ئىسسىنىش تاختىسىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟

A ئىسسىتىش تاختىسى  ئۇزۇن ئۆتمەي مەخسۇس داۋالاش مەقسىتىدە ئىشلىتىلگەن. ئۇ بىزنىڭ قان ئايلىنىش قالايمىقانلىشىش ، بوغۇم ۋە مۇسكۇل ئاغرىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارنىڭ ئومۇمىي ئەھۋالىنى ياخشىلايدۇ. تېخنىكا ياخشىلاندى ، ئىشلەپچىقارغۇچىلار يېنىك تىپتىكى مودېللارنى بارلىققا كەلتۈرۈشكە باشلىدى. قان ئايلىنىش توسالغۇغا ئۇچرىغان يەرلىك بىمارلار لايىھىلەشكە موھتاج بولۇپ ، ئۇلارنى ئىمكانقەدەر تېز قىزىتالايدۇ. ئىسسىنىش تاختىسى ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قۇرۇق ئىسسىقلىقنى يەر يۈزىگە تارقىتىدۇ. بۇ ماقالىدە ئىسسىنىش تاختىسىنى قانداق ئىشلىتىش چۈشەندۈرۈلگەن.

توك بىلەن ئىسسىتىش تاختىسىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟

ئەگەر قىشتىكى سوغۇق كەچلەردە ئاجايىپ ئىللىقلىق ۋە ئارام ئېلىشتىن ھۇزۇرلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئىسسىنىش تاختىسى پەقەت سىز ئېھتىياجلىق. قىزىتىلغان تەشتەككە ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئورنىتىلغان بولۇپ ، ئۇ يەر يۈزىنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى قىزىتىش ۋە كېيىنكى تەڭشەشكە مەسئۇل. ئۈسكۈنىنىڭ مەشغۇلات پرىنسىپىنىڭ يادروسى ئۇخلاش ھالىتىنى راھەت تېمپېراتۇرىغا يەتكۈزۈش. ئىسسىنىش تاختىسىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك 

ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىڭ

ئىسسىنىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، سىز بىر قىسىم دەسلەپكى پائالىيەتلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك. ئالدى بىلەن ، كارىۋات بىلەن بىللە كەلگەن كۆرسەتمە قوللانمىسىنى ئەستايىدىل ئوقۇڭ. ئۈسكۈنىنىڭ بۇزۇلماسلىقى ۋە سالامەتلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەسلىكى ئۈچۈن ، مەشغۇلاتنىڭ بارلىق ئالاھىدە ئىقتىدارلىرىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

ئىككىنچىدىن ، چوقۇم ئىسسىنىش تاختىسى ۋە ئۇنىڭ زاپچاسلىرىنىڭ خىزمەت تەرتىپىنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. توك سىمىنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ ، شۇنداقلا بارلىق كۇنۇپكىلار ۋە ئالماشتۇرغۇچلارنىڭ نورمال ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئىسسىنىش كارىۋىتى كارىۋاتقا قويۇلۇپ ئاندىن چېتىلىدۇ. تۇنجى قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، كارىۋاتنى ئەڭ يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا بىر نەچچە مىنۇت قىزىتىپ ، ئاندىن سوۋۇتۇپ سىزگە راھەت تېمپېراتۇرىدا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ماتا ياساش جەريانىدا يۈز بېرىدىغان ھەر قانداق يېقىمسىز پۇراقلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

توك مەنبەسىنى ئۇلاڭ

ئىسسىنىش تاختىڭىزنى توك مەنبەسىگە ئۇلاش ئۈچۈن ، بۇ باسقۇچلارنى بېسىڭ:

• قىزىغان تاختىڭىز بىلەن كەلگەن توغرا ماسلاشتۇرغۇچ ۋە كابېل ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.
• قىستۇرمىنى توك مەنبەسىگە چېتىڭ.
• كارىۋاتنى كارىۋاتقا ياكى ئورۇندۇققا تەكشى قويۇپ ، يېيىڭ.
• ئۇخلاشنىڭ راھەت تېمپېراتۇرىسىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق لازىملىق ئىسسىنىش دەرىجىسىنى بەلگىلەڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن ، ئىسسىنىش كارىۋىتىنىڭ ئۇزۇنلۇقى كارىۋات ياكى ئورۇندۇقتا ئەركىن يۆتكىلىشىڭىز ئۈچۈن ئۇزۇن بولۇشى كېرەك. بىخەتەرلىكتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ كارىۋات بارلىق زۆرۈر ئۆلچەملەرگە ماس ھالدا لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇنى ئىشلەتكەندە

ئىسسىنىش تاختىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئىشلىتىلىدىغان كارىۋاتنى قىزىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئىللىق تەشتەك قىزىتىش ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئۆستۈرۈپ ، مۇكەممەل راھەت كەيپىيات يارىتىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئىسسىنىش ئۇخلىغاندا ئۇخلىمايدۇ. گورىزونتال ھالەتتە تۇرغاندا چوقۇم ئېتىلىشى كېرەك. ئۇخلاشتىن بۇرۇن كارىۋاتنى قىزىتىش ياكى تېلېۋىزور ئالدىدا ئارام ئالغاندا ياكى ئوقۇش جەريانىدا ئازادە كەيپىيات يارىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىڭ. كارىۋاتنى ئۇزۇن ۋاقىت قويۇپ قويماي بەك قىزىماڭ. بۇ ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش ۋە بۇزۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىسسىنىش تاختىسىنى ئىشلەتكەندە بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى ئەستە تۇتۇش كېرەك. ئورۇننى نەملىكتىن يىراقلاشتۇرۇڭ ھەمدە باشقا نەرسىلەر بىلەن يېپىپ قويماڭ ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئىسسىنىش ئۆيىڭىز پەقەت ياتاق ئۆيىڭىز ياكى مېھمانخانىڭىزدىكى راھەت تېمپېراتۇرىدا ئىشلىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. تېمپېراتۇرىغا دىققەت قىلىڭ ، بەدىنىڭىزنىڭ قىزىپ كېتىشىگە يول قويماڭ.

ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن

ئىسسىنىش دورىسى ئىشلەتكەندىن كېيىنمۇ ياخشى ساقلاش كېرەك. ساقلاشتىن بۇرۇن كارىۋاتنىڭ توك مەنبەسىدىن ئۈزۈلۈپ قالغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. كارىۋاتنى قۇرۇق ، چاڭ-توزانسىز جايدا ساقلاڭ. ئۇنىڭ قىسمىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىڭ.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە بىخەتەرلىك ئۇسۇللىرى

تۆۋەندىكىسى بارلىق مودېللار ئۈچۈن ئومۇملاشتۇرۇلغان ئىسسىنىش دورىسى ئىشلىتىشنىڭ بىر قىسىم مۇھىم قائىدىلىرى:

• ھەر قانداق پاتولوگىيىلىك ئەھۋال ئاستىدا ، ئىسسىنىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. شۇڭلاشقا ، ئۇنى يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ ھەر خىل كېسەللىكلىرى ، قان ، ھەر قانداق جىددىي خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىش ، قالقانسىمان بەزدىكى نورمالسىزلىق ، ئۆسمە كېسەللىكلىرى قاتارلىقلاردا ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
• ئىسسىنىشنى قاتلانغان ھالەتتە ئاچماڭ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم ئېچىش ۋە تۈزلەش كېرەك. ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن قاتلىنىدۇ.
• كابېللارنى ئېگىلىپ بۇرماڭ.
• سۇيۇقلۇققا يول قويماڭ. ئەڭ ياخشىسى كارىۋاتتا ئىسسىنىش بىلەن بىللە چاي ئىچمەسلىك كېرەك.
• يۇيۇپ ياكى تازىلاپ بولغاندىن كېيىن ، ئىسسىنىش ماشىنىسى پۈتۈنلەي قۇرۇپ بولغۇچە ساقلاڭ ، ھۆل ئىشلەتمەڭ.
• ئىسسىنىش تاختىسىنىڭ ئاستىدىكى دىۋان ياكى تەشتەكتىن بۇلاق چىقمىغانلىقىنى ، كارىۋاتتا ئۆتكۈر نەرسە يوقلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• ئىسسىنىش ۋە بۇزۇلۇش ئەھۋالىنى قەرەللىك تەكشۈرتۈشكە ئەرزىيدۇ.

تىن ئىسسىتىش تاختىسى راھەت ۋە ئىللىقلىق تۇيغۇسى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ھەمراھىڭىز. قىش پەسلىدىكى سوغۇق كەچلەردە راھەت ۋە راھەت يارىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. مۇۋاپىق ئىشلىتىش ۋە بارلىق تەۋسىيەلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ، ئۇ سىزگە ئۇزۇن ۋاقىت مۇلازىمەت قىلىدۇ ھەمدە سىزگە ئۇنتۇلغۇسىز ئىللىقلىق ۋە ئارام بېرىدۇ. بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە ھەر قېتىم ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۈسكۈنىنى تەكشۈرۈڭ 

خۇلاسىلىگەندە ، ئۆزىنى ئىسسىق ۋە ئازادە ئۇخلاشنى خالايدىغان ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئىسسىنىش ئەڭ ياخشى تاللاش. كۆرسەتمىمىزنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش ئۈچۈن بۇ ئۈسكۈنىنىڭ بارلىق پايدىلىرىدىن بەھرىمەن بولۇپ ، ئارام ئېلىش ۋە ئارام ئېلىش ئۈچۈن مۇكەممەل مۇھىت يارىتىڭ.