באַהיצונג בלאָק איז אַ מיטל דיזיינד צו פּראָדוצירן שטראַלנדיק היץ. באַהיצונג פּאַדס זענען אָפט געניצט מעדאַקלי, אַזאַ ווי צו האַלטן נייַ-געבוירן וואַרעם אָדער צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו דאַמידזשד טיילן פון דעם גוף. מענטשן אויך ווי צו נוצן באַהיצונג פּאַדס צו מייַכל ווייטיק אָדער פשוט צו פאַרגרעסערן זייער טרייסט בעשאַס קאַלט וועטער. א ברייט פאַרשיידנקייַט פון באַהיצונג פּאַדס קענען זיין געפֿונען אויף די מאַרק, פון ספּעשאַלייזד מיט טעמפּעראַטור סענסאָרס און קאַמפּיוטערייזד טיימינג סיסטעמען צו יקערדיק באַהיצונג פּאַדס וואָס פשוט צאַפּן און קער אויף.
פילע עפּיסאָודז פון ווייטיק קומען פון אָנשטרענגונג אָדער אָנשטרענגונג פון אַ מוסקל, וואָס קריייץ שפּאַנונג אין די מאַסאַלז און ווייך געוועבן. דעם שפּאַנונג קאַנסטריקט בלוט סערקיאַליישאַן, שיקט ווייטיק סיגנאַלז צו די מאַרך. באַהיצונג פּאַדס קענען באַפרייַען ווייטיק דורך:
1. דילייט די בלוט כלים אַרום די ווייטיקדיק געגנט. געוואקסן בלוט שטראָם גיט נאָך זויערשטאָף און נוטריאַנץ, העלפּינג צו היילן דאַמידזשד מוסקל געוועב.
2. סטימולירן די געפיל פון די הויט, דערמיט רידוסינג די ווייטיק סיגנאַלז טראַנסמיטטעד צו דעם מאַרך.
3. פאַרגרעסערן בייגיקייַט (און רעדוצירן ווייטיקדיק סטיפנאַס) פון ווייך געוועבן (אַרייַנגערעכנט מאַסאַלז און קאַנעקטיווע געוועבן) אַרומיק די ינדזשערד געגנט.
זינט פילע באַהיצונג פּאַדס זענען פּאָרטאַטיוו, היץ קענען זיין געווענדט ווי דארף אין שטוב, אין אַרבעט אָדער בשעת טראַוואַלינג. עטלעכע דאקטוירים רעקאָמענדירן אָלטערנייטינג די נוצן פון אייז און היץ צו רעדוצירן ווייטיק. ווי מיט קיין ווייטיק באַהאַנדלונג, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג.
באַהיצונג פּאַדס האָבן פילע בענעפיץ און ניצט און קענען העלפן באַפרייַען ווייטיק, קראַמפּס און מוסקל סטיפנאַס. באַהיצונג פּאַדס זענען אַ טיפּ פון היץ טעראַפּיע וואָס פּראַמאָוץ סטאַביל סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף. ווען ינדזשערד, אַ באַהיצונג בלאָק איז אַ גרויס וועג צו באַפרייַען מוסקל אָדער שלאָס ומבאַקוועמקייַט. ינפרערעד באַהיצונג פּאַדס וואָס דורכנעמען טיף אין די מוסקל זענען אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלונג פון מעסיק צו שטרענג ווייטיק.
אן אנדער נוץ פון באַהיצונג פּאַדס איז אַז זיי זענען זייער באַקוועם; זיי זענען פּאָרטאַטיוו און קענען זיין געוויינט כּמעט ערגעץ ווי לאַנג ווי זיי האָבן באַטעריז אָדער אַ מאַכט מקור. יוזערז קענען קאַסטאַמייז די היץ לעוועלס דארף צו גרינגער מאַכן די קרענק אָדער צושטאַנד וואָס איז באהאנדלט. ווען איר קויפן אַ באַהיצונג בלאָק, קוק פֿאַר אַ אָטאַמאַטיק פאַרמאַכן-אַוועק שטריך צו פאַרמייַדן ברענט און אָוווערכיטינג בשעת סליפּינג אויף די בלאָק.
באַהיצונג פּאַדס קענען זיין עפעקטיוו אין ריליווינג ווייטיק, אָבער זיי קענען זיין געפערלעך אויב געוויינט פאַלש. דאָ זענען עטלעכע זיכערקייַט עצות צו ויסמיידן שאָדן.
1. דו זאלסט נישט שטעלן באַהיצונג פּאַדס אָדער באַהיצונג געל פּאַקס גלייַך אויף די הויט. ייַנוויקלען אין אַ האַנטעך איידער אַפּלייינג צו הויט צו ויסמייַדן ברענען.
2. דו זאלסט נישט נוצן אַ באַהיצונג בלאָק צו שלאָפן.
3. ווען ניצן אַ באַהיצונג בלאָק, אָנהייבן פֿון די לאָואַסט מדרגה און סלאָולי פאַרגרעסערן די באַהיצונג ינטענסיטי.
4. דו זאלסט נישט נוצן באַהיצונג פּאַדס מיט קראַקט אָדער דאַמידזשד ווירעס.
5. דו זאלסט נישט צולייגן די באַהיצונג בלאָק צו דאַמידזשד הויט.
1. פאַרבינדן די באַהיצונג בלאָק צו די ווענטיל מיט די מאַכט שנור.
2. ווען ניצן, שטעלן עס פלאַך אויף די בדעה טייל פון דעם גוף. אויב איר ווילן עס צו זיין מער דוראַבאַל, טאָן ניט בייגן עס.
3. צו היץ די באַהיצונג בלאָק געשווינד, סעלעקטירן דעם העכסטן טעמפּעראַטור און סטרויערן עס צו אַ באַקוועם מדרגה.
4. רובֿ באַהיצונג פּאַדס וועט אויטאָמאַטיש קער אַוועק נאָך 60-90 מינוט. צו נוצן די באַהיצונג בלאָק ווידער, דריקן די מאַכט קנעפּל און באַשטעטיק די טעמפּעראַטור מדרגה. דער באַהיצונג בלאָק וועט דעמאָלט צושטעלן איר מיט וואַרעמקייַט פֿאַר נאָך 60-90 מינוט.
5. דיסקאַנעקט די פּראָדוקט פון די קרייַז נאָך נוצן. דאס פּריווענץ עס פון אַקסאַדענאַלי עפענען.
6. דו זאלסט נישט שטעלן די גאנצע באַהיצונג בלאָק אין די וואַשמאַשין. בלויז וואַשן די היטל און מאַכן זיכער עס איז גאָר טרוקן איידער נוצן.
עס זענען אויך ריוזאַבאַל באַהיצונג פּאַדס וואָס קענען זיין העאַטעד אין די מייקראַווייוו. אין מעדיצין, באַהיצונג פּאַדס האָבן אַ ברייט קייט פון ניצט. פֿאַר בייַשפּיל, באַהיצונג פּאַדס קענען ווערן גענוצט צו פאַרגיטיקן די נידעריק טעמפּעראַטורעס פאַרשפּרייט אין אַפּערייטינג רומז ווען פּערפאָרמינג סערדזשעריז אויף יומאַנז און אַנימאַלס. באַהיצונג פּאַדס אויך פאַרגרעסערן בלוט פּערפוסיאָן, אַלאַוינג בלוט צו סערקיאַלייט צו די יקסטרעמאַטיז פון דעם גוף. וועטערינאַריאַנס קענען נוצן באַהיצונג פּאַדס צו טרייסט זייער קלייאַנץ בשעת זיי רוען אָדער צוריקקריגן אין זייער קאַגעס, און זיי קענען אויך זיין געניצט צו צושטעלן אַ וואַרעם ינגקיאַבייטער פֿאַר יונג מענטשן אָדער אַנימאַלס. אויב איר זוכט פֿאַר אַ כאָולסייל באַהיצונג פּאַדס סאַפּלייער, דידאַ געזונט איז דיין בעסטער ברירה, ווי איינער פון די בעסטער באַהיצונג פּאַדס מאַניאַפאַקטשערערז