Pono anei na noho lomilomi?

He mea paʻakikī ke hoʻohālikelike i ka hopena o ka noho lomilomi ma ke kino. Me ka haʻalele ʻole i ka home, hiki iā ʻoe ke hana i nā wahi pilikia o ka ʻāʻī, ke kua, nā poʻohiwi a me nā wāwae, hoʻomaha, ʻoluʻolu a me ka puʻe o ka ikehu. A inā ʻoe e hoʻohana i ka noho lomilomi me ke akamai a me ka maʻamau, a laila e hōʻoiaʻiʻo ʻoe e ʻōlelo maikaʻi i ka luhi mau, ke kaumaha a me nā ʻano ʻino. Akā, ma mua o ka hoʻoholo ʻana e kūʻai i nā lako waiwai, makemake nā mea a pau e lohe i ka ʻōlelo aʻo a me ka manaʻo kūʻokoʻa mai ka mea nona ka mea a mākou e makemake ai. ʻOi aku ka nui o ke kūʻai ʻana i kahi noho lomilomi. He mea kūpono ke kūʻai aku i kahi noho lomilomi? He aha nā pōmaikaʻi?

He aha nā noho lomilomi?

ʻO ka noho massage he mea hana multifunctional no ka lomilomi ʻoihana me kahi hoʻolālā e pili ana i nā papahana ʻakomi e hoʻomaha ai i ke kino a hōʻemi i ka ʻeha ʻeha. Hoʻohui ia i nā pono o nā ʻenehana massage manual me ka hana intuitive, hoʻolālā akamai a me nā hana hou. 

ʻO ka noho massage he mea hana pono no ka hoʻomaha a me ka hoʻomaha. ʻO kēia ka hopena kūpono no ka poʻe makemake e hoʻomaha i ke kaumaha ma hope o ka hana paʻakikī, hoʻomaha i ke kakahiaka a i ʻole hoʻomaha iki i ka lā. ʻO kāu massage ponoʻī kēia, e kōkua ana i ka hoʻokō ʻana i ka luhi mau loa, nā ʻiʻo ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. 

Ua ʻike ʻia nā noho lomilomi mua ma Iapana i nā makahiki 1960. He elua mau wili mau. Ua neʻe lākou me kahi ʻano punawai maʻalahi me ka ʻāʻī a kū pololei wale nō: ma ke kuamoʻo o ka mea e noho ana ma ka noho. Hoʻokahi wale nō papahana o ka mīkini, i hoʻohālike i ka ʻenehana lomilomi shiatsu 

I ka wā mua, ua kāhāhā nā mea hana i ko lākou hiʻohiʻona ʻokoʻa a me ka hana, akā i ka manawa ua loaʻa iā lākou ka kaulana o ka honua. Ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ka hoʻolālā ʻana o nā noho massage i hiki ke hoʻohālikelike ʻia nā mea hana i kahi kaʻa maikaʻi 

Noho lomilomi hou – he mea hana e mālama ai i ke olakino, he ala kūpono e loaʻa ai ka hoʻomaha kūpono a me ka hoʻomaha i ka wā pōkole. Ua hoʻokomo nā mea hana o kēia lā i kahi ʻenehana hou – vibroacoustic therapy , hiki i nā noho lomilomi ke ho'ōla i kekahi mau maʻi.

Pono anei nā noho lomilomi?

ʻO ka mea mua i hiki mai i ka noʻonoʻo o kahi mea hoʻokipa naʻauao a mea nona paha, ka mea i manaʻo e kūʻai i kahi noho massage. – ehia ka nui o ka uila e pono ai ke hana. Kakaikahi ka poʻe makemake e uku i kahi peni maikaʻi no nā lako a loaʻa kahi hana bonus pipiʻi 

I ka manawa like, loaʻa nā pono a me nā hemahema o nā noho massage, akā ma ka laulā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā noho massage no nā hale, e like me nā loiloi mea hoʻohana, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā hemahema. E kūʻē i ke kumukūʻai a me ka lewa he hopena therapeutic a hoʻomaha, ka hele ʻana o kahi mea hoʻomaʻamaʻa pilikino, ʻoiai naʻe i ʻike ʻole i nā ʻano loilo like ʻole, a me ka hoʻohana haʻahaʻa haʻahaʻa. No laila, pono ke kūʻai aku i ka noho massage, a hiki iā ʻoe ke hauʻoli i nā pono he nui i hāʻawi ʻia.

He aha nā pōmaikaʻi o kahi noho lomilomi?

Nui nā pono o nā noho lomilomi. He hopena maikaʻi ko lākou i ke kūlana holoʻokoʻa, hāʻawi i ka hoʻomaha a me nā manaʻo maikaʻi. ʻO ia ke kumu e koi mau ai nā noho ma waena o nā mea hale, nā keʻena, nā haʻuki a me nā keʻena hoʻoikaika kino. He aha nā pōmaikaʻi o ke kūʻai ʻana i kahi noho lomilomi?

Hoʻokuʻu i ka ʻāʻī o ka ʻiʻo.

Kōkua nā noho lomilomi i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻehaʻeha a me ka ʻāʻī, hoʻonui i ke kino me ka oxygen a hoʻomaha loa i ka ʻiʻo ʻiʻo, hoʻāla i nā kaʻina hana nui. He 15-20 mau minuke wale nō e hoʻōla mai ka hana paʻakikī 

Hoʻomaha.

ʻO nā noho lomilomi e kōkua i ka hoʻomaha ʻana ʻaʻole wale i ke kino akā i ka psychologically, hoʻomaikaʻi i ka hana ʻiʻo a, ma muli o ka hopena, hoʻomanawanui. Hoʻomaʻamaʻa ia i ke kūlana kino, naʻau a me ka noʻonoʻo, hoʻonui i ka hoʻomanawanui. A ma mua o ka moe ʻana, e kōkua ka lomilomi hoʻomaha i ka poʻe āpau e hoʻoluliluli a huli i kahi moe no ka manawa lōʻihi a loaʻa i ka insomnia.

Hoʻomaha i ka ʻeha.

Me ka lomilomi maʻamau, lilo ke kino i ke kani, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a hoʻomaha i ka ʻeha hope a me ka ʻāʻī.

Kāohi i ka maʻi.

Manaʻo ʻia ka lomilomi paʻa he koho ʻoi aku ka maʻalahi i ka pale ʻana i ka maʻi cardiovascular. ʻO nā noho lomilomi, nona ka hana i hana ʻia e nā wili e puka mai ana mai lalo o ka ʻili, ʻoi aku ka maʻalahi a me ka ʻoluʻolu ma mua o nā lima kanaka.

Wehe i nā toxins mai ke kino.

Hoʻoponopono i ka hana o ka hou a me nā momona momona, e kōkua ana e hoʻopau i ka cellulite, edema a me nā toxins.

Lomi naʻauao.

Hāʻawi ka hoʻolālā noho massage iā ʻoe e hoʻonui i ka wahi hopena a hana i nā wahi pilikia. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi i ka ikaika a me ka wikiwiki a me nā hana ʻē aʻe 

ʻO ka pono 

ʻO ka hiki ʻana o kekahi mau ʻano massage i ka manawa like, ka hoʻonohonoho a me ka helu o nā papahana e pili ana i ka noho i koho ʻia.

Mālama i kāu kālā.

ʻAʻole ʻoe e uku no kahi papa lomilomi. Aia ka noho lomilomi i kou home. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēlā me kēia manawa.

Ma keʻano laulā, pono ke kūʻai aku i nā noho lomilomi. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki i nā mea a pau ke hoʻohana i nā noho massage. I ʻole e hōʻino iā ʻoe iho, e heluhelu pono i nā ʻōlelo aʻo a aʻo mai kahi loea i nā subtleties āpau o ka hana. Inā pilikia kou olakino, e nīnau i ke kauka ma mua o ke kūʻai ʻana. Inā pili ʻole ʻoe me ka noho lomilomi, mai hoʻohana ʻoe.