tomhaltas cumhachta íseal. Dá bhrí sin, is fiú an chathaoir suathaireachta a cheannach, agus is féidir leat taitneamh a bhaint as na buntáistí iomadúla a sholáthraíonn sí.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le cathaoir suathaireachta?
Tá go leor buntáistí ag baint le cathaoireacha suathaireachta. Bíonn tionchar dearfach acu ar an riocht foriomlán, ag tabhairt scíthe agus mothúcháin dearfacha. Sin é an fáth go bhfuil éileamh seasta ar chathaoireacha i measc úinéirí tí, oifigí, ionaid spóirt agus aclaíochta. Cad iad na buntáistí a bhaineann le cathaoir suathaireachta a cheannach?
Faoiseamh a thabhairt do theannas matáin.
Cuidíonn cathaoireacha suathaireachta le teannas néarógach agus matánach a laghdú, an corp a shaibhriú le hocsaigin agus fíochán matáin a scíth a ligean go hiomlán, ag múscailt próisis thábhachtacha matáin. Ní thógann sé ach 15-20 nóiméad chun téarnamh ó lá crua oibre.
Scíth a ligean.
Cuidíonn cathaoireacha suathaireachta le scíth a ligean ní hamháin go fisiciúil ach go síceolaíoch freisin, ag feabhsú gníomhaíocht matáin agus, dá bharr sin, seasmhacht. Déanann sé an staid fhisiciúil, mhothúchánach agus shíceolaíoch a normalú, agus méadaíonn sé seasmhacht. Agus sula dtéann tú a chodladh, cabhróidh suathaireacht suaimhneach leo siúd go léir atá ag casadh agus ag corraí sa leaba ar feadh i bhfad agus atá ag fulaingt ó insomnia.
Faoiseamh a thabhairt don phian.
Le suathaireacht rialta, éiríonn an corp níos tonaí, feabhsaítear sreabhadh fola, agus faigheann sé faoiseamh ó phian droma agus muineál.
Cosc a chur ar ghalar.
Meastar gur rogha níos séimhe í suathaireacht crua-earraí chun galar cardashoithíoch a chosc. Tá cathaoireacha suathaireachta, a bhfuil a bhfeidhm á déanamh ag rollóirí a shíneann amach ón gcraiceann, níos séimhe agus níos séimhe ná lámha daonna.
Bain tocsainí as an gcorp.
Rialaíonn sé gníomhaíocht na faireoga allais agus saille, rud a chabhraíonn le fáil réidh le cellulite, éidéime agus tocsainí.
Suathaireacht chliste.
Ligeann dearadh na cathaoire suathaireachta duit an limistéar tionchair a mhéadú agus oibriú ar níos mó limistéar fadhbanna. Is féidir leat an neart agus an luas agus feidhmeanna eile a choigeartú go héasca.
Praiticiúlacht.
Braitheann an fhéidearthacht go mbeidh roinnt cineálacha suathaireachta ann ag an am céanna, an tsraith agus líon na gclár ar an gcathaoir a roghnaítear.
Ag sábháil do chuid airgid.
Ní bheidh ort íoc as rang suathaireachta. Tá an chathaoir suathaireachta i do theach cheana féin. Is féidir leat í a úsáid am ar bith.
Go ginearálta, is fiú cathaoireacha suathaireachta a cheannach. Ar ndóigh, ní féidir le gach duine cathaoireacha suathaireachta a úsáid. Chun nach ndéanfaidh tú dochar duit féin, léigh na treoracha go cúramach agus foghlaim ó shaineolaí faoi gach mionsonra a bhaineann leis an oibríocht. Má tá fadhbanna sláinte agat, téigh i gcomhairle le dochtúir sula gceannaíonn tú. Mura bhfuil tú ag luí leis an gcathaoir suathaireachta, ná húsáid í.
