A באַהיצונג בלאָק ניט אַזוי לאַנג צוריק איז געניצט אויסשליסלעך פֿאַר מעדיציניש צוועקן. עס אַלאַוז אונדז צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע צושטאַנד פון אַ פּאַציענט ליידן פון סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, שלאָס און מוסקל ווייטיק. טעכנאָלאָגיע איז ימפּרוווד, און מאַניאַפאַקטשערערז האָבן אנגעהויבן צו שאַפֿן לייטווייט מאָדעלס. לאקאלע פאציענטן מיט סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס דאַרפֿן אַ פּלאַן וואָס ערלויבט זיי צו וואַרעם זיך ווי געשווינד ווי מעגלעך. א באַהיצונג בלאָק ספּרעדז טרוקן היץ איבער די ייבערפלאַך אין אַ מינימאַל צייט. דער אַרטיקל דערקלערט ווי צו נוצן אַ באַהיצונג בלאָק.
אויב איר ווילן צו געניסן גלייבן וואַרעמקייַט און אָפּרו אויף קאַלט ווינטער יוונינגז, אַ באַהיצונג בלאָק איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. א העאַטעד מאַטראַס איז יקוויפּט מיט אַ ספּעציעל מיטל, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באַהיצונג און סאַבסאַקוואַנט רעגולירן די ייבערפלאַך טעמפּעראַטור מוסטער. אין די האַרץ פון די אַפּערייטינג פּרינציפּ פון די מיטל איז צו ברענגען די סליפּינג שטעלן צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור. דאָ ס ווי צו נוצן די באַהיצונג בלאָק
איידער איר אָנהייבן ניצן אַ באַהיצונג בלאָק, איר דאַרפֿן צו טאָן עטלעכע פּרילימאַנערי אַקטיוויטעטן. ערשטער, קערפאַלי לייענען די מאַנואַל וואָס קומט מיט די מאַטע. עס איז וויכטיק צו לערנען אַלע די ספּעציעל פֿעיִקייטן פון די אָפּעראַציע, אַזוי נישט צו שעדיקן די מיטל און נישט שאַטן דיין געזונט.
צווייטנס, איר מוזן ענשור אַז די באַהיצונג בלאָק און זייַן קאַמפּאָונאַנץ זענען אין גוט ארבעטן סדר. קאָנטראָלירן די מאַכט שנור פֿאַר שעדיקן, און אויך מאַכן זיכער אַז אַלע קנעפּלעך און סוויטשיז אַרבעט רעכט.
איידער נוצן, די באַהיצונג בלאָק איז געשטעלט אויף די בעט און דעמאָלט פּלאַגד אין. עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז איידער ניצן עס פֿאַר די ערשטער מאָל, איר וואַרעם די מאַטע צו די העכסטן טעמפּעראַטור פֿאַר אַ ביסל מינוט און דעמאָלט קיל עס אַראָפּ צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור פֿאַר איר. דאָס וועט העלפֿן צו באַזייַטיקן קיין פּריקרע אָודערז וואָס קען פּאַסירן בעשאַס די מאַנופאַקטורינג פּראָצעס.
צו פאַרבינדן דיין באַהיצונג בלאָק צו אַ מאַכט מקור, נאָכגיין די סטעפּס:
געדענקט, די קאַבלע לענג פון די באַהיצונג בלאָק זאָל זיין לאַנג גענוג פֿאַר איר צו רירן פרילי אין דיין בעט אָדער שטול. איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן זיכערקייַט. דעם מאַטע איז דיזיינד צו טרעפן אַלע די נייטיק סטאַנדאַרדס און גיט שוץ קעגן אָוווערכיטינג.
איידער ניצן די באַהיצונג בלאָק, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר וואַרעם די בעט אויף וואָס עס וועט זיין געוויינט. א וואַרעם מאַטראַס וועט ווייַטער פאַרבעסערן די באַהיצונג ווירקונג און מאַכן אַ אַטמאָספער פון גאנץ קאָזינעסס.
געדענקט אַז די באַהיצונג בלאָק איז נישט בדעה צו זיין געוויינט בשעת איר שלאָפן. עס מוזן זיין סוויטשט אַוועק ווען איר זענט אין אַ האָריזאָנטאַל שטעלע. ניצן עס בלויז פֿאַר פּרעהעאַטינג די בעט איידער איר שלאָפן אָדער צו שאַפֿן אַ היימיש אַטמאָספער בשעת רילאַקסינג אין פראָנט פון די טעלעוויזיע אָדער לייענען. דו זאלסט נישט אָוווערכיט די מאַטע דורך לאָזן עס אויף פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט אָן זייַענדיק פאָרשטעלן. דאָס קען פירן צו אָוווערכיטינג און שעדיקן.
עס איז וויכטיק צו געדענקען זיכערקייַט פּריקאָשאַנז ווען ניצן אַ באַהיצונג בלאָק. האַלטן די אַפּאַראַט אַוועק פון נעץ און טאָן ניט דעקן עס מיט אנדערע אַבדזשעקץ צו פאַרמייַדן אָוווערכיטינג. דיין באַהיצונג בלאָק איז דיזיינד צו זיין געוויינט בלויז אין אַ באַקוועם טעמפּעראַטור אין דיין שלאָפצימער אָדער לעבעדיק צימער. האַלטן אַן אויג אויף די טעמפּעראַטור און טאָן ניט לאָזן דיין גוף אָוווערכיט.
באַהיצונג פּאַדס אויך דאַרפֿן צו זיין סטאָרד געזונט נאָך נוצן. מאַכן זיכער אַז די מאַטע איז גאָר דיסקאַנעקטיד פון די מאַכט מקור איידער סטאָרידזש. סטאָר די מאַטע אין אַ טרוקן, שטויב-פֿרייַ אָרט. ויסמיידן דירעקט זונשייַן צו פאַרמייַדן שעדיקן צו זייַן טיילן.
די פאלגענדע זענען עטלעכע וויכטיק כּללים פֿאַר די נוצן פון באַהיצונג פּאַדס, וניווערסאַל פֿאַר אַלע מאָדעלס:
דער מאַלן באַהיצונג בלאָק איז דיין שליימעסדיק באַגלייטער פֿאַר אַ געפיל פון טרייסט און וואַרעמקייַט. עס איז אַ גרויס וועג צו מאַכן קאָזינעסס און טרייסט אויף קאַלט ווינטער יוונינגז. מיט געהעריק נוצן און העסקעם מיט אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז, עס וועט דינען איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט און געבן איר אַנפערגעטאַבאַל מאָומאַנץ פון וואַרעמקייַט און אָפּרו. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן זיכערקייַט מיטלען און קאָנטראָלירן די מיטל איידער יעדער נוצן
אין מסקנא, אַ באַהיצונג בלאָק איז אַ גרויס ברירה פֿאַר אַלעמען וואס וויל צו צושטעלן זיך מיט וואַרעם און היימיש נעכט פון שלאָפן. ניצן אונדזער אינסטרוקציעס פֿאַר געהעריק נוצן צו געניסן אַלע די בענעפיץ פון דעם מיטל און מאַכן די שליימעסדיק סוויווע פֿאַר מנוחה און אָפּרו.