ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କିପରି କାମ କରେ?

ଆପଣ କ’ଣ ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନର ବିଶୃଙ୍ଖଳାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି? ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଥେରାପି ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ। ଆଖି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସଙ୍ଗୀତ ଧ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ହେଉଛି, ଚାପକୁ ଦୂର କରି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପବିତ୍ର ଆରାମର ଅବସ୍ଥାରେ ଛାଡି ଦେଉଛି। ଏବେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ?

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଥେରାପି (VAT), ଯାହାକୁ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଚିକିତ୍ସା ଯାହା କମ୍ ଆବୃତ୍ତି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ, ଚାପ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ କମ୍ ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାରେ ଶରୀରକୁ କମ୍ ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଆମକୁ ଶାନ୍ତକାରୀ କମ୍ପନ ଏବଂ ଶବ୍ଦର ମିଳିତ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ମନ ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଗଭୀର ଆରାମଦାୟକ ବହୁ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କିପରି କାମ କରେ?

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ ନିମ୍ନ-ଆବୃତ୍ତି କମ୍ପନ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହା କିପରି କାମ କରେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

୧. ଶବ୍ଦ ଏବଂ କମ୍ପନ

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାରେ ସାଧାରଣତଃ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ କିମ୍ବା ଚେୟାର ଭଳି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ବିଲ୍ଟ-ଇନ୍ ସ୍ପିକର କିମ୍ବା ଟ୍ରାନ୍ସଡ୍ୟୁସର ଥାଏ ଯାହା କମ୍-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି କମ୍ପନ (ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 120 Hz ପରିସର ମଧ୍ୟରେ) ଉତ୍ପନ୍ନ କରେ ଯାହା ଏକ ମୃଦୁ, ତାଳପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପନ୍ଦନର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରେ।

2. ଶବ୍ଦ ଆବୃତ୍ତି

ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସାର ଶବ୍ଦ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ଉପକରଣଟି ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍ଗୀତ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦସ୍କେପ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ କମ୍ପନ ସହିତ ସମନ୍ୱିତ ହୋଇଥାଏ। ସଙ୍ଗୀତ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦର ବାଛିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

୩. ଆରାମ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍ କିମ୍ବା ଚେୟାରରେ ଶୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ବସିଥାଏ, ସେତେବେଳେ କମ୍ପନ ଏବଂ ଶବ୍ଦ ମିଶି ଏକ ଗଭୀର ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଅନୁଭୂତି ସୃଷ୍ଟି କରେ। କମ୍ପନ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ VAT ସେନ୍ସର ଟେବୁଲରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଏହାର ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ କମ୍ପନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଖୋଳା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

4. କଷ୍ଟମାଇଜେସନ୍

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପିକୁ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ କରାଯାଇପାରିବ। ସଙ୍ଗୀତର ପସନ୍ଦ, କମ୍ପନର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ତାଲିମର ଅବଧି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଆରାମ ଉପରେ ଆଧାର କରି ସଜାଡ଼ି କରାଯାଇପାରିବ।

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ କ’ଣ?

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ, ଯାହାର ଫଳସ୍ୱରୂପ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କିନ୍ତୁ ସୀମିତ ନୁହେଁ:

୧. ଗଭୀର ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ

କମ୍ପନ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଶବ୍ଦ ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଟାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

୨. ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି

କିଛି ଲୋକ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି ଯେ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲାଲ୍ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଭାଟ୍‌ର ସାମଗ୍ରିକ ଶାନ୍ତକାରୀ ପ୍ରଭାବ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡ଼ିକର ସକ୍ରିୟକରଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।

3. ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ

ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସା ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଅବଧିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, ଯାହା ତୀବ୍ର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅନିଦ୍ରା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ୍ରା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। VAT ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଏହାର କମ-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ସହିତ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦିଏ ଏବଂ ଗଭୀର ନିଦ୍ରା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ସଂଯୋଗକୁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଉପାୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ।

୪. ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସାର କମ୍ପନ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କମ୍ପନ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ଲସିକା ପ୍ରବାହକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଟିସୁ ଅମ୍ଳଜାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

୫. ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦ ଦୂର କରନ୍ତୁ।

VATର ମୃଦୁ ସ୍ପନ୍ଦନ ସମଗ୍ର ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଗଭୀର ଆରାମର ଅବସ୍ଥାରେ ପକେଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସହାୟକ ବୋଲି ମନେ କରନ୍ତି। ଏହି ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଭାବ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ମନୋଭାବ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ଏହାକୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୋଗୀ ପରିପୂରକ ପଦ୍ଧତି କରିଥାଏ।

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କିଏ ଭଲ ପ୍ରାର୍ଥୀ?

୧. ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା

ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁରକ୍ଷିତତା, ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ୱାରା, ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ଚାପ ହରମୋନର ମୁକ୍ତିରେ ହ୍ରାସ, ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତିରେ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାରେ ସାମଗ୍ରିକ ଉନ୍ନତି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

୨. ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ

ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ, କମ୍ପନାତ୍ମକ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା ବୟସ୍କ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା, ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା, ଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।

3. ପ୍ରାକୃତିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରିଚାଳନାରେ ଆଗ୍ରହୀ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି

ଆରାମର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରି, ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପି ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିଶ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ବାନ୍ତି, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ୍, କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଏକ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଥେରାପି ଉତ୍ପାଦ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଜକୁ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ ଏବଂ ବିଚାର

ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଥିବା ବେଳେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦ ଅଛି, ବିଶେଷକରି କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପେସମେକର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରତିରୋପିତ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶବ୍ଦ କମ୍ପନ ଚିକିତ୍ସା ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ପ୍ରକାରର ମୃଗୀ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ VAT ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ କମ୍ପନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରିଗର କିମ୍ବା ଖରାପ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ମ୍ୟାଟ୍, ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଚେୟାର, ସୋନିକ୍ ଭାଇବ୍ରେସନ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ, ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ ଏବଂ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ସାଉଣ୍ଡ ମସାଜ୍ ଟେବୁଲ୍ ଦେଖିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଛୁ। ଏହି ଅଭିନବ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଭାଇବ୍ରୋଟାକ୍ଟାଇଲ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ ଏବଂ ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ସାଉଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଗଭୀର ଭାବରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ମନ-ଶରୀର ଅଭିଜ୍ଞତା ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସେଟିଂରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଆଜି ଭାଇବ୍ରୋଆକୋଷ୍ଟିକ୍ ସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପିର ଲାଭ କିଣିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଡିଡା ହେଲ୍ଦି ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ!