Hur fungerar sonisk healing?
Forskare har känt till ljudets effekter på människokroppen i hundratals år. Vetenskapliga studier har visat att även ohörbart ljud kan påverka den mänskliga hjärnaktiviteten. På liknande sätt har holistiska healers insett att olika ljudfrekvenser har förmågan att manipulera det mänskliga sinnet och till och med framkalla förändrat medvetande, vilket kan ses i transtillstånd framkallade av shamansk sång och trummor. Idag håller sonisk healing på att bli en av de mest populära metoderna inom alternativ terapi. Det har visat sig vara mycket effektivt, vilket har bekräftats i många vetenskapliga studier. Så hur fungerar sonisk healing? Vilka är de nuvarande teknikerna för ljudvågsterapi?
Vad är sonisk healing?
Sonisk healing kombinerar de akustiska och vibrationsmässiga effekterna av högintensiva vågor som förstärks av resonanseffekten som en källa till mekaniska vibrationer. Kontakteffekten på kroppen genom mikrovibrationer med ljudfrekvens (20-20000 Hz).
Alfred Tomatis, en av de viktigaste forskarna inom ljudläkning, föreslog att man skulle se hörselorganet som en generator, exciterad av ljudvibrationer som kommer utifrån, vilket ger energi åt hjärnan och, genom den, hela organismen. Alfred Tomatis har visat att ljud kan stimulera hjärnan, och upp till 80 % av denna stimulering kommer från uppfattningen av ljud. Han fann att ljud i intervallet 3000-8000 Hz aktiverar fantasi, kreativitet och förbättrat minne. I intervallet 750-3000 Hz balanseras muskelspänningar och skapar lugn.
Hur fungerar sonisk healing?
Under sonikbehandlingen är ljudet i kontakt med huden utan att utöva för stort tryck. När ljudet är optimalt positionerat känns vibrationsvågor med låg frekvens så mycket som möjligt.
Under sonisk healing-session rör sig vibrafonen i en rak linje, i en cirkel och i en spiral. För det mesta förblir apparaten stationär. Ibland kombineras vibroakustisk terapi med infraröd strålning. Behandlingens förlopp och varaktighet bestäms utifrån vibrationsvågornas frekvensläge och önskat exponeringsområde.
Och det spelar också en betydande roll för patientens känsel under behandlingen. Proceduren ska vara helt smärtfri. Om patienten känner några obehagliga symtom minskas behandlingstiden.
Sonisk healingkurs varar i 12–15 sessioner. Sessionens totala längd är 15 minuter. Exponeringstiden för ett område får inte överstiga 5 minuter.
Fördelar med ljudhealing
Ljudterapins effektivitet är vetenskapligt bevisad, och experter anser att den är en av de säkraste behandlingarna. Den används inom officiell medicin. Över hela världen finns det medicinska kliniker där ljudhealing används som en hjälpmetod för att behandla psykiska störningar.
Sonisk healing låter dig snabbt lindra stress, vilket avsevärt minskar symtom på kronisk depression och schizofreni. Det hjälper också till att återhämta sig från komplexa mekaniska skador eller skador på blodkärl (stroke) i hjärnan. Musikterapi för strokeoffer ökar återhämtningstakten för grundläggande motoriska funktioner och tal.
Effektiviteten av sonisk healing vid behandling av andra patologier har hittills varit lite studerad. Men det finns några direkta och indirekta indikationer på att tekniken hjälper till att lindra:
- Immunförsvaret försvagas.
- Endokrina störningar.
- Kardiovaskulära störningar (takykardi, arytmi).
- Smärta av olika etiologier. För patienter med kronisk smärta är ljudläkning förknippad med minskad smärtuppfattning och är en effektiv behandlingsmetod som inte kräver medicinering.
Vissa former av sonisk healing används vid behandling av komplexa sjukdomar som involverar förstörelse av benstrukturer och bildandet av maligna tumörer. Forskare har först nyligen upptäckt att högfrekvent brus kan användas för att attackera och förstöra cancerceller, vilket eliminerar behovet av kirurgi, vilket utsätter patienter för risk för postoperativa komplikationer.
Vibrationer påverkar de inre organen, stimulerar deras funktion och tvingar dem i vissa fall att fungera vid en vald frekvens. Det finns dock något att tänka på. För att kunna göra en korrekt anpassning måste terapin övervakas av en erfaren terapeut.
Hur kommer man igång med sonisk healing?
Det bästa resultatet uppnås med soniska healingsessioner varannan dag, och vibrationsintensiteten bör ökas gradvis. Den rekommenderade tiden är 3 till 10 minuter. Massage bör utföras två gånger om dagen: en timme före måltider och 1,5 timmar efter måltider.
Kurens längd beror på önskat resultat av behandlingen. Efter 20 dagars behandling är det tillåtet att vila i 7–10 dagar. Den bästa återhämtningseffekten är en kombination av soniska healingsessioner med träningsterapi.
Proceduren ska i första hand vara avslappnande och tillfredsställande. Den ska avbrytas omedelbart vid obehag, smärta eller yrsel.
Soniska healingtekniker idag
Medan exponering för ljudvågor tidigare var intuitivt, har forskare nu bevisat att det kan ha en positiv effekt på kroppen. Idag anses ljudhelande terapi vara en ganska intressant och samtidigt dåligt studerad terapeutisk metod.
Forskare har listat ut varför det är så. En ljudvåg bär en vibrationsladdning. Den påverkar mjukvävnaderna och de inre organen, så det uppstår en sorts massage. Alla inre organ har sina egna vibrationsfrekvenser. Ju närmare dem ljudet är, desto djupare påverkar det den delen av kroppen.
Numera används soniska läkningstekniker alltmer, och tillverkare producerar olika vibroakustiska terapiutrustningar baserade på denna teknik. Till exempel: vibroakustisk terapisäng, vibroakustisk ljudmassagebänk, soniska vibrationsplattformar etc. De kan ses på rehabiliteringsfysioterapicenter, mödravårdscentraler, samhällen, vårdcentraler, familjer etc.
